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18/02/2026

¿Te despiertas con dolor de mandíbula, dolor de cabeza o sensación de tensión en la cara… y no sabes por qué?

Puede que estés apretando o rechinando los dientes mientras duermes sin darte cuenta. El bruxismo es más frecuente de lo que parece y, si no se detecta a tiempo, puede acabar afectando a tus dientes y a la articulación mandibular.

En esta píldora, el Dr. Guillermo Schoendorff, jefe de equipo de Cirugía Maxilofacial en HM Hospitales, explica las señales de alerta y por qué es importante valorarlo cuanto antes.

📍Puedes pedir cita a través de nuestro número de teléfono 91 937 00 00.

17/02/2026

La maternidad es una etapa de adaptación intensa. Lo que muchas veces no se explica es cómo el estrés sostenido puede influir biológicamente en la lactancia y en el bienestar emocional durante el posparto.

Hormonas como el cortisol y la adrenalina intervienen en este proceso y pueden afectar tanto a la regulación emocional como al reflejo de salida de la leche. Entender qué ocurre en el cuerpo ayuda a identificar cuándo estamos ante un estrés puntual y cuándo conviene buscar apoyo.

En el blog de HM Hospitales explicamos con detalle cómo influye el estrés en la maternidad, qué señales no deben ignorarse y qué estrategias pueden ayudar a afrontarlo.

🔎 Lee el artículo completo aqui:
https://www.hmhospitales.com/blog/estres-maternidad-impacto-lactancia/

11/02/2026

📌 A nivel global, las representan aproximadamente el 33% del personal investigador, según datos de la UNESCO.

En el ámbito sanitario, su contribución se traduce en liderazgo clínico, participación en ensayos y estudios, desarrollo de nuevas técnicas diagnósticas y terapéuticas y formación de futuras generaciones de profesionales.

En nos sentimos orgullosos de contar con , y sanitarias que desempeñan estas responsabilidades desde múltiples especialidades y áreas de conocimiento.

Su trabajo no es simbólico: es parte activa del desarrollo científico y asistencial de nuestra organización.

Además contribuimos en la formación de las referentes del futuro en CUHMED, nuestro Centro Universitario de Ciencias de la Salud.

Hoy reconocemos su compromiso, su rigor y su impacto real en la evolución de la medicina.

Porque la ciencia también se escribe en .

09/02/2026

¿Sabías que la inflamación crónica puede estar detrás de muchísimos problemas de salud? 👀

La inflamación es una defensa natural…
pero cuando se mantiene en el tiempo, puede convertirse en un factor clave en procesos infecciosos e inflamatorios persistentes.

En consulta, uno de los suplementos que usamos como apoyo en estos casos es la lactoferrina 🥛✨

🔹 Propiedades antiinflamatorias
🔹 Acción antibacteriana y antifúngica
🔹 Refuerzo del sistema inmunológico
🔹 Apoyo cuando el paciente no nota evolución, incluso con antibiótico

Un complemento especialmente interesante en situaciones de inflamación mantenida y estrés oxidativo.

👩‍⚕️ Dra. Marta Hemosín
Jefa de Servicio de Salud Integral – HM Hospitales

06/02/2026

¿Has sentido alguna vez hormigueo o adormecimiento en manos o pies?
Eso puede llamarse parestesia y suele aparecer cuando los nervios no transmiten bien la señal al cerebro.

A veces es algo pasajero, pero si se repite o se acompaña de debilidad, debe valorarlo un especialista.

En HM Hospitales contamos con un equipo de Neurología para ayudarte a identificar el origen y el tratamiento adecuado. Más info: https://www.hmhospitales.com/blog/parestesia-causas-tratamiento/

📍 Recuerda: este contenido es informativo y no sustituye una consulta médica.

04/02/2026

Hoy el mensaje va más allá de una fecha.

Habla de personas, de momentos que marcan un antes y un después, y de todo lo que ocurre alrededor de un diagnóstico.

También habla de decisiones, de avances científicos y de la importancia de atender las señales y consultar a tiempo.

En el Día Mundial contra el Cáncer, ponemos en valor cada historia y el camino que se abre a partir de ella.

En HM CIOCC, centro de referencia en oncología privada en España, este enfoque se materializa en un modelo integral que une conocimiento, investigación y avances científicos, con más de 250 estudios clínicos abiertos.

02/02/2026

El estrés laboral no es solo una cuestión de carga de trabajo. Desde el punto de vista médico, la falta de desconexión digital mantiene al cerebro en estado de alerta y dificulta los procesos de recuperación necesarios para la salud mental y el descanso.

La exposición continuada a estímulos laborales fuera del horario de trabajo se asocia a alteraciones del sueño, fatiga persistente, irritabilidad y dificultad de concentración, síntomas que con el tiempo pueden cronificarse y afectar al bienestar general.

Hablar de desconexión digital es hablar de prevención en salud. Entender qué ocurre en el cerebro cuando no descansamos permite identificar riesgos a tiempo y adoptar hábitos que protejan la salud mental a largo plazo.

🩺 Cuidar la salud también implica aprender a desconectar.

30/01/2026

Las infecciones de o***a son una de las causas más frecuentes de consulta médica, pero también pueden prevenirse en muchos casos. Mantener una buena hidratación, cuidar ciertos hábitos diarios y prestar atención a las señales de alerta ayuda a reducir el riesgo y a evitar complicaciones.

En nuestro blog te explicamos cómo identificar una infección urinaria, qué medidas ayudan a prevenirla y cuándo es importante acudir al médico.
🩺 Más información en nuestro blog: https://www.hmhospitales.com/blog/urologia-sintomas-infeccion-o***a/

29/01/2026

La insuficiencia cardíaca es una enfermedad crónica, pero con el acompañamiento adecuado es posible mantener una vida lo más normal posible.
En este proceso, el papel de Enfermería es clave.

Como explica Ana Cubero, enfermera, el cuidado diario se apoya en tres pilares fundamentales: la alimentación, la adherencia al tratamiento y el ejercicio físico, siempre adaptado a las necesidades de cada paciente.

Desde Enfermería, el acompañamiento, la educación y el seguimiento continuo ayudan a que las personas comprendan su enfermedad, ganen autonomía y se sientan seguras en su día a día.

El objetivo es claro: pacientes informados, activos y acompañados.

28/01/2026

🫀 El colesterol no es solo una cuestión de dieta ni avisa con síntomas.

Su impacto depende del equilibrio entre distintos valores y del seguimiento médico. Entenderlo es clave para la y el cuidado de la .

En HM Hospitales apostamos por información rigurosa y cercana para cuidar la salud a largo plazo.

27/01/2026

El cáncer de próstata, en la mayoría de los casos, no da síntomas en sus fases iniciales.
De hecho, muchas de las molestias urinarias que llevan a consulta —dificultad para o***ar, levantarse por la noche o sensación de urgencia— suelen deberse a una hiperplasia benigna de próstata, no al cáncer.

Como explica el Dr. Javier Romero Otero, director del Departamento de Urología de HM Hospitales en Madrid, es precisamente cuando los pacientes acuden por estos síntomas cuando se aprovecha para realizar un chequeo y detectar, de forma incidental, un cáncer de próstata en fases precoces.

Por eso el mensaje es claro: no hay que esperar a tener síntomas.
A partir de los 50 años, los controles periódicos permiten detectar la enfermedad a tiempo y ofrecer tratamientos con menos efectos secundarios, mejorando no solo la esperanza de vida, sino también la calidad de vida.

👉 Solicita tu revisión urológica en HM Hospitales 91 937 00 00.

23/01/2026

Los antibióticos son necesarios para tratar infecciones, pero su efecto no termina cuando acaba el tratamiento.

Tras su uso, la microbiota intestinal puede verse alterada, lo que influye directamente en la salud inmunitaria. Algo que no siempre se tiene en cuenta es que su recuperación puede tardar semanas o incluso meses si no se acompaña de hábitos adecuados. No basta con “esperar a que se recupere sola”.

Cuidar la alimentación, mantener hábitos saludables y contar con seguimiento médico forma parte de la prevención y del cuidado de las defensas.

En HM Hospitales apostamos por una visión integral de la , basada en la y el cuidado del sistema .

Dirección

Plaza Conde Del Valle De Suchil, 2
Madrid
28015

Página web

https://www.hmhospitales.com/

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