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Yoga Gompa

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Yoga Educador & Master -Tulku Lobsang Certification- te enseño desde cero tu cuerpo armoniza con tu mente

18/02/2026

✨ LOSAR: RENACER EN EL AÑO DEL CABALLO DE FUEGO ✨

🙏En Yoga Gompa celebramos Losar, el Año Nuevo Tibetano, un momento para soltar lo viejo, abrir espacio a lo nuevo y sembrar intención en nuestro camino

🌀Este nuevo ciclo llega bajo la energía del Caballo de Fuego, un símbolo de transformación, valentía y movimiento.
🔥 El fuego nos impulsa a la acción, ilumina nuestra motivación y despierta la pasión por vivir con propósito.
🐎 El caballo representa la libertad, la fuerza interior y la capacidad de avanzar con alegría y determinación.

Losar nos invita a:
🌿 limpiar cuerpo y mente
🌿 generar pensamientos positivos
🌿 comenzar de nuevo con conciencia
🌿 compartir, practicar y crecer en comunidad

Es el momento perfecto para reconectar contigo, renovar tu energía y dar el paso hacia ese cambio que sientes dentro.

Si estás buscando un espacio donde cuidarte, respirar y evolucionar, este nuevo año tibetano puede ser tu punto de partida 💛

Ven a practicar con nosotros y deja que la energía del Caballo de Fuego te acompañe en tu camino.

12/02/2026

🙏नमस्ते
Namaste ✨

Una palabra pequeña con un significado enorme.

En sánscrito, namaste viene de:
🔸 “namas” (reverencia, saludo con respeto)
🔸“te” (a ti)

Literalmente significa: “Me inclino ante ti” o, más profundamente:
👉 “La luz que hay en mí reconoce la luz que hay en ti.”

🤍Es un gesto de respeto, unión y reconocimiento del alma del otro.

Y aunque en Occidente lo usamos muchas veces como si fuera simplemente “hola” (sí, lo sabemos 😄), en realidad es mucho más que un saludo: es una forma de recordar que estamos conectados.

Namaste no es solo una palabra… es una actitud.

—
Te esperamos en
Escuela Yoga Gompa · Madrid
Namaste 🙏☺️

04/02/2026

🙏 Más allá de la postura, el Yoga es un camino. ✨

💆🏻‍♀️ Un espacio donde el cuerpo se mueve, la mente se aquieta y algo más profundo empieza a despertarse.

❇️ El Yoga y la espiritualidad no van de hacer “formas perfectas”, sino de escucharte, respirar con intención y volver a ti. Cada asana es una puerta, cada respiración una pausa, cada práctica una oportunidad para habitarte con más presencia.

🏡 En Yoga Gompa practicamos un yoga real, vivo, accesible. Un yoga que se siente, que transforma y que acompaña, tanto dentro como fuera de la esterilla.

🤍Si sientes que el yoga es algo más que ejercicio…
Si buscas un espacio donde conectar contigo de verdad…

🚩Este puede ser tu lugar.
Te esperamos en la escuela.
Tu práctica empieza desde dentro.

YogaParaLaVida

29/01/2026

Ardha Chandrāsana — La Media Luna

🌙 Esta postura combina equilibrio y ligereza, invitándonos a encontrar estabilidad incluso cuando el cuerpo se abre y se eleva.

🌬️ Al sostenernos sobre una pierna, cultivamos concentración, calma y presencia en el momento.

✨ Ardha Chandrāsana nos recuerda que estar “a medias” no es incompleto: es un espacio de ajuste, escucha y crecimiento.

💛 En esa búsqueda de equilibrio entre firmeza y suavidad, el cuerpo aprende a confiar.

🧘‍♀️ En Yoga Gompa exploramos esta postura respetando los tiempos de cada persona, con atención y acompañamiento consciente.

📩 Si quieres probar una clase gratis, reserva tu plaza en: info@gompa.es

26/01/2026

💆🏻‍♀️¿QUÉ ES EL YOGA FACIAL? 💆🏻‍♂️

👐🏼En términos generales, son una serie de automasajes y ejercicios que relajan y ejercitan la musculatura del rostro, aportan luz, jugosidad y frescura.

✨¿Te gustaría aprender estas técnicas y lucir un rostro terso y luminoso, libre de rigidez y tensión?

🎉 ¡Estás de suerte!
El próximo domingo 8 de febrero nuestra profesora Katerina Torregosa ofrece un taller de 1h30' para que puedas descubrir cómo ofrecerte esta técnica renovadora.

Nadie pretende parar el tiempo o regresar a la juventud, pero si podemos acompañar el proceso de envejecimiento con cuidado y cariño, la vida sabe mejor.

¡Apúntate y reserva tu plaza que son limitadas!

📆 Domingo 8 de febrero
⏰ 11:00-12:30
💸 Aportación 25 €
📞 637 45 91 06
🚩Yoga Gompa C/Doctor Fleming 5

19/01/2026

🧘‍♂️ 7 "ERRORES" COMUNES EN LA PRÁCTICA DE YOGA (y cómo corregirlos)

👌🏻Practicar yoga no va de hacerlo “perfecto”,
va de escuchar, sentir y aprender.

😅A lo largo del camino es fácil caer en pequeños errores que, sin darnos cuenta, pueden alejarnos de lo más importante: una práctica consciente, segura y transformadora.

🤸🏻‍♀️En este carrusel te contamos 7 errores frecuentes que vemos en el mat y que muchas veces pasan desapercibidos: desde forzar el cuerpo, hasta perder la atención en la respiración o compararnos con otros.

👉 En nuestro blog de Yoga Gompa profundizamos en cada uno de ellos, con información clara y útil para acompañarte en tu proceso de conocimiento y evolución personal.

✨ El yoga no es llegar más lejos,
es llegar mejor✨

💖Y si te apetece practicar acompañado, en Yoga Gompa ofrecemos una gran variedad de clases adaptadas a todos los niveles y condiciones físicas.

📅 Consulta nuestros horarios y encuentra la práctica que mejor se adapta a ti.

Te esperamos en el mat 🤍

15/01/2026

🔺Utthita Trikoṇāsana — El Triángulo Extendido🔺

🔻utthita → extendido, elevado
🔻trikoṇa → triángulo
🔻āsana → postura

✨ Esta postura nos invita a crear espacio en el cuerpo, como si dibujáramos un gran triángulo con brazos, piernas y respiración.

🌬️ Al alargar los costados y abrir el pecho, la respiración fluye con más libertad y la mente se vuelve más clara.

💛 Es una combinación de estabilidad y expansión: nos apoyamos en la tierra mientras nos abrimos hacia el cielo.

🌿 Practicar Utthita Trikoṇāsana nos recuerda que podemos sentirnos firmes sin dejar de ser ligeros.

🧘‍♀️ En Yoga Gompa exploramos esta postura con atención, respeto y presencia, dejando que cada alumno encuentre su propio equilibrio.

📩 Si quieres probar una clase gratis, reserva tu plaza en:
info@gompa.es

Dirección

Calle Del Drive Fleming, 5
Madrid
28036

Página web

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