Método Thinking

08/01/2019

En Método Thinking tratamos el hambre emocional y el vínculo adictivo que se genera con la comida. Esto te puede llevar a usar la comida como medio para paliar la ansiedad, el estrés e incluso la depresión.
Sin embargo, es muy importante que sepas que, por un lado, esto tiene solución y por el otro, que en Método Thinking estamos para ayudarte a cambiar esta relación con la comida y lo que es más importante, hacerlo juntos. Esto es precisamente lo que con tanta pasión hacemos en Método Thinking.
Una vez conociendo mejor tu caso y con el propósito principal de ayudarte, te animo a que hagas Thinking Line. Es una modalidad que nos da muy buenos resultados por la alta implicación de nuestros pacientes. Si quieres saber un poco más sobre este método, consulta la página http://www.metodothinking.com/thinking-line/
Además de un plan de alimentación semanal muy equilibrado con el que te garantizo que no pasarás hambre, atenderemos tu hambre emocional y el vínculo adictivo que se genera con la comida en terapia psicológica dos veces al mes y en terapia de grupo todos los días. También incluye un plan de ejercicio físico. El coste es de 199€/mes.
Hay otra modalidad Line que incluye plan de alimentación, plan de ejercicios y terapia grupal. El coste es de 99€/mes. Y una última opción que incluye plan de alimentación y una consulta informativa con un profesional 49€.
Por favor no dudes en ponerte en contacto con nosotros con cualquier duda que puedas tener. ¡Estamos para ayudarte!
Anímate, verás cómo tu relación con la comida cambia y como tu vida rápidamente empieza a mejorar.

Thinking Line te permite llevar Método thinking para adelgazar a cualquier lugar. Sesiones individuales personalizadas para cada persona. ¡Infórmate ahora!

08/03/2018

gráfica de bajada de peso de un Thinker. Lleva un año con nosotros y se ha quitado 68 kg. No está mal. Pero más allá del peso, ya sabéis que adelgazar o engordar no es más que una consecuencia de la relación con la comida, ha logrado destruir los vínculos emocionales y adictivos con la comida. Esa será su garantía para no volver a modificar su peso.
Enhorabuena, amigo!

26/02/2018

Propiedades del azucar de Abedul

13/02/2018

Buenos días, hacía tiempo que no poníamos ningún post. No nos hemos ido, seguimos trabajando a tope, especialmente a principios de año, como siempre.
La pregunta es:
¿Cuantos eneros de tu vida te has planteado adelgazar?
Esperamos que este enero 2018, ya pasado, sea el último.
Ven a Método Thinking y verás como es el último.

03/10/2017

hola amigos, desde Thinking os recomendamos esta web para comprar fruta y verdura ecológica.
Son muy serios y tienen unos superprecios.
Para poder verlos os tenéis que registrar.
Vale la pena!

Greenherz es tu supermercado online de productos ecológicos, orgánicos y biológicos

05/09/2017

Testimonio de thinker

Hola familia solo quería compartir con vosotros que hace un par de semanas bajé de las 3 cifras de peso. Ya llevo más de 50 kilos perdidos y me siento mejor que nunca. Cada paso que doy me hace dar más fuerte el siguiente. Es la mejor decisión que he tomado nunca y os animo a todos a centrarse y seguir el camino porque merece la pena, es una satisfacción constante que además te da salud. Se puede y ojalá mi experiencia os ayude.

04/09/2017

El comienzo de Septiembre es el comienzo del año para muchas personas.
Comienza el año cuidándote y eliminando esos kilos de más que has cogido en verano.
Elimínalos para siempre!!!

01/07/2017

Hoy es un día importante. No sólo porque es fin de semana o porque para algunos empiezan las vacaciones, si no porque es 1 de julio o, lo que es lo mismo, el primer día de la segunda mitad del año.
Ya se pasó medio año y se fue volando...
Cuales fueron tus deseos ese 31 de diciembre 2016?
Qué expectativas y aspiraciones hemos consumido ya?
Cuales se han cumplido o están en vías de cumplirse?
Nos queda la mitad del año. Y tenemos que poner el foco en cómo hacer para aprovecharlo, para que el siguiente 31 de diciembre nos sintamos satisfechos, plenos y agradecidos al 2017.
Así que festeja y re-comienza. Cómete 6 uvas esta noche, o 6 fresas o 6 cerezas.
Hoy también es el día que podemos decidir qué otra segunda mitad queremos en este 2017.
Buen fin de semana.

01/06/2017

La importancia de los grupos...

Testimonio:

Hola Diego (y grupo), se me está complicando asistir a los grupos y recaigo en los atracones con un sentimiento de frustración y rabia muy complicado de gestionar mentalmente. Necesito que mi mente haga el cambio de chip (como ya lo hizo en su día) pero está siendo realmente complicado, ... intentaré la semana q viene incorporarme pero no lo puedo asegurar ... por lo que me frustro más aún ... HELP! 😰😰🙏🏻

18/05/2017

Testimonio de una thinker

Queridos Thinkers, soy Elena, posiblemente una de las Thinkers line más veteranas, hoy he recibido mi alta y quería compartir con vosotros este momento tan importante para mí.
19 de enero de de 2015, tirada en el sillón y sin ganas de nada más que de luchar entre ir o no una vez más a la despensa a o al frigorífico a ver que comía, apareció en la tele el anuncio de “Método Thinking”. Un segundo después estaba en internet haciendo una exhaustiva investigación de todo lo que estaba relacionado con él. Vi vídeos, me leí su página de punta a punta, opiniones… y decidí intentarlo, parecía algo diferente.
En poquísimo tiempo me dí cuenta de que había dado con lo que yo necesitaba para dejar el in****no en el que poco a poco se había convertido mi vida desde hacía casi 30 años pensando siempre en comer, comer y comer. Cada mañana en la ducha me decía “hoy lo hago bien”, y cada noche me castigaba por haberlo hecho mal. Mi autoestima, si es que la tenía, estaba por los suelos. Ahora, cada mañana en la ducha disfruto de lo agradable que es que te caiga el agua calentita por el cuerpo, ese cuerpo que tanto castigué y ahora cuido y abrazo con un amor inmenso hacia mí misma.
Han pasado casi dos años y medio y me acaban de dar el alta. Mi emoción está disparada y con mucho cariño miro el camino recorrido en este tiempo, son tantos y tantos los momentos para recordar…. Esos del inicio del proceso en los que estaba feliz porque bajaba de peso y me creía que era lo más importante del mundo, o los que me hundía en la miseria porque había tenido recaída y había vuelto a comer como antes con el atracón de turno y creyendo que volvía “a las andadas” y no tenía solución.
Pero el equipo Thinking, mi psicóloga y la fuerza del grupo eran mi agarre, yo lo sabía y aunque hubo momentos, muchos, en los que quería tirar la toalla, sabía que si lo hacía me equivocaba. Así que, me grabé a fuego que en esos momentos jodidos bajo ningún concepto dejaría de asistir a los grupos y pedir ayuda…sabia decisión.
Y así fue como empezó a cambiar mi historia hasta el día de hoy, en el que llego a la fase de equilibrio con una inmensa sensación de libertad, de Yo Puedo, de Me Siento Capaz, Fuerte y con una sonrisa que quiero mantener de por vida cuando piense en este maravilloso, duro e increíble proceso.
Menuda valentía la nuestra, ponerlo todo patas arriba y recolocar las piezas no es trabajo fácil, pero que orgullo el de mirar atrás y dejar en el pasado tanto sufrimiento en pro de un presente tranquilo, mirando al frente y con la intención de seguir avanzando siempre. Os invito a llegar al punto en el que estoy, avanzar y no mirar atrás, es alucinante.
Gracias Thinkers, gracias por compartir, expresar, sentir, acompañar, regañar y ser, sobre todo ser auténticos y sinceros desde lo más profundo, desde el corazón tan grande que hay en cada uno de vosotros y tantas veces habéis demostrado.
Y Gracias al equipo Thinking, Diego, Gala, Luis, Amelia, Ana, Carmen, Miguel, Pamela… porque sois el motor para que todos los que estamos aquí sigamos avanzando. Vuestra profesionalidad, humanidad y apoyo son el pilar de este gran método.
Me habéis enseñado a ser feliz, y ya no hay vuelta atrás.

07/04/2017

Os dejamos nuevo post. Esperamos que os ayude sobre todo en esta Semana Santa
http://metodothinking.com/las-compras-cuando-se-esta-dieta/

CÓMO HACER LAS COMPRAS CUANDO SE ESTÁ A DIETA ES MUY IMPORTANTE. En primer lugar la organización es fundamental, se gana tiempo. Recoger la casa y mirar en las alacenas, …

06/04/2017

http://metodothinking.com/receta-no-7/

1º) Berenjenas rellenas de pavo INGREDIENTES: Pavo picado 1 cebolla pequeña 2 tomates Queso mozzarella light Especias italianas Sal y pimienta Aceite de oliva en spray PREPARACIÓN: Cortar las berenjenas …