Clinica Medicina Integrativa

19/12/2025

🎥 ¿No pudiste ver en directo nuestro nuevo webinar sobre artritis? 👩🏻‍⚕️
Ya está disponible y puedes ver la grabación completa en nuestro canal de YouTube. 📲

En el webinar, la Dra. Pilar Salazar, ofreció una visión profunda sobre cómo abordar la artritis desde una perspectiva integrativa, explicando la estrecha relación entre el intestino y el sistema inmunológico, y su papel clave en el desarrollo y evolución de los distintos tipos de artritis.

Además, la nutricionista Tamara Valencia abordó el poder de la nutrición como herramienta terapéutica, poniendo especial énfasis en la dieta antiinflamatoria, los alimentos recomendados y aquellos que conviene evitar para reducir la inflamación y el dolor articular.

🎁 Recordatorio especial: Si te apuntaste al webinar, puedes disfrutar de un 50 % de descuento en tu primera consulta médica (válido solo para nuevos pacientes hasta hoy, 19/12/25)

📞Amplia tu información o reclama tu descuento en:
☎ 912 999 416
📧 cita@medicinaintegrativa.com

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12/12/2025

¡Te invitamos a nuestro próximo Webinar online sobre Artritis con 👩🏻‍⚕️la Dra. Pilar Salazar! Tendrá lugar 📅el martes 16 de diciembre a las 19:00 h.

🖥️En este webinar veremos…
• Cómo la medicina integrativa aborda la artritis desde su origen, entendiendo que no solo es un problema articular, sino también inmunológico e intestinal, ayudando a reducir la inflamación de forma más profunda y eficaz.

• De qué manera la salud del intestino y la microbiota influyen directamente en los procesos inflamatorios que afectan a tus articulaciones, pudiendo ser un factor clave en el dolor, la rigidez y la pérdida de movilidad.

• Qué alimentos, hábitos y factores de tu día a día pueden estar empeorando la inflamación sin que lo sepas, y cuáles pueden ayudarte a proteger tu intestino y tus articulaciones.

• Estrategias prácticas y basadas en evidencia para mejorar tu salud digestiva, regular tu sistema inmunitario y reducir los síntomas de la artritis de forma natural y progresiva.

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¡Nos vemos allí!

05/12/2025

🦴 ¿Quieres fortalecer tus huesos y prevenir la osteoporosis?

Cuando hablamos de salud ósea, a la mayoría de las personas nos viene a la mente el calcio. Pero la realidad es que el calcio es solo una parte de la ecuación…

Para construirse y mantenerse fuertes, tus huesos necesitan:

✔️ Proteína real (carne, pescado, huevos, legumbres bien combinadas)
✔️ Cartílago y colágeno natural (caldo de huesos, cortes como el osobuco)
✔️ Pescado pequeño con raspas (sardinas, boquerones: una fuente excelente de calcio biodisponible)
✔️ Setas y hongos (aportan vitamina D natural)
✔️ Quesos de cabra y oveja (más digestivos y ricos en calcio que los de vaca)

Además, tu tejido óseo necesita otros minerales clave que muchas veces pasan desapercibidos, como el fósforo, el magnesio, el zinc, el silicio y el boro. Y vitaminas esenciales para que todo este proceso funcione como la vitamina D, K, C y B.

💊 ¡Cuidado con los suplementos de calcio!: sin una estrategia adecuada, pueden provocar picos de calcio en sangre y favorecer depósitos en arterias u otros tejidos, en lugar de ir al hueso, que es donde realmente lo necesitamos.

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28/11/2025

🎥 ¿No pudiste ver en directo nuestro nuevo webinar sobre enfermedades autoinmunes?👩🏻‍⚕️

Ya está disponible y puedes ver la grabación completa en nuestro canal de YouTube, a través del enlace de linktree que se encuentra en la biografía de nuestro perfil. 📲

En el directo, entre otras muchas cosas, la Dra. María José Ariza explicó que factores como la inflamación crónica, la disbiosis intestinal, las intolerancias alimentarias, las infecciones persistentes o los virus lentos pueden alterar el sistema inmunológico y favorecer el desarrollo de enfermedades autoinmunes y otros trastornos crónicos.

Por otro lado, la nutricionista Tamara Valencia compartió estrategias para reducir la exposición a metales pesados en los alimentos y proteger órganos clave como el hígado y los riñones.

🎁 Recordatorio especial: Si te apuntaste al webinar, puedes disfrutar de un 50 % de descuento en tu primera consulta médica (válido solo para nuevos pacientes hasta hoy, 28/11/25).

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21/11/2025

¡Te invitamos a nuestro próximo Webinar online sobre Enfermedades Autoinmunes con 👩🏻‍⚕️la Dra. María José Ariza y la nutricionista Tamara Valencia! Tendrá lugar 📅el martes 25 de noviembre a las 19:00 h.

🖥️En este webinar veremos…

• El origen histórico de las enfermedades autoinmunes y las cifras alarmantes que revelan una pandemia invisible, siendo el 75% de los casos en mujeres.

• Los factores ocultos que podrían estar desencadenando la autoinmunidad: infecciones virales, hongos y mohos, metales pesados, disruptores endocrinos, toxicidad ambiental, entre otros.

• Cómo la medicina integrativa ofrece un diagnóstico global, más allá de los anticuerpos, y tratamientos que abordan las causas profundas para restaurar el equilibrio del sistema inmunitario.

• Cómo el COVID-19 ha disparado los casos de autoinmunidad post-infección, reactivando el sistema inmune en personas predispuestas.

• El papel esencial de la microbiota intestinal, que controla hasta el 70% del sistema inmune, y su relación con la prevención y desarrollo de estas enfermedad

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¡Nos vemos allí!

14/11/2025

💊 Los nutracéuticos no son solo suplementos… son aliados poderosos de tu salud desde dentro ✨

Uno de los grandes protagonistas para la piel es el omega-3, un antiinflamatorio natural que:
• ✅ Regula la inflamación y protege tu piel de irritaciones.
• ✅ Fortalece la barrera lipídica, mejorando la hidratación y elasticidad.
• ✅ Favorece la síntesis de ceramidas, el “cemento” que mantiene unidas las células de la capa más superficial de la piel 🧱💧.
• ✅ Reduce la inflamación en problemas como acné, psoriasis o dermatitis.

💡 Dato importante: Nuestro cuerpo no puede producir omega-3, así que debemos obtenerlo de la dieta:
• Las plantas aportan ALA (ácido alfa-linolénico), que se convierte en EPA y DHA, los omega-3 más activos, aunque solo un 10% se transforma.
• Las fuentes marinas como pescado o algas son la forma más efectiva de asegurarte de que tu organismo y tu piel reciban los omega-3 que necesitan 🐟🌿.

Los nutracéuticos como el omega-3 trabajan desde dentro para cuidar tu piel, tus articulaciones, tu cerebro y tu bienestar general. ¡Pequeñas dosis que generan grandes resultados! 💙

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07/11/2025

Más del 30% de la población española tiene hígado graso… y la mayoría ni siquiera lo sabe 🤔

El hígado graso es un enemigo silencioso: al principio no da síntomas evidentes, pero puede manifestarse con cansancio, digestiones lentas o pesadas, e incluso derivar con el tiempo en problemas más graves como cirrosis.

La buena noticia 🌿

👉 Puede revertirse si se aborda desde la raíz y con un enfoque global.

En Clínica Medicina Integrativa, tratamos las enfermedades hepáticas desde una visión completa del organismo, no como un problema aislado del hígado.
Nuestros objetivos, a través de tratamientos complementarios, son:

• Favorecer la recuperación funcional del hígado
• Ralentizar la evolución hacia fases más graves
• Optimizar la detoxificación hepática natural

Abordamos cada caso con un enfoque personalizado que integra estudio genético de la función hepática, nutrición adaptada a las necesidades individuales y fitoterapia hepatoprotectora, junto a otras herramientas de la medicina integrativa.

💚 Cuidar tu hígado es cuidar tu energía, tu bienestar y tu salud en general.

📞 Amplía tu información o pide cita:
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31/10/2025

🌿 ¿Sabías que los alimentos fermentados pueden ser tus grandes aliados para la salud intestinal y el bienestar general?

En este vídeo, Sara Rivero, nutricionista de Clínica Medicina Integrativa nos explica cómo alimentos como el kéfir, kimchi o kombucha no solo son deliciosos, sino que también tienen beneficios comprobados para tu digestión, sistema inmune y equilibrio emocional. 🧠💚

La fermentación transforma los alimentos, aumentando su valor nutricional y aportando microorganismos beneficiosos que ayudan a equilibrar tu microbiota intestinal, el famoso “segundo cerebro” que influye en tu salud física y mental.

💡 Tip importante: No todos los fermentados son aptos para todas las personas, especialmente si tienes algún desequilibrio intestinal o sistema inmune debilitado. Siempre es recomendable informarse y, cuando sea posible, consultar a un profesional de salud.

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24/10/2025

🎥 ¿No pudiste ver en directo nuestro nuevo webinar sobre detoxificación? 🧑🏻‍⚕️
¡Ya está disponible en nuestro canal de Youtube! Puedes ver la grabación completa haciendo clic en el vídeo de abajo.🔽

En el directo, entre otras muchas cosas, el Dr. Jorge Ángel profundizó en las principales fuentes de toxicidad que nos afectan y compartió estrategias integrativas para la detoxificación, incluyendo alimentación, suplementación y hábitos saludables. 💊

Además, compartió con nosotros un plan nutricional de detoxificación semanal que combina frutas, verduras, aceites esenciales, agua filtrada y ejercicio moderado para apoyar la limpieza del organismo.🍎

🎁 Recordatorio especial: Si te apuntaste al webinar, puedes disfrutar de un 50 % de descuento en tu primera consulta médica (válido solo para nuevos pacientes hasta hoy, 24/10/25).

📞Amplia tu información o reclama tu descuento en:
☎ 912 999 416
📧 cita@medicinaintegrativa.com

📲Pide CITA en: https://www.medicinaintegrativa.com/contacto/🔴 SUSCRÍBETE a nuestro CANAL: https://www.youtube.com/c/ClínicaMedicinaIntegrativa?sub_confirma...

22/10/2025

🎉 ¡Ya somos más de 100.000 en YouTube!

Hoy celebramos que nuestra comunidad sigue creciendo y que cada vez somos más las personas que creemos en la medicina integrativa como una forma global de entender la salud 🌿

Este logro nos impulsa a seguir creando contenido de calidad, divulgando conocimiento y acercando la medicina integrativa a cada vez más personas 💚

Si todavía no nos sigues y quieres aprender más sobre medicina integrativa y salud, puedes visitar nuestro canal y ver todos nuestros vídeos a través del enlace de Linktree en nuestra biografía de Instagram 👩‍⚕️

17/10/2025

¡Te invitamos a nuestro próximo Webinar online sobre Detoxificación con 🧑🏻‍⚕️ el Dr. Jorge Ángel! Tendrá lugar 📅el martes 21 de octubre a las 19:00 h.

🖥️En este webinar veremos…

• Cómo la medicina integrativa, a través de la detoxificación, apoya los procesos naturales del organismo para eliminar toxinas acumuladas y recuperar el bienestar global.

• Que la detoxificación no es una moda pasajera, sino una estrategia terapéutica complementaria que optimiza la función de órganos vitales y previene enfermedades.

• Qué hábitos y factores diarios generan toxinas y desequilibran tu organismo, llegando a generar problemas digestivos, infecciones recurrentes, o incluso depresión, entre otros muchos…

• Cómo aplicar de manera segura y eficaz técnicas y hábitos de detoxificación en tu día a día y en la práctica clínica, ayudando a fortalecer la salud física, mental y emocional.

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¡Nos vemos allí!

10/10/2025

La vitamina C es mucho más que una ayuda para tus defensas 💪. Es un nutriente esencial con una potente acción antioxidante que contribuye a:

✨ Proteger tus células frente al daño oxidativo.
🧬 Formar colágeno, fundamental para piel, tendones y articulaciones.
🦷 Cuidar huesos y dientes.
🌿 Mejorar la absorción del hierro.
🛡️ Fortalecer tu sistema inmunitario.

Y aunque las naranjas son famosas por su contenido en vitamina C… 🍊
🥝 ¡el kiwi tiene casi el doble!

Nuestro cuerpo no puede producir ni almacenar esta vitamina, por eso es clave obtenerla a diario, ya sea a través de una alimentación equilibrada o con suplementos de calidad.

En medicina integrativa, la vitamina C también apoya tratamientos frente a:

💓 Enfermedades cardiovasculares
🧠 Trastornos neurológicos
🌸 Afecciones cutáneas
🎗️ Tratamientos oncológicos

👉 Cuidar tus niveles de vitamina C es una forma sencilla y eficaz de reforzar tu salud desde dentro y mantener tu cuerpo en equilibrio. 💛