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Desde un Abrazo Femenino a un Abrazo a la Maternidad. Como Doula te escucho, informo y acompaño en

LUZNATAL - Cursos, talleres y formación de Doulas, Yoga embarazada, yoga prenatal, posnatal y postparto, cursos de yoga y mujer, hombres y mujeres - Madrid, España

"Desde un Abrazo Femenino a un Abrazo a la Maternidad"

19/02/2026

Conectar desde el principio lo cambia todo ✨

La conexión con tu bebé empieza mucho antes de verle la carita. Empieza en el útero, en cada respiración consciente, en cada caricia sobre tu vientre, en cada pensamiento amoroso.

No importa si estás a tope.
No importa si tienes trabajo, hijos, hijas y mil tareas pendientes.

🌿 Un minuto.
Solo un minuto de pausa.
Parar. Respirar. Sentir.
Ese minuto hace la diferencia. Porque cuando tú bajas el ritmo, tu bebé también lo siente. Cuando tú te escuchas, le estás enseñando calma, presencia y amor desde el inicio.

Desde LUZNATAL te acompaño a vivir tu embarazo con consciencia y conexión a través de las clases de Yoga Prenatal, y como Doula en embarazo, parto y posparto 🤍

Y a todas vosotras que sentís el llamado profundo de acompañar a otras mujeres… os invito a uniros a la Formación de Doulas – LUZNATAL ✨

Crear tribu. Sostener. Recordar. Confiar.

10/02/2026

La placenta: un órgano sagrado que pertenece al sistema endocrino, creador de vida, puente perfecto entre la madre y su bebé, y del bebé hacia su madre.

Es el primer hogar, el primer latido compartido, la manifestación viva de la unidad.

Geometría sagrada en acción.
Un órgano que nutre, protege, comunica y ama sin palabras.

Por eso, la placenta no debería desecharse sin conciencia: merece ser honrada, agradecida y despedida con respeto. En muchas culturas se reconoce su poder y su medicina.

Existen doulas especializadas en medicina placentaria, guardianas de este saber ancestral, como que acompañan estos procesos con amor, conocimiento y reverencia.

Honrar la placenta es honrar el origen ✨

06/02/2026

✨Cada parto es único✨

Como doula, me preparo para acompañarte de manera consciente y libre de juicios. No hay un “manual” que valga para todas: algunos partos comienzan con inducción hospitalaria con prostaglandina, otros con contracciones, otros con la rotura de la bolsa espontanea.

Lo importante es conocer los indicativos de que el parto se acerca:

El tapón mucoso

La rotura de la bolsa

Las contracciones, !el gran motor del parto!

No hay un orden establecido: cada cuerpo, cada proceso, cada experiencia es única y merece ser acompañada con respeto y cuidado.

🤍 Estoy aquí para sostener, informar y acompañar cada paso en tu parto y nacimiento. Estoy aquí para pasar el legado de ser Doula.

05/02/2026

Cada fase del parto es un viaje hacia un territorio desconocido que abre camino a la vida.
La respiración, el movimiento, el canto, el sonido y el apoyo de una doula hacen la diferencia.
Un tránsito profundo, poderoso y transformador: la gran experiencia de la mujer dadora de vida. ✨🤍

21/01/2026

Después de todos estos años acompañando procesos de parto, hay algo que sigue conmoviéndome profundamente: la claridad y la fuerza de las mujeres al parir.

La se*******ad y la belleza que despiertan en ese momento.
Volcanes de Vida.Dadoras de Vida.

La Mamífera inteligente que habita en cada mujer necesita espacio para expresarse.
Y aunque a veces el parto pueda desviarse y sea necesaria la ayuda médica, el acompañamiento sigue siendo clave: guiarlas, sostenerlas y llevarlas —siempre que sea posible— de regreso a ese lugar primario, instintivo y poderoso.

“Desde un Abrazo Femenino a un Abrazo a la Maternidad”YCG

17/01/2026

Acompañar un parto también empieza por cómo me visto.
La comodidad no es un detalle: es una herramienta de trabajo.

Ropa que me permita moverme libremente, sentarme en el suelo, sostener, respirar, estar muchas horas presente.
Telas suaves, capas que se adapten a cambios de temperatura, colores que no invadan, zapatos que cuiden el cuerpo.

Todo cuenta cuando el foco no está en mí, sino en sostener un proceso tan íntimo y poderoso como el parto y nacimiento.
Vestirme consciente es otra forma de acompañar. YCG

16/01/2026

Acompañar el parto es confiar: confiar en el cuerpo, en el proceso y en la sabiduría ancestral que ha acompañado a todas las mujeres a lo largo de la historia.

Es creer que cada contracción, cada respiración, cada momento tiene un propósito, y que el cuerpo sabe cómo traer la vida al mundo.
Como doula, mi rol es sostener ese espacio: acompañar sin dirigir, ofrecer presencia sin interferir, respetar cada decisión y cada ritmo.

En cada nacimiento se mezcla lo ancestral con lo personal, lo instintivo con lo consciente. Estar allí significa honrar esa fuerza que nos conecta con generaciones de mujeres que nos precedieron.

11/01/2026

Acompañar nacimientos es honrar la fuerza, la intuición y la sabiduría de cada mujer.

Es estar presente sin invadir, sostener sin dirigir, confiar incluso cuando el proceso se mueve en lo desconocido.
Cada parto es único, cada mujer trae su historia, su cuerpo y su manera de parir.

Mi labor como doula es recordar lo que muchas veces se olvida: que el cuerpo sabe, que la intuición guía y que la fuerza ya habita en cada una.
Acompañar es caminar al lado, con respeto, amor y presencia. 🤍✨

31/12/2025

El Ciclo de la Menopausia✨

En mi caso llegó pronto, como a mi madre y a mi yaya.
Hace ya mucho tiempo que lo transité y hoy forma parte de mi evolución como mujer madura.

No fue un camino lineal ni exento de efectos secundarios, pero tuve la suerte de estar bien acompañada e informada. Y eso marca la diferencia.

Cuando una mujer entiende lo que le está pasando, deja de luchar contra su cuerpo y empieza a escucharlo.

La vida son ciclos.
Las mujeres somos cíclicas.
Y la menopausia no es un final, sino una transición profunda hacia otra manera de habitar el cuerpo, la energía y la sabiduría.

En LUZNATAL también acompañamos este momento vital, con respeto, información y presencia. Porque cada etapa merece ser vivida con consciencia y sostén.

💫 Honrar nuestros ciclos es honrarnos a nosotras mismas.YCG

#2026

28/12/2025

Por el 2010 empecé a dar forma a mi proyecto vital: LUZNATAL.

Un camino que no nació de la prisa, sino del sentido.
Todo, absolutamente todo lo que ofrezco, me encanta hacerlo.
Porque más allá del estudio, de adquirir conocimiento y experiencia, hay algo que lo sostiene todo: el amor.
Aunque suene cursi, sin amor mi trabajo no tendría sentido.

Miro hacia atrás con gratitud,
hacia delante con intención,
pero siempre creando en presente.
YCG ✨
#2026

24/12/2025

Esta Navidad estoy de guardia.

He podido escaparme a un aperitivo con amigos de siempre y, en un rato, a cenar con mi familia querida.

Llevo la mochila preparada por si me llama la mujer a la que acompaño: 40 semanas + 1 día.
Está tranquila y rodeada de los suyos.

Feliz Navidad

Familia Amigos Vida NavidadReal Guardiaparto LUZNATAL

08/12/2025

Diría que de todos los ciclos femeninos, el posparto es el más silenciado. Un período profundo, transformador y a veces desafiante, que merece ser acompañado con presencia, escucha y cuidado.

Como doula posparto, mi propósito es sostenerte en esta nueva etapa: darte un espacio seguro para descansar, expresar tus emociones, integrar tu experiencia y reconectar con tu fuerza interior. No tienes que transitarlo sola; el acompañamiento amoroso hace una diferencia inmensa.

Desde el Yoga posparto, trabajamos con suavidad y respeto absoluto por los ritmos de tu cuerpo. Movimientos conscientes, respiración, presencia y una atención especial en la recuperación del suelo pélvico y del centro del cuerpo, para que puedas habitarte de nuevo con confianza y energía.

El posparto merece ser honrado, hablado y vivido con apoyo.
Acompañarte en este camino es un privilegio. 🤍

“Desde un Abrazo Femenino a un Abrazo a la Maternidad” YCG

Dirección

Calle De La Cabeza 15, 2ºdercha
Madrid
28012

Teléfono

+34654069121

Página web

http://www.luznatal.com/

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