15/02/2026
Si ya practicas yoga, este es tu siguiente paso.
FUERZA 360 es el nuevo programa diseñado especialmente para complementar tu práctica y cuidar tu cuerpo de forma completa.
A partir de los 35-40 años (y antes también), el trabajo de fuerza deja de ser opcional. Es clave para:
• mantener masa muscular
• proteger la densidad ósea
• sentirte más fuerte y estable en tu día a día
• prevenir lesiones
FUERZA 360 incluye 4 clases semanales bajo el mismo programa: dos de Fuerza Integral y dos de Pilates, en horario de mañana y tarde.
Ahora en fase de prueba, comenzamos oficialmente en marzo.
Plazas limitadas.
Si ya eres socia, pregunta en recepción y reserva tu plaza. 💪🏻