Lunes 10:00 - 21:00 Martes 16:30 - 21:00 Miércoles 16:30 - 21:00 Jueves 10:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 20:00

Fisioterapia del trauma Rosa Moreno

Casa
España
Madrid
Fisioterapia del trauma Rosa Moreno

Terapia Somática informada en trauma. Talleres y Cursos online
El Camino del Cuerpo

Fisioterapia Alaya, es tu centro de fisioterapia en Vallecas, atendemos mediante cita previa.

24/11/2025

Ya somos casi 80.000 almas caminando juntas por aquí.
Quién me lo iba a decir hace tres años cuando llegué a esta plataforma con el firme propósito de divulgar sobre trauma, cuerpo, sistema nervioso y salud.

Siento una gratitud inmensa por todas las personas que han confiado y siguen confiando en mi trabajo y, a la vez, una necesidad de ser aún más honesta con vosotr@s sobre el viaje que he emprendido y mi propia evolución.

¿Quién soy y cuál es mi enfoque?
Mi nombre es Rosa Moreno Martínez y soy Fisioterapeuta Integrativa y Terapeuta Somática.
Mi trabajo es profundo: utilizo el cuerpo como GPS para rastrear las raíces de tus patrones, el trauma no resuelto y las dolencias psicosomáticas.

En estos años, he comprendido que la regulación del sistema nervioso es la puerta de entrada, pero el camino completo nos lleva a integrar algo más esencial: nuestra Sombra inconsciente.

Lo que hago es acompañarte a integrar ambas partes. Te invito a liberar las tensiones crónicas y, al mismo tiempo, a darle luz a aquello que te limita desde lo oculto. Tu biología es la historia de tu vida.

He diseñado diferentes formas de acompañarte, según tu momento:

INITIUM: Mi programa de iniciación para que adquieras las herramientas esenciales de regulación del sistema nervioso y empieces a hacerte cargo de tu bienestar desde la autonomía.

CÍRCULOS SOMÁTICOS: Mi espacio grupal online para emprender el viaje de regreso a ti, usando la experiencia somática como motor de transformación.

Terapia 1:1: Acompañamiento individualizado, totalmente online, para sumergirnos en el trabajo más profundo con el trauma, el sistema nervioso y la Sombra.

Este no es un camino fácil, pero es el más honesto. Te invito a dejar de luchar contra ti mism@ y a hacerte amig@ de tu oscuridad para vivir esa vida plena y auténtica que mereces.

Te invito a seguirme si quieres explorar: Trauma, Sombra Inconsciente, Regulación, Sistema Nervioso, Psicosomática, Consciencia Corporal, Neurociencia, Fisioterapia y la Danza entre la Luz y la Oscuridad.

El Camino del Cuerpo es el camino de regreso a ti ✨

Caminamos juntos 🙏

18/11/2025

Me he podido inventar el estudio.

Lo que no me invento es que cuando cambiamos la forma en que nos relacionamos con nuestro cuerpo, algo cambia definitivamente dentro de nosotros.

Hay personas que ya lo están experimentando, en INITIUM, en los Círculos Somáticos, en Espacio Tapping.

Y en lo que está por venir.

El Camino del Cuerpo ✨

17/11/2025

No importa cuántos libros de autoayuda leas o cuántas sesiones de terapia tengas; si la información no ha llegado al sistema nervioso, tu cuerpo seguirá reaccionando desde el trauma y la alerta.

Aquí es donde entra el vínculo con nuestros aspectos inconscientes (la Sombra):

El sistema nervioso autónomo y sus respuestas de supervivencia no operan basándose en la lógica si no en la supervivencia. Si en el pasado hubo un trauma o una pérdida significativa (como la ausencia emocional del padre o la muerte temprana de la madre), el SNA memoriza que la seguridad no existe en el estado de quietud o de apertura.

Por ello, el trabajo interior puede ser inútil si el cuerpo sigue interpretando inconscientemente la vida como una amenaza. El "n**o" en el estómago o la "rigidez en la espalda" son la prueba somática de que, a nivel inconsciente, la seguridad no ha sido restaurada.

La verdadera seguridad no se encuentra evadiendo nuestros miedos, sino trayendo a la luz y validando los aspectos inconscientes que nos hacen sentir inseguros: la Sombra.

Por ejemplo, en una persona que teme desaparecer si adelgaza, o en la que teme al cambio tras la pérdida de su madre, el inconsciente asocia la delgadez/cambio con el peligro de muerte. El sistema nervioso solo se calmará cuando esa memoria sutil sea reconocida.

Dar luz al inconsciente funciona porque fuerza a que esos miedos inconscientes se hagan visibles al nombrar y validar esa Sombra. Así el cerebro reptiliano recibe un mensaje claro: "Esto ya no es un secreto. Ya no es una amenaza desconocida. Podemos verlo y estar presentes con ello. Podemos parar la alerta."

El alivio somático que acompaña a la liberación disuelve la necesidad del modo alerta y permite traer la seguridad al presente.

El Camino del Cuerpo ✨

12/11/2025

Para conseguir lo que tienes has pasado años perfeccionando cómo ser exigente y seguir adelante atravesando cualquier cosa: fatiga, dolor, estrés... y tu cuerpo se ha adaptado con adrenalina en lugar de con equilibrio.

Pero ese mismo impulso que construyó lo que has conseguido, es también es lo que agotó tu sistema.

No necesitas renunciar a la ambición para sanar. Solo necesitas aprender un nuevo ritmo, uno donde el esfuerzo y la recuperación coexistan.

Cuando tu sistema nervioso aprende que también hay seguridad en el reposo y el descanso, tu energía se recupera y la vida se vuelve sostenible.

Todavía puedes lograr cosas increíbles, pero ahora tu cuerpo te apoya en lugar de protegerte de ti mismo.

Así es como se ve la verdadera resistencia, no presionando más fuerte, sino sabiendo cuándo hacer una pausa. No perdiendo tu ventaja, sino poniéndola dentro de la seguridad.

Nunca estuviste destinado a sacrificar tu salud por tus metas. Estás destinado a construir una vida a la que tu cuerpo pueda seguir el ritmo.

El Camino del Cuerpo ✨

09/11/2025

La cultura del "Arréglate" se ha convertido en el nuevo estado de supervivencia.

Corriendo por sanar, liberar una emoción, regular cualquier signo de activación, cambiar nuestra mentalidad o dejar de lado todo aquello a lo que nos estamos aferrando.

Es importante iniciar un camino de sanación, pero si no se empieza por crear capacidad para escuchar lo que necesita ser escuchado primero, la mayoría de las veces "sanar" nos mantiene anclados en la supervivencia: Hacerlo "bien", para "sanar", para "arreglar", para "cambiar" antes de sentir curiosidad sobre lo que podríamos necesitar.

Y eso aumenta la desregulación.

A muchos les están diciendo simplemente "sánate", y mientras tanto su dolor nunca se escucha realmente.
A muchos se les dice simplemente "regula tu sistema nervioso", mientras tanto la estrategia de supervivencia que los llevó a la desregulación nunca es vista y honrada, sólo "cambiada".
A muchos se les dice que piensen de cierta manera, mientras tanto su mente no tiene un lugar seguro para recibir la verdad.

Y esto nos deja atrapados en un infeliz proceso interminable de arreglar algo que ni siquiera tiene el permiso de estar roto.

Hay partes de nosotros que sufren, y sólo anhelan ser escuchadas, vistas, validadas y presenciadas.

El Camino del Cuerpo ✨

07/11/2025

Si nada nos salva de la muerte, que al menos en humor nos salve de la vida 😁

05/11/2025

Si sientes una tensión crónica que no logras soltar, si tus reacciones ante el estrés te superan o si notas que tu cuerpo y tu mente van por caminos separados, es muy probable que tu sistema nervioso esté funcionando en un estado constante de alerta heredado del trauma.

Has leído mucho, has entendido la teoría, pero el cuerpo sigue sin cooperar. INITIUM es la respuesta a esa pregunta: ¿Cómo empiezo a trabajar esto en mi cuerpo, de forma práctica y segura?

"El Camino del Cuerpo INITIUM" es tu anclaje, tu punto de partida. Es un espacio de fundamentos diseñado para desmantelar la confusión y ofrecerte un mapa somático claro de tu propia biología. No nos centraremos en revivir el dolor, sino en aprender a escuchar el lenguaje sabio de tu cuerpo y a construir, paso a paso, tu capacidad de regularte.

¿Qué vas a lograr con este inicio?

- Comprenderás el Por Qué Biológico: Dejarás de culparte por tus reacciones. Aprenderás por qué tu sistema nervioso, la central de control de tu cuerpo, se quedó atrapado en patrones de lucha, huida o congelación (frizze) y por qué esto es una respuesta inteligente de supervivencia.

- Dominarás el ABC de la Regulación: Adquirirás un conjunto de prácticas somáticas esenciales. Herramientas sencillas y profundas (como la orientación consciente y el anclaje) que te permitirán salir del bucle mental y bajar al cuerpo de manera segura y dosificada.

- Sentarás Cimientos Firmes: Este espacio te dota de la base necesaria para cualquier trabajo posterior de trauma. Aprenderás a trabajar con dosis pequeñas de conciencia, garantizando que el proceso de sanación nunca se sienta abrumador o re-traumatizante.

- Empezarás a Sentirte Segura: El objetivo final de la somática es la seguridad interna. INITIUM te ofrece el idioma, la práctica y el acompañamiento para que tu cuerpo comience a reescribir su historia y a reconocer la calma como un estado disponible.

Si es la primera vez que te acercas a la somática o al trabajo con trauma desde el cuerpo, o si buscas reafirmar los fundamentos para construir una base sólida y duradera, INITIUM es el lugar donde empieza tu camino de vuelta a casa.

Si quieres empezar, responde en comentarios 👇🏼

04/11/2025

En la somática, observar la asimetría de los hombros, la respiración, y la mirada y orientación es necesario porque estos elementos son indicadores directos de nuestros patrones internos, tensiones acumuladas y estados emocionales o traumáticos no resueltos.

La somática considera el cuerpo como una fuente de inteligencia y memoria, donde las experiencias (especialmente el trauma y el estrés) se almacenan como tensión muscular y patrones de movimiento/postura.

- Asimetría de los Hombros: Una asimetría puede reflejar hábitos posturales crónicos (a men**o inconscientes) o ser el resultado de tensiones emocionales no liberadas.
Simboliza cómo el cuerpo se ha "acomodado" o retorcido para manejar la gravedad y el estrés, lo que puede llevar a desequilibrios artromusculares y dolor.
La asimetría puede ser una manifestación física de patrones de evitación o defensa.

- Respiración: El patrón respiratorio es un reflejo inmediato del estado del sistema nervioso autónomo.
Una respiración superficial, contenida o invertida (usando solo el pecho, no el diafragma) a men**o indica estrés, ansiedad o un estado de "lucha o huida" activado.
Observar la respiración ayuda a detectar el flujo de energía y la capacidad del cuerpo para relajarse y estar presente.

- Mirada y Orientación: La forma en que una persona mira o evita mirar un estímulo, o si su cuerpo está orientado hacia un entorno seguro o encerrado en sí mismo, puede revelar respuestas de supervivencia (congelamiento, huida, etc.) asociadas a un trauma.
El movimiento ocular y la conciencia espacial son herramientas para ayudar a la persona a completar respuestas defensivas y a "reorientarse" hacia el presente y la seguridad.

No quiero pecar de reduccionista porque hay muchísimos más factores a tener en cuenta en la somática. Estos sólo son algunos de ellos.

En cualquier caso, el cuerpo es la llave.

El Camino del Cuerpo ✨

30/10/2025

Inconscientemente, en un intento de mantener el control a toda costa, el propio proceso de sanación puede ser utilizado como forma de compensar y lidiar con el dolor y el trauma.

Recibir terapias de todos los tipos y colores en un corto espacio de tiempo, sin integrar absolutamente nada, por un intento desesperado de "solucionar" lo que te pasa, te llevará a la saturación, quieras o no.

Sobreexigirte y sobreexigir a tu sistema nervioso no hará más que dificultar el proceso y desregularte aún más provocándote una frustración terrible consecuencia del agotamiento.

Esto es consecuencia de mucha mente y poco cuerpo.

Integrar y dar tiempo es uno de los pilares de la Somática.

Si ves que el proceso de sanar te obsesiona o sientes signos como los que menciono en esta publicación díselo a tu terapeuta (si estás acudiendo a alguno regularmente).

Buscad juntos la manera de suavizar el impulso y la necesidad de correr, de perfección o de "no es suficiente". Atiende esas partes que tienen tanta urgencia, escúchalas y permite que se expresen. Seguro que tienen muchas cosas que contar que te pueden ayudar.

Tu interior y tu cuerpo deben llegar a ser tu espacio seguro.

El Camino del Cuerpo ✨
Caminamos juntos 🙏

27/10/2025

Muchas veces, la pieza que falta es abordar cómo la emoción está atrapada en el cuerpo.

Primero se trata de aprender cómo regular nuestro sistema nervioso.
Entonces tenemos la base para aprender a sentir las emociones.

Paso a paso.
Poco a poco.

El Camino del Cuerpo ✨

20/10/2025

Causas más comunes de los Síndromes Psicosomáticos.

Si quieres herramientas para ayudarte: Espacio Somático.

El Camino del Cuerpo ✨

Dirección

Avenida Pablo Neruda, 52
Madrid
28038

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 21:00
Martes	16:30 - 21:00
Miércoles	16:30 - 21:00
Jueves	10:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 20:00

Teléfono

+34917788413

Página web

http://www.elcaminodelcuerpo.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisioterapia del trauma Rosa Moreno publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Fisioterapia del trauma Rosa Moreno:

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Madrid?

Categoría

Fisioterapeuta

Fisioterapia Alaya

CENTRO ALAYA MADRID

CENTRO DE FISIOTERAPIA, OSTEOPATÍA Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Clínica de fisioterapia con más de 20 años de experiencia. todos nuestros fisioterapeutas están colegiados y tratamos de forma individualizada a todos nuestros pacientes.

Nuestros fisioterapeutas son profesionales sanitarios colegiados formados en disciplinas tales como: