AMAI - TLP

16/01/2026

Os dejamos nuevas ideas para desconectar, cuidarte y disfrutar de Madrid este fin de semana o cuando lo necesites.


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15/01/2026

Las relaciones sexuales son mucho más que un acto físico: implican intimidad, comunicación, emociones y vínculo.

En personas con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), la intensidad emocional puede influir profundamente en cómo se vive la sexualidad, generando experiencias muy satisfactorias, pero también momentos de confusión, conflicto o dolor.

Hablar de esto con información y sensibilidad es fundamental para construir relaciones más sanas y comprensivas.

Por eso, es dejamos este nuevo artículo: https://www.amaitlp.org/blog/sexualidad-trastorno-limite-de-la-personalidad/

Cómo afecta el TLP a la vida sexual y qué estrategias pueden mejorar la intimidad, la comunicación y el bienestar en la relación de pareja.

15/01/2026

“Llegué a terapia con mucho miedo. Mis emociones eran tan intensas que sentía que no tenía control. En AMAI TLP encontré un espacio seguro donde aprendí a comprenderme, a regularme y a pedir apoyo cuando lo necesito. No ha sido un camino rápido, pero sí profundamente transformador.”

Si tú o alguien que quieres vive algo similar, recuerda: la ayuda existe y funciona.

Buscar apoyo profesional puede cambiarlo todo 💛

Contacta con nosotros y solicita una primera entrevista informativa y gratuita en: https://www.amaitlp.org/solicitar-cita/

AMAI TLP ofrece atención personalizada y especializada en Trastorno Límite de Personalidad. Solicita cita gratuita, online o presencial.

14/01/2026

El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un trastorno mental grave que afecta en sus formas más intensas al 2% de la población general. Su complejidad clínica exige divulgación rigurosa y profesionales formados.

En nuestra página “Qué es el TLP” ofrecemos una explicación clara y completa sobre:
🔹 Prevalencia y diagnóstico
🔹 Criterios del DSM-5
🔹 Factores biológicos y ambientales
🔹 Síntomas frecuentes
🔹 Mitos y estigmas que es necesario erradicar

Comprender el TLP es fundamental para mejorar la atención y disminuir la estigmatización.

👉 https://www.amaitlp.org/acerca-del-tlp/que-es-el-tlp/

Es una patología de la inestabilidad y del impulso que aparece en la preadolescencia aunque se diagnostica en la edad adulta. Infórmate aquí.

14/01/2026

Un miércoles más, un nuevo ejercicio de Mindfulness:

🔹El cartógrafo corporal lento

Colócate sentado o tumbado. Elige una sola parte pequeña del cuerpo (por ejemplo, el dorso de la mano). Durante 5 minutos completos, tu única tarea es “dibujar un mapa interno” de esa zona: temperatura, densidad, pulso, zonas claras u oscuras, límites difusos.

No recorres el cuerpo, te quedas ahí.

👉 Observa:

🔸Cambios que aparecen con el tiempo
🔸Sensaciones que antes no estaban
🔸Tendencia a moverte o aburrirte

13/01/2026

El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) puede llevar a las personas a sentirse desbordadas, incomprendidas y sin alternativas.

En AMAI TLP, con 25 años de experiencia, trabajamos en prevención, psicoterapia especializada y postvención, acompañando tanto a pacientes como a sus familias.

En esta página encontrarás información clave para identificar señales de alerta, actuar ante una crisis y acceder a recursos profesionales:
👉 https://www.amaitlp.org/acerca-del-tlp/prevencion-del-suicidio/

Si tú o alguien cercano está en peligro, llama al 112.

Prevención del suicidio en personas con Trastorno Límite de la Personalidad. Con 22 años de experiencia, ofrecemos enfoque integral y apoyo.

13/01/2026

La salud mental no depende solo de lo personal: depende también del trabajo, la estabilidad económica y del lugar donde vivimos.

En los pueblos, muchas personas inician tratamientos tarde o no llegan a recibir ayuda. El estigma y la falta de recursos agravan el problema.

Hablemos de ello. Visibilizar es el primer paso para cambiarlo. Te lo contamos en este artículo: https://www.amaitlp.org/blog/salud-mental-y-desigualdades-rurales-andalucia/

Descubre cómo la salud mental en el medio rural se ve afectada por ejemplo por desigualdad territorial o barreras de acceso a servicios.

12/01/2026

Sabías que algunos análisis genéticos han encontrado vínculos entre el TLP y variantes del gen del transportador de serotonina (5-HTTLPR), asociadas a mayor sensibilidad emocional y reactividad al estrés.

Y que este hallazgo refuerza la idea de que el TLP surge de la interacción entre predisposición biológica y experiencias vitales, en lugar de ser exclusivamente un resultado del entorno o de la herencia genética.

Si estás buscando ayuda puedes rellenar el formulario que aparece en nuestra web: https://www.amaitlp.org/solicitar-cita/

AMAI TLP ofrece atención personalizada y especializada en Trastorno Límite de Personalidad. Solicita cita gratuita, online o presencial.

12/01/2026

El Trastorno Límite de la Personalidad puede tratarse y existen múltiples terapias con evidencia creciente.

La psicoterapia es el pilar fundamental del tratamiento, mientras que los medicamentos se emplean solo para síntomas concretos y siempre bajo supervisión médica.

Entre las terapias recomendadas se encuentran:
✔ Terapia Dialéctico-Conductual
✔ Terapia de Mentalización
✔ EMDR
✔ Terapia Cognitivo-Conductual
✔ Terapia centrada en esquemas
✔ Psicoterapia centrada en la transferencia

Infórmate en detalle aquí:
👉 https://www.amaitlp.org/acerca-del-tlp/tratamiento-trastorno-limite-personalidad/

El tratamiento del Trastorno Límite de la Personalidad incluye, principalmente, psicoterapia y un posible tratamiento psicofarmacológico.

09/01/2026

Como cada os deseamos un buen fin de semana con un par de recomendaciones de planes.

Esperemos que las disfrutéis y si vosotros queréis recomendarnos algo, somos todo oídos.

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09/01/2026

El estigma hacia el Trastorno Límite de la Personalidad genera sufrimiento añadido y dificulta que muchas personas pidan ayuda. Este artículo repasa los mitos más comunes: “son manipuladores”, “es lo mismo que el bipolar”, “son peligrosos”, “no pueden llevar una vida normal”…

La información es clave para la comprensión y el apoyo.

Te invitamos a leer el artículo que te compartimos para conocer qué hay realmente detrás de un diagnóstico de TLP ⬇️
https://www.amaitlp.org/blog/bulos-trastorno-limite-de-la-personalidad-estigma/

Padecer un trastorno mental suele ir aparejado al estigma, y el estigma no deja de ser una actitud de prejuicio hacia la persona que lo padece

08/01/2026

Vivir con un diagnóstico de TLP no significa sentir “demasiado”, sino sentir con mucha intensidad.

La atención plena puede ayudarte a sostener esas emociones sin que te arrastren, aprendiendo a estar presente con lo que sientes.

🧡 Te contamos más en nuestro nuevo artículo: https://www.amaitlp.org/blog/atencion-plena-tlp/

Descubre cómo la atención plena puede ayudarte en el día a día si tienes un diagnóstico de TLP. Aprende qué es el mindfulness.