AMAI - TLP

AMAI - TLP Asociación Madrileña de Ayuda e Investigación del Trastorno Limite de Personalidad. La Asociación AMAI-TLP. Muy agradecidos. La dirección.

es una entidad no lucrativa de ámbito autonómico dedicada a la asistencia, información y ayuda a las personas afectadas, familiares, entorno y personas interesadas así como en la colaboración y ayuda en la investigación del Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). Está formada por familiares, afectados y personas interesadas en estas patologías. Política de privacidad:
AMAI TLP es una Asociación sin ánimo de lucro con el fin de informar y ayudar a afectados con TLP y sus familiares. Las redes sociales nos permite llegar a muchos y orienta con cierta inmediatez a las personas que lo necesiten. Y precisamente por ese nuestro principal objetivo, AMAI TLP y por su política de trabajo, privacidad y respecto se reserva el derecho a borrar y/o denunciar cualquier contenido que hiera la sensibilidad del usuario y cree daños y perjuicios, así como tomará las medidas necesarias internas.

“No sé si estoy actuando bien”, "Parece que lo que intento hacer bien solo lo empeora… ¿Te suena familiar? 🤔En nuestro c...
15/03/2026

“No sé si estoy actuando bien”, "Parece que lo que intento hacer bien solo lo empeora… ¿Te suena familiar? 🤔

En nuestro curso de Escuela de Familias encontrarás respuestas claras, apoyo profesional y un espacio seguro para preguntar todo lo que necesites.

Porque comprender el TLP cambia la forma de acompañar y de cuidarte 💙

➡️ Tienes toda la información en: https://www.amaitlp.org/solicitar-ayuda/escuela-de-familias-trastorno-limite/

Accede a una formación en directo, impartida por profesionales expertos en TLP donde podrás resolver todas tus dudas. Infórmate 📞914 483 281

¡Feliz Viernes! Hoy como cada semana, os traemos nuevos planes para quienes buscan ideas nuevas y trabajar en su autocui...
13/03/2026

¡Feliz Viernes! Hoy como cada semana, os traemos nuevos planes para quienes buscan ideas nuevas y trabajar en su autocuidado.

Siempre teniendo en cuenta no exigirnos demasiado y escuchándonos.



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La dependencia emocional es más común de lo que pensamos. Se siente como una necesidad constante de aprobación y un mied...
12/03/2026

La dependencia emocional es más común de lo que pensamos. Se siente como una necesidad constante de aprobación y un miedo intenso a la soledad.

¿Cómo saber si eres independiente emocionalmente?
✅ Mantienes tus propios hobbies y valores.
✅ Tomas decisiones sin buscar validación inmediata.
✅ Disfrutas de la compañía, pero no la "necesitas" para estar bien.
✅ Pones límites claros sin sentir culpa extrema.

Si sientes que te cuesta ser tú mismo/a en tus relaciones, este artículo te dará las herramientas para empezar a cambiar hoy mismo. 👇
🔗 https://www.amaitlp.org/blog/independencia-emocional-que-es-desarrollo-y-estrategias/

Qué es la independencia emocional, cómo se desarrolla y cómo fortalecerla. Señales, causas y estrategias terapéuticas.

💙 “Pensé que nunca iba a mejorar. En AMAI TLP me escucharon sin juzgar.”Vivir con un diagnóstico de TLP es duro, pero no...
12/03/2026

💙 “Pensé que nunca iba a mejorar. En AMAI TLP me escucharon sin juzgar.”

Vivir con un diagnóstico de TLP es duro, pero no hay que hacerlo en soledad.

En AMAI TLP acompañamos a personas y familias en uno de los momentos más difíciles de su vida.

🙏 Si puedes, ayúdanos: https://www.amaitlp.org/dona/

Si lo necesitas, pide ayuda. Estamos aquí: https://www.amaitlp.org/solicitar-cita/

AMAI TLP ofrece atención personalizada y especializada en Trastorno Límite de Personalidad. Solicita cita gratuita, online o presencial.

11/03/2026

Os traemos un nuevo ejercicio Mindfulness llamado:

🔹Percibir las micro-pausas de la respiración
Este ejercicio revela el ritmo natural del cuerpo y reduce la necesidad de control.

Te lo explicamos:
🔹Siéntate cómodamente.
🔹Observa la respiración tal como es.
🔹Detecta la pequeña pausa al final de cada inhalación.
🔹Detecta la pausa al final de cada exhalación.
🔹No alargues ni modifiques nada.
🔹Mantén la atención durante 5 minutos.

¿Quieres herramientas concretas para apoyar a un familiar con un diagnóstico de TLP?Durante 5 días, aprenderás:• Estrate...
11/03/2026

¿Quieres herramientas concretas para apoyar a un familiar con un diagnóstico de TLP?

Durante 5 días, aprenderás:
• Estrategias para la vida diaria
• Cómo reducir conflictos
• Resolver dudas con profesionales

Convierte la incertidumbre en conocimiento y apoyo efectivo

🗓 Del 23 al 27 marzo | Madrid | Formación presencial
➡️ Tienes toda la información en: https://www.amaitlp.org/solicitar-ayuda/escuela-de-familias-trastorno-limite/

Accede a una formación en directo, impartida por profesionales expertos en TLP donde podrás resolver todas tus dudas. Infórmate 📞914 483 281

10/03/2026

❤️ Cada historia importa.
En nuestro podcast encontrarás testimonios valientes de personas que han decidido compartir su experiencia para ayudar a otros.
También hablamos con profesionales que aportan claridad, herramientas y conocimientos sobre salud mental.

Escucha los episodios aquí:
🎧 https://open.spotify.com/show/1lSmUjViTjekG9yUITAgdV?si=UMSQh_MdRZqGr-ZpjKta9Q

Podcast · Fundación AMAI TLP · "Explorando la mente" es un podcast presentado por la Fundación AMAI TLP, enfocado en el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). En cada episodio, AMAI compartirá sus experiencias y conocimientos sobre el TLP, así como también entrevistará a expertos en el ...

El miedo al abandono, la impulsividad y las dificultades para regular las emociones son características frecuentes en el...
10/03/2026

El miedo al abandono, la impulsividad y las dificultades para regular las emociones son características frecuentes en el TLP que pueden impactar en las relaciones sexuales.

Esto no define a la persona ni invalida su capacidad de amar, sino que nos invita a comprender la sexualidad desde un enfoque más humano, empático y libre de juicios.

La psicoeducación es una herramienta clave para reducir el estigma y fortalecer los vínculos.

Te lo contamos en 👉 https://www.amaitlp.org/blog/sexualidad-trastorno-limite-de-la-personalidad/

Cómo afecta el TLP a la vida sexual y qué estrategias pueden mejorar la intimidad, la comunicación y el bienestar en la relación de pareja.

💬 “Ojalá alguien me lo hubiera explicado antes…”Eso es lo que dicen muchas familias cuando entienden el TLP y aprenden a...
09/03/2026

💬 “Ojalá alguien me lo hubiera explicado antes…”

Eso es lo que dicen muchas familias cuando entienden el TLP y aprenden a manejar situaciones difíciles con más calma y seguridad.

🌱 Escuela de Familias – TLP
Un espacio seguro para aprender, preguntar y crecer.

📅 23–27 de marzo
⏰ 19:00–20:30
💻 Presencial

✨ Porque entender cambia la forma de acompañar. Infórmate en: https://www.amaitlp.org/solicitar-ayuda/escuela-de-familias-trastorno-limite/

Accede a una formación en directo, impartida por profesionales expertos en TLP donde podrás resolver todas tus dudas. Infórmate 📞914 483 281

09/03/2026

Sabías que el diagnóstico de TLP suele diagnosticarse más en mujeres, pero los estudios indican que en realidad afecta a hombres y mujeres en proporciones similares.

Y que muchos hombres con diagnóstico de TLP son mal diagnosticados con otros trastornos debido a estereotipos de género.

Si quieres información sobre Trastorno Límite o pedir información, puedes entrar en nuestra web: www.amaitlp.org

La Salud Mental también es Discapacidad 🧡En esta entrevista abordamos estrategias, derechos y la importancia de una aten...
06/03/2026

La Salud Mental también es Discapacidad 🧡

En esta entrevista abordamos estrategias, derechos y la importancia de una atención integral, con la voz experta de Alejandra Serrano; Directora general de atención a personas con Discapacidad de la Comunidad de Madrid.

Un espacio para aprender, reflexionar y avanzar juntos.
🎧

"Salud Mental" es el único programa radiofónico que trata este tema todos los jueves de 18:00 a 19:00h en el 107.0FM donde AMAI TLP tiene un espacio dedicado...

Ideas sencillas para ocupar tu tiempo libre de forma más consciente durante este   semanaEn este viernes, os proponemos ...
06/03/2026

Ideas sencillas para ocupar tu tiempo libre de forma más consciente durante este semana

En este viernes, os proponemos planes que nos sumen calma y creatividad



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Dirección

Calle De Coslada, 7
Madrid
28028

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 21:00
Martes 09:30 - 21:00
Miércoles 09:30 - 21:00
Jueves 09:30 - 21:00
Viernes 09:30 - 21:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando AMAI - TLP publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Nuestra Misión

En AMAI TLP, Organización No Lucrativa, nos dedicamos a la asistencia, información y ayuda a personas con TLP, sus familiares y personas interesadas, así como en la colaboración y ayuda en la investigación del Trastorno Límite de la Personalidad (TLP).

Tenemos como misión, ayudar a personas con Trastorno Límite y a sus familias y formar a profesionales en el diagnóstico del Trastorno Límite de la Personalidad.

Aquí un poco de lo que hacemos.

Personas con Trastorno Límite