06/03/2026
¿Cada cuánto tiempo deberías cambiar tu cepillo de dientes?🤔
Los expertos recomiendan sustituir el cepillo dental cada 3 o 4 meses para mantener una higiene oral eficaz. Sin embargo, hay señales que indican que es necesario hacerlo antes.
Si las cerdas están abiertas o deformadas, el cepillo ya no limpia correctamente o se aprecia desgaste, es momento de reemplazarlo.
Con el uso, los cepillos pueden acumular bacterias y sus cerdas pierden eficacia para eliminar la placa, lo que puede favorecer la aparición de caries o problemas en las encías.
Además, conviene cambiarlo antes de ese plazo si has tenido gripe, resfriado o alguna infección bucal, si el cepillo ha caído al suelo o si se ha compartido accidentalmente.
En el caso de los niños, es recomendable cambiarlo con mayor frecuencia, ya que suelen morder las cerdas, lo que acelera su deterioro.
Un gesto sencillo que ayuda a mantener una higiene bucodental adecuada.
