31/10/2025
👻 En Halloween solemos jugar con el miedo, pero en la vida cotidiana… el miedo también nos acompaña.
Es una emoción básica, universal y necesaria: nos protege, nos alerta y nos ayuda a adaptarnos al entorno.
Cuando se desregula, puede transformarse en ansiedad o parálisis, afectando nuestras decisiones y vínculos.
Pero desde la Psicoterapia Familiar Sistémica, el miedo no se elimina: se escucha, se comprende y se transforma.
🕯️ En psicoterapia, reconocer el miedo y darle un lugar dentro del sistema familiar puede convertirse en un recurso adaptativo: permite entender qué intenta proteger, qué necesita, y cómo podemos responder de una forma más equilibrada.
🌱 El miedo no siempre es un monstruo.
A veces, es el guardián que nos protege… hasta que aprendemos a protegernos solos.
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🎃 Este Halloween, te invitamos a mirar el miedo desde otro lugar.