Bienestar y Psicología

23/10/2020

Pronto estaré de nuevo de vuelta en la consulta. Tras un prolongado período de baja se acerca, al fin, ese momento.

De nuevo podré estar cara a cara, una vez más, tratando de ayudar a desmadejar los entresijos de la psiqué humana, buscando aquella manera de que la persona logre por fin encontrar el camino, la forma de solucionar aquello que no le permite estar tranquilo y la manera de hacer las paces con sigo mismo y, por tanto, aprender a aceptarse como el ser humano que es y la belleza que cada uno tiene en su interior.

O, por lo menos, intentarlo, que para eso estamos. :)

10/09/2020

¿Sabías que las personas con fobia social suelen tener una gran empatía?

https://www.investigacionyciencia.es/noticias/la-fobia-social-se-acompaa-de-una-marcada-empata-18975

Las personas con fobia social presentan dificultades para relacionarse con los demás, pero no por ser poco empáticas, sino todo lo contrario.

07/07/2020

Por primera vez, científicos son capaces de grabar el mecanismo de la apoptosis, a través del cual se eliminan aquellas neuronas muertas.

https://www.sciencealert.com/for-the-first-time-scientists-capture-video-of-brains-clearing-out-dead-neurons

We already know that our brains have a waste disposal system that keeps dead and toxic neurons from clogging up our biological pathways. Now, scientists have managed to capture a video of the process for the first time, in laboratory tests on mice.

19/04/2020

Cuanto menos sabemos, más creemos saber. El efecto Dunning-Kruger o por qué la gente opina de todo sin saber de la materia.

https://incansableaspersor.wordpress.com/2017/10/21/efecto-dunning-kruger/amp/?__twitter_impression=true

  Edición 14 de abril de 2020 Fe de erratas: la imagen que ilustraba esta entrada contenía un error, no existe el Premio Nobel de Psicología. Como la tomé prestada, utilizo otra diferente en l…

18/04/2020

Covid-19, confinamiento y adicciones. ¿Cómo nos afecta el consumo de alcohol y otras dr**as a nuestro cuerpo?

https://youtu.be/dtW58i4mgdU

Mantente actualizado suscribiéndote al canal. La relación entre el consumo de adicciones: alcohol, dr**as, juego... durante el confinamiento. . E...

06/11/2019

El siguiente artículo nos hace reflexionar sobre cómo la sociedad muestra una falsa felicidad sin espacio para el dolor, la vejez o la muerte. Así como no dotar de herramientas a los niños les dificulta gestionar la pérdida de un ser querido, incluso de adultos. Vivir de espaldas a cualquier clase de sufrimiento no nos evita el mismo. Consulta el artículo si quieres saber algo más.

https://www.abc.es/familia/padres-hijos/abci-como-afrontar-muerte-padres-aunque-forme-parte-proceso-natural-vida-201911010104_noticia.html

Según los expertos, la sociedad muestra una falsa felicidad sin espacio para el dolor, la vejez o la muerte. No dotar de herramientas a los niños les dificulta gestionar la pérdida de un ser querido, incluso de adultos

16/09/2019

"Sin educación emocional no sirve para nada resolver ecuaciones" denuncia un profesor universitario.

La importancia de la educación emocional para nuestra vida cotidiana.

https://www.elclubdeloslibrosperdidos.org/2018/08/sin-educacion-emocional-no-sirve-para.html?m=1

Los jóvenes con un mayor dominio de sus emociones presentan un mejor rendimiento académico, mayor capacidad para cuidar de sí mismos y de ...

19/08/2019

Curiosidades de la historia contemporanea: Cuando la psicoterapia y la antipsiquiatría aparecían de la mano de la contracultura.

24/07/2019

Sustituir medicación por terapia psicológica en ansiedad es "más eficaz". Antonio Cano lidera un ensayo que demuestra los beneficios de la Psicología para intervenir en estrés o depresión.

https://www.redaccionmedica.com/secciones/otras-profesiones/sustituir-medicacion-por-terapia-psicologica-en-ansiedad-es-mas-eficaz--8926

Antonio Cano lidera un ensayo que demuestra los beneficios de la Psicología para intervenir en estrés o depresión

20/07/2019

Más allá de estatus, profesión, etc, la depresión puede llegar igual para todos.

https://www.lasexta.com/noticias/deportes/depresion-deporte-iniesta-phelps-lowe-sufrieron-enfermedad_201907165d2e0e4d0cf271fbb8fde8e1.html

Álex Abrines ha hablado sin tapujos de la depresión que le apartó del baloncesto durante varios meses. El jugador, ahora en el Barcelona, se une así a los Iniesta, Phelps, Lowe, Buffon, Lamela... Y es que esta enfermedad afecta a todos y a todas.

20/07/2019

Si aumentas la conciencia, los cambios en tu vida vienen solos.

https://www.lavanguardia.com/lacontra/20160611/402426129962/si-aumentas-la-conciencia-los-cambios-en-tu-vida-vienen-solos.html

Mi madre, que vivía conmigo, murió a los 101 años. Los últimos 25 años con ella fueron una delicia.¿Por qué?Era pintora y a medida que envejecía experimentaba el mundo como Monet: veía formas de...

06/03/2019

Nuestro cerebro se alimenta, literalmente, de sí mismo cuando no duerme lo suficiente

La falta de sueño hace que elimine de más una cantidad significante de neuronas y conexiones sinápticas, lo que fomentaría las enfermedades neurodegenerativas.

https://www.quo.es/salud/a26619427/nuestro-cerebro-se-alimenta-de-si-mismo-cuando-no-duerme/

La falta de sueño hace que elimine de más una cantidad significante de neuronas y conexiones sinápticas.

27/04/2018

Una consulta acogedora y agradable es un gran aliciente para trabajar y seguir ayudando día a día a las personas que lo necesitan. Un buen lugar de trabajo ayuda al buen hacer del psicólogo y al trabajo interior del paciente. Sin duda es una gozada poder disponer de un lugar de trabajo así. ☺

26/03/2018

Cuidarnos físicamente nos ayuda también a cuidar nuestra mente. Un estilo de vida sedentario se relaciona directamente con el deterioro de las fibras nerviosas cerebrales, lo que puede generar declive cognitivo y perdida de memoria, dos síntomas característicos de la demencia.

https://www.psyciencia.com/sedentarismo-cerebro-riesgo-demencia/

Un estilo de vida sedentario se relaciona directamente con el deterioro de las fibras nerviosas cerebrales, lo que puede generar declive cognitivo y perdida de memoria, dos síntomas característicos de la demencia.

12/03/2018

Trabajando.

27/02/2018

¡Ya sois más de 1000 personas las que seguís la página de Facebook de Bienestar y Psicología!

¡Muchas gracias a todos y esperamos seguir creciendo!

http://www.bienestarypsicologia.com

Terapia psicológica para adultos, adolescentes, familias y parejas en Madrid. En inglés y español.

26/02/2018

En honor al gran viñetista Forges, que nos dejó para siempre este pasado 22 de febrero, dejamos una de sus pequeñas obras en nuestro muro, una viñeta que refleja perfectamente con humor el momento en que vivimos. Hasta siempre.

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14/02/2018

Bonito detalle de una paciente. Un regalillo curioso sobre la historia de los test en España.