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10/03/2026

Muchos jugadores creen que mejorar en tenis es solo entrenar más horas.

Pero el progreso real ocurre cuando entrenamiento y cuidado del cuerpo trabajan juntos.

Más que entrenar más, la clave es entrenar mejor.

Porque para crecer de verdad en el tenis necesitas algo más que pista:
técnica, enfoque y prevención. 🎾

09/03/2026

Muchos esperan que sea el “momento ideal” para buscar alcanzar sus metas, pero eso es una ilusión.
Nunca hay un momento ideal, el momento para hacerlo es hoy, superando miedos, tristezas, angustias y p***s.

Lo “ideal” llegara el día que consigamos nuestra meta y nos demos cuenta que lo mas importante no es la meta en si, sino que hemos superado nuestros miedos e incertidumbres en el proceso, y que somos una persona diferente de la que empezó ese día lleno de dudas.

06/03/2026

¿Soy yo que me atiendo y le pregunto todo al fisio?
O ustedes de que hablan durante su sesión?

05/03/2026

El dolor no siempre cuenta toda la historia.

Por eso utilizamos ecografía en consulta.

Nos permite ver el estado real del tejido, ser más precisos en el diagnóstico y entender mejor qué está ocurriendo antes de empezar el tratamiento.
Porque cuanto mejor entendemos la lesión, mejores decisiones podemos tomar en la recuperación del deportista.

Si quieres que evaluemos tu lesión, ven a visitarnos en la o en nuestra clínica en

02/03/2026

Un sábado para parar, aprender y reconectar con el movimiento.
Para descubrir cómo la movilidad y la flexibilidad protegen nuestro cuerpo.
Y para seguir haciendo el deporte que amamos, durante mucho tiempo.

28/02/2026

Hoy no hemos venido solo a mover el cuerpo.

Hemos venido a recuperar confianza, movilidad y conexión con nosotras mismas.

Gracias a todas por formar parte del Taller de Movimiento 💛

Esto acaba de empezar. 🙌🏻🙌🏻

24/02/2026

🎾 No es normal jugar con dolor de rodilla.

Muchas veces el problema no está solo en la rodilla…
sino en cómo se mueve tu cuerpo cuando juegas.

Si la rodilla molesta, no es para parar sin más.
Es para entender qué está pasando y ayudarte a volver a jugar con confianza.

Porque rendir mejor empieza por moverte sin dolor.

👉 Si tu rodilla lleva tiempo avisando, escúchala.

23/02/2026

Moverte mejor no es solo estirar.
Es sentir tu cuerpo más libre, más fuerte y con menos molestias en el día a día.

Este sábado trabajamos movilidad real: la que te ayuda a entrenar mejor y vivir sin limitaciones.

👉 Últimas plazas para el taller de movilidad
Reserva aquí: https://luma.com/y6w3r8lz

19/02/2026

¿Hay que dejar los carbohidratos para adelgazar?

Spoiler: no.

El problema no es el arroz.
Ni el pan.
Ni la pasta.

Es no entender cómo funciona tu cuerpo.

Ana te lo explica en 60 segundos.
Dale al play 🎥

17/02/2026

🎾 “No podemos correr y saltar eternamente…”

Tus tobillos lo hacen todo en pista.
Corren. Frenan. Saltan. Y vuelven a empezar.

Y nadie les pregunta cómo están.

Si no tienen movilidad suficiente, se cargan.
Y cuando se cargan… empiezan las molestias.

Cuando tu tobillo se mueve mejor:
✔️ te sientes más estable
✔️ reaccionas antes
✔️ descargas la rodilla

No es entrenar más.
Es moverte mejor.

En la Federación de Tenis de Madrid trabajamos justo eso.

📩 Guarda este reel y prueba estos ejercicios esta semana.
Tu tobillo (y tu juego) lo van a notar.

16/02/2026

19 años de Fisioreynst.
19 años poniendo el corazón en cada cosa que hacemos.
Gracias por acompañarnos en esta aventura.
Lo mejor todavía está por venir. ♥️

11/10/2025

Llega el fin de semana y seguimos a tope en la descargando lumbares para volver a las canchas listos y fuertes 💪🏻🎾

Si tú también quieres venir a visitarnos estamos en la federación de lunes a sábados! 😎

Dirección

Avenida Ventisquero De La Condesa, 13 Local 27
Madrid
28035

Horario de Apertura

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Página web

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