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Instituto Centta

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Instituto Centta

Centro integral de psicología en Madrid. Noticias, información científica, investigaciones y curiosidades.

Instituto Centta es un centro de tratamientos, prevención, investigación y formación en psicología. Nuestra especialización son los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) pero gracias a nuestro amplio equipo actualmente estamos capacitados para tratar las más amplias dolencias psicológicas así como ofrecer cursos de formación, talleres y ser pioneros in investigación psicológica.

08/04/2026

📺 La nueva serie documental “Vulnerables” de pone el foco en una realidad cada vez más presente: el aumento de problemas como los TCA, la depresión o las autolesiones en población joven.

👉 En esta producción ha participado Robin Rica por parte de aportando su visión clínica sobre los trastornos de la conducta alimentaria en jóvenes, una problemática compleja que va mucho más allá de la relación con la comida.

💬 Porque hablar de TCA es hablar de sufrimiento emocional, de presión social y de una generación expuesta a múltiples factores de riesgo. Desde Instituto Centta seguimos trabajando para visibilizar, comprender y acompañar.

🎥 En este reel recogemos algunos momentos de su intervención.

07/04/2026

🩺🧠 En el , nuestra psicóloga María Bustamante pone el foco en una idea clave: la prevención también forma parte del cuidado de la salud mental.

👉 Cada vez vemos más malestar emocional y en edades más tempranas. Por eso, más allá de aliviar el síntoma, conviene preguntarnos qué factores están en el origen.

La evidencia señala la importancia de los vínculos tempranos y, especialmente, del apego seguro, como base para el desarrollo emocional, la autoestima, la regulación y la capacidad de construir relaciones saludables.

🤍 Invertir en acompañamiento, en reparación y en futuros cuidadores no es algo accesorio: es una forma profunda de prevenir.

06/04/2026

➡️ explora las causas, consecuencias y posibles soluciones del gran deterioro de la salud mental de los jóvenes españoles.

📺 Producida por .tv, recupera esta temática que afecta a los jóvenes. Un trabajo audiovisual donde ha estado presente gracias a la participación de nuestro psicólogo y al testimonio de Paula que, con toda seguridad, ayudará a muchas personas.

👉 Aquí tienes un pequeño clip, pero te recomendamos ver la entrega al completo: https://www.atresplayer.com/lasexta/series/vulnerables/

04/04/2026

🌿 No siempre desconectar del ritmo cotidiano significa reconectar con uno mismo.

🗣️ Tal y como explica , psicóloga de , hay momentos en los que la búsqueda de calma, silencio o sentido puede venir acompañada de vacío, frustración o desconexión espiritual.

Lejos de interpretarlo como un fracaso, María invita a entenderlo como una señal para revisar el vínculo con nuestras prácticas, su nivel de exigencia y el sentido que tienen para nosotros.

👉 Porque reconectar no siempre consiste en hacer más, sino en volver a lo esencial.

31/03/2026

👉 No todas las relaciones entre abuelos y nietos son fáciles, y eso no significa automáticamente que exista un problema en el desarrollo del niño.

🎙️ En estos últimos días se ha hablado mucho de Ana Millán. La actriz se ha sincerado en el podcast de Vicky Martín Berrocal acerca de cómo era la relación con su abuela

🗣 María González, terapeuta de Instituto Centta, ha abordado esta cuestión en un reportaje de la revista ¡HOLA!.

🤗 En las relaciones abuelos-nietos, lo que más influye en su bienestar emocional es la calidad del vínculo con sus cuidadores principales.

Cuando hay conflictos intensos, rechazo o críticas constantes, sí pueden aparecer inseguridad, confusión emocional o lealtades divididas.

Entender qué expresa el malestar y acompañarlo con límites, cuidado y sensibilidad también es una forma de proteger.

30/03/2026

🧠 La autonomía no aparece de golpe al cumplir 18 años: se entrena desde mucho antes.

🗣️ En su entrevista para , , psicólogo de Instituto Centta, recuerda que acompañar a un adolescente no es hacer las cosas por él, sino ayudarle a desarrollar herramientas para asumir responsabilidades, tolerar la frustración y sostener las consecuencias de sus actos.

👉 Poner su despertador, organizar su material, colaborar en casa o gestionar su tiempo son pequeños aprendizajes cotidianos que tienen un gran impacto en su desarrollo emocional y en su autonomía.

Porque crecer también es aprender a hacer, decidir, equivocarse y volver a intentarlo.

29/03/2026

🧠🏅 Cuando la presión deja de ser impulso y se convierte en carga, el rendimiento se resiente.

En su intervención en .es, , psicólogo especialista en Psicología Deportiva de Instituto Centta, explica que la presión no siempre es negativa, pero sí puede convertirse en un problema cuando el deportista deja de centrarse en rendir y pasa a hacerlo en cumplir, demostrar o no fallar.

💬 Como señala José G. Donate, una carga alta de estrés puede traducirse en aumento de la tensión muscular, sensación de ahogo, dificultad para pensar con claridad y disminución del rendimiento.

🎯 La clave, recuerda, está en poner el foco en dar el mejor rendimiento posible, no en sostener el peso de las expectativas ajenas.

Una reflexión muy valiosa sobre salud mental, autoexigencia y deporte de alto nivel. 🤍

17/03/2026

¿Quieres especializarte en el abordaje integral de los TCA?

💥 Ya está abierta la inscripción para la XIX edición del Experto en Intervención Integral en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), una formación acreditada por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.

📚 Una propuesta formativa de 120 horas, dirigida a profesionales que quieran profundizar en la comprensión, evaluación e intervención especializada en TCA desde una mirada integral y multidisciplinar.

📅 Octubre 2026 – Junio 2027
💻 10% de plazas online
💰 Precio: 1.350 €

👉 Coordinan: Robin Rica y Alfonso Méndez

Para más información e inscripciones:
📩 formacion@afip.es
📞 911 294 002

08/03/2026

💜 Feliz a todas.

👉 En este día queremos hablar de la carga invisible, una cuestión que hemos abordado con nuestra compañera .

🗣️ “Escuchate de manera genuina y tu empezará a escucharte también”.

Gracias por todo vuestro esfuerzo 👏🏼👏🏼👏🏼

10/02/2026

🤔 ¿Sientes que algo no va bien con su relación con la comida, pero no sabes si es “suficiente” para pedir ayuda?

Esa preocupación que no se va no es una exageración. En la adolescencia, un TCA (Trastorno de la Conducta Alimentaria) es mucho más que un plato de comida; es un laberinto emocional que afecta a toda la familia.

🤝 En Instituto Centta, sabemos que el primer paso es el más difícil. Por eso, te ofrecemos un espacio seguro, profesional y libre de juicios donde:

✅ Trabajamos la salud emocional, no solo el síntoma. ✅ Acompañamos a la familia en cada etapa.
✅ Entendemos la historia personal de tu hijo/a.

No tienes que afrontar esto en soledad. Somos un centro de referencia en Madrid especializado en procesos complejos.

☎️ 910 00 64 25

📍Menéndez Pidal, 43 (Madrid)
📍Gaztambide, 46, 1 Dcha. (Madrid)
📍Agora | Duero, 35 (Villaviciosa)

08/02/2026

📱🧠 Redes sociales, adolescencia e imagen corporal: un equilibrio cada vez más delicado.

🗞️ El artículo publicado en aborda cómo el uso de las redes sociales puede influir en la relación que los adolescentes establecen con su cuerpo y recoge el testimonio de Robin Rica, psicólogo especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria y terapeuta de .

👉 Como señala nuestro especialista, la adolescencia es una etapa especialmente sensible, en la que la identidad y la autoestima están en construcción. La exposición constante a ideales corporales irreales, filtros y comparaciones puede intensificar la insatisfacción corporal y aumentar el riesgo de desarrollar una relación problemática con el propio cuerpo y la alimentación.

🤝 El acompañamiento adulto, la educación en pensamiento crítico y la creación de espacios de diálogo sin juicio son claves para proteger la salud mental de los adolescentes. No se trata de demonizar las redes sociales, sino de ayudarles a mirarlas con distancia y comprensión, entendiendo cómo les afectan.

25/12/2025

🥳 Todo el equipo de quiere y desea que estés pasando una feliz Navidad y que, al menos, lo estés pasando también como lo hicimos nosotros en la cena de equipo que tuvimos antes de las fiestas.

😊 Nuestros mejores deseos para los días que estén por venir, agradecidos por la confianza que has depositado en nosotros durante este tiempo.

Cuídate, descansa, disfruta de los tuyos. Son días para eso.

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