Amarna Zenter Madrid

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• Happines happens •

07/08/2020
07/08/2020
Permítete estar roto, amigo.Conviértete en polvo en este momento de crisis.Permítete ser suave, abierto, infantil, agrad...
23/07/2020

Permítete estar roto, amigo.
Conviértete en polvo en este momento de crisis.
Permítete ser suave, abierto, infantil, agradecido.
Sé humilde ante la vorágine.

Siempre estamos en crisis.
Vivimos en crisis permanente.

La crisis es el camino, la verdad y la vida.

La única permanencia, amigo:
Morir y renacer. Morir y renacer. Mundo sin fin.

Las energías terribles y antiguas han estado arremolinándose profundamente en el Inconsciente durante tanto tiempo.
Estas energías estuvieron aquí hace mucho, mucho tiempo, eones antes de la forma actual de "crisis".
Estas circunstancias no los han creado, solo los han invitado a emerger.

Están surgiendo ahora. Los vastos terrores de las profundidades. Una profunda ira volcánica que podría romper universos en pedazos. Anhelos, deseos oscuros, indescriptibles.

Una pena increíble. Sí, la pena de saber que todos vamos a morir. Todos nosotros.
Quizás no hoy. Quizás no este año. Quizás no esta década.
Pero un dia. Un día, la muerte vendrá.

Sí, el miedo a la muerte, retumbando debajo de todo.
Pensamientos salvajes y sentimientos majestuosos de la noche que ignoramos en tiempos de "normalidad".
Y luego la normalidad se rompe, se pudre, se descompone, se convierte en polvo, porque debe hacerlo.
Y una parte de nosotros quiere correr.
Quiere precipitarse hacia conclusiones, falsas esperanzas, positividad vacía, un mundo nuevo.

“¡Esto es todo lo mejor! Nos dirigimos hacia la luz! ¡Una gran y maravillosa transformación está sucediendo! ¡Qué hermoso es todo!

Pero nos saltamos la noche a nuestro propio riesgo.
Bendice al sol, sí, pero entrégate a la luna. Inclínate ante el dolor en tus entrañas que han estado esperando por décadas. Dirëgete, finalmente, a la ansiedad que siempre se ha alojado en tu vientre y pecho, sin tratar de arreglarlo, cambiarlo, deshazte de él o transformalo.
Suelta la fachada "positiva" y abraza la noche.
Después de toda una vida de carrera, haz espacio en ti mismo para el temor, la impotencia, el oscuro misterio de todo esto, tu maravilloso desconocimiento y el milagro de la existencia misma.

Sí, contempla el milagro de la vida, justo donde estás.
Bendice cada respiración, cada movimiento de tus pulmones.
Dentro y fuera. Dentro y fuera.

Voltea para enfrentar el terror y el éxtasis.
Dentro y fuera. Dentro y fuera.

Un momento a la vez, digiere lo no digerido.
Dentro y fuera. Dentro y fuera.

No encontrarás enemigo interno.
No hay nada realmente "oscuro" aquí.
Encontrará solo un niño pequeño perdido dentro, llorando: “¿Madre? ¿Padre? ¿Estás ahí? Estoy asustado. No sé lo que está pasando. No puedo contenerme hoy. ¿Me abrazarás?

Es muy posible que estemos en las primeras etapas de una transformación masiva de la conciencia.
Podemos estar experimentando un despertar global.
Todo esto puede ser para el "mejor", en última instancia.
No lo sé.

Pero también hay horrores que enfrentar y sentir. Existe la noche por pasar. Grandes terrores retumbando dentro de todos nosotros, solo esperando nuestra atención compasiva.

Por supuesto, mantente ocupado. Llena tu tiempo. Comienza nuevos proyectos. Encuentra maneras de relajarte y recargar energías y ayudar a tus semejantes.
Mantente positivo, lávate las manos, haz lo que puedas para fortalecer el sistema inmunológico.

Pero no te olvides de rendirte al horror de todo.
No te olvides de la noche. El tremendum de la existencia que late, gira, y es misterioso.
El vacío y la desesperación.
La conmoción y el asombro abrumador de la vida misma. Todos y cada uno de los momentos.

Y la muerte retumba debajo de todo, todos nuestros proyectos, grandes y pequeños.
Y la vida está entrelazada con la muerte, siempre, y la muerte hace que cada momento de la vida sea exquisitamente frágil, precioso, desn**o, completo.

Y hay un niño dentro de ti, completamente desconcertado por todo.

¿Tomarás su mano?

- Jeff Foster-

10/06/2020

🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵

"Cariño, sé que tu corazón se siente cerrado en este momento..."

Te sientes sola, desconectada, separada, como si no fueras parte de este mundo, y las cosas que te trajeron alegría ayer parecen tan lejanas hoy...

Quiero que sepas que sigues siendo preciosa, que eres un asombroso movimiento de la creación.
Trae tu atención al aquí-y-ahora. El pasado y el futuro no son tu hogar.

Siente curiosidad por tu cuerpo. Siente su peso, su calor.
¿Algunas partes de tu cuerpo se sienten tensas, presionadas, pesadas, cariño? ¿Hay sensación de letargo, de constricción en alguna parte? ¿Algunas partes de tu cuerpo se sienten espaciosas, ligeras, con algún cosquilleo?

¿Sientes un vacío en el estómago? ¿Un n**o en la garganta? ¿Cuál es la calidad de tu respiración? ¿Qué sonidos percibes a tu alrededor? ¿Podrías volverte curiosa con respecto a este momento, a esta escena presente en la película de tu vida? ¿Puedes observar todo, sin juzgar o tratar de cambiarlo?

¿Podrías dejar que este momento sea como es?
Y si no puedes, ¿podrías dejar que eso sea, también? ¿Tu resistencia a que el momento sea aceptado, podría ser aceptado, también?

¿Podría cada cosa tener un lugar aquí, la tristeza, la soledad, el cansancio, incluso la desesperación?

¿Podría todo ser acogido en el momento, del modo en que una madre acoge a su bebé recién nacido?

¿Podría estar bien
que las cosas no estuvieran bien?

Tal vez nada esté yendo mal. Tal vez no haya ningún error, aquí. Tal vez el cuento que la mente ha construido acerca de la vida sea sólo eso: un cuento.

Tal vez no se supone que debas saber, nunca.
Tal vez a veces el corazón tenga que cerrarse para que puedas recordar la dulzura que hay cuando se abre de nuevo.
Tal vez estés aún más viva de lo que nunca creíste posible.

~Jeff Foster~
· happiness happens ·


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03/06/2020

🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵

"Oh, cariño..." ✅

La vida te resulta abrumadora a veces, lo sé.
No escuches a quienes dicen que eres demasiado sensible o demasiado débil para este mundo.

¡Tu sensibilidad es exquisitamente hermosa!
Pero tienes que aprender a mantenerte cerca de ti.

Tienes que aprender a respirar.
Llevar tu curiosa atención a lo más profundo de tu cuerpo.

✨✨Jeff Foster✨✨
🔹happiness happens🔹


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03/06/2020

🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵

"Cuando culpas a otro de lo que tú sientes, pierdes una posibilidad de aprender a Ser maestro de tus emociones..."

✨Sergi Torres✨
🔹happiness happens🔹


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