Centro Mandala - Madrid

24/03/2024

10/11/2021

Gran Concierto con
Makiko Kitago
"Palabras Japonesas"
27 de noviembre 20h
Centro MANDALA
Reservas:makikokitago@gmail.com

08/04/2021

PROYECCIÓN FOOCOOP + COLOQUIO
Viernes 9 de Abril, a las 18:00h.

¿Quieres ver el documental sobre el primer supermercado cooperativo que surgió en Brooklyn hace ya más de 40 años, Park Slope?
¡Ahora tienes la oportunidad! Este viernes 9 de abril, a las 18:00 horas, SuperCoop Madrid, en colaboración con Centro Mandala, llevará a cabo una proyección del documental Food Coop y un coloquio posterior para debatir sobre los proyectos de supermercados cooperativos que existen fuera y dentro de nuestras fronteras. También, en una sala adyacente a la del visionado, habrá un punto de información donde podrás resolver todas las dudas que tengas sobre SuperCoop y hacerte socia si aún no lo eres.
Puedes asistir a la proyección de forma presencial o a través de streaming. Para acceder a la sala de información solo será posible de manera presencial.

Reserva tu plaza enviando un correo con tu nombre y apellidos a info@supercoop.es.

¡Plazas presenciales limitadas!

SuperCoop Madrid

23/12/2020

Felices Fiestas a todos¡¡¡¡
Hemos estrenado NUEVA WEB que iremos actualizado con nuevos grupos y cursos.
www.centromandala.es
Os esperamos en Mandala con toda la seguridad.

20/11/2020

Os presentamos nuestra nueva página web.

https://www.centromandala.es/

En ella encontrareis todas las actividades, espacios, protocolos, formaciones... siguenos.

Os esperamos...

yoga    Meditación   Chi Kung    Tai Chi    Clases     Formación    Cursos Actividades Horarios Bienvenidos al Centro Mandala Disfruta de nuestras clases en un espacio amplio y abierto en donde podrás asistir a clases de Yoga, Meditación, Chi Kung, Pilates, Danza Oriental, Constelac...

23/06/2020

Ya estamos dando clase de Danza Oriental en Centro Mandala. Mantenimiento tu distancia de seguridad para ti...

Si quieres más información https://www.danza-oriental.net o en el teléfono 658 672 778

21/06/2020

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Feliz Día Internacional del Yoga. 21 Junio

Consulta los eventos organizados ➡️ https://bit.ly/2NeFivo
🕉️

12/06/2020

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Continuamos con las clases de yoga via zoom. Los jueves a las 20:30 y los sábados a las 08:30. Puedes inscribirte a través de la plataforma online de
Feliz dia

03/06/2020

Abrimos en la Fase 2
Tenemos todo preparado para que podáis asistir a clase durante la Fase 2.

Hemos realizado un protocolo para que se cumplan todas las medidas necesarias.

Estamos deseando volver a verte¡¡¡¡

29/05/2020

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Chamberí

También EN DIFERIDO: Facebook o Instagram, tú decides cuándo, dónde y con quién😁ig ❤
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28/05/2020

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El acrónimo R.A.I.N. (Reconocer, Aceptar, Investigar y No identificarse) te puede ayudar a gestionar las emociones y situaciones difíciles sin añadir más sufrimiento mental.
Por ejmplo con el estrés:
Si durante estos días Reconoces un momento donde las demandas de lo que tienes en frente son más grandes que los recursos o reservas de los que dispones ⚖️, vamos algún momento de estrés, sigue estos pasos:
Acepta el estrés tan amablemente como te sea posible 🤗. No lo rechaces o lo evites. .
Investiga las sensaciones. Siente el estrés plenamente. Observa las sensaciones y sentimientos desagradables con mucha curiosidad 🔬, como un científico 👩🏻‍🔬. No te enredes con los pensamientos.
No te identifiques. No pasa nada porque haya algo de estrés. Es natural 👍🏼. Que el cuerpo vea a la mente tranquila por la activación del estrés. El estrés puntual no es malo, sólo desagradable. Además, ya los sabes: esto también pasará.
En la próxima publicación te dejo un vídeo explicando R.A.I.N. para gestionar emociones.