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Centro de Pilates, Yoga y Rolfing

04/11/2019

Alumn@s de nuestras clases de pilates haciendo un movimiento de roll back down con fitball
Te gustaría descubrir sus beneficios? Pregunta por nuestras clases de Pilates!

24/07/2019

Lunes por la mañana. Te levantas, te estiras y ya está ahí. Parece que no te abandona nunca. Te sigue desde hace años. ¡Maldito dolor de espalda!,...

09/07/2019

Conoce un poco más sobre el método Rolfing con éste vídeo de la Asociación Española de Rolfing.
¡Ven y prueba una sesión en nuestro centro!

21/06/2019

En reconocimiento de su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga.
Feliz Día Internacional del Yoga!

13/06/2019

El uso de elementos como las fit ball en las máquinas de Pilates hacen de los ejercicios un mayor reto.
¿Quieres probar?
¡Pide información sobre nuestras clases a partir de septiembre enviándonos un mensaje!

31/05/2019

Rolfing te ayuda a respirar de una manera más eficiente.
Prueba una sesión con nosotros y descubre sus beneficios.

13/05/2019

Conoces la fascia? Es un tejido orgánico que se encuentra distribuido por todo nuestro cuerpo y cuyo estado repercute en nuestro bienestar general.
En Rolfing se manipula este tejido para ayudar a mejorar la calidad de vida de nuestros clientes.
Prueba una sesión de Rolfing en Efis Salud con Alberto Almazán de

26/04/2019

La práctica del yoga proporciona numerosos beneficios
Si quieres comprobarlo en persona, ven a conocernos y prueba nuestras clases!
Lunes: 20-21:30
Martes: 19:00-20:30

10/04/2019

Nuestr@s alumn@s de Pilates en los Reformer, trabajando el control del centro y la coordinación con las piernas.

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