Alfredo Mutinelli Psicólogo

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Alfredo Mutinelli Psicólogo

Psicoterapia individual y de Pareja; adolescentes y adultos. Servicios de terapia psicológica online, individual y de parejas

14/03/2026

En muchas relaciones se comparte casi todo: el cuerpo, la intimidad, el tiempo y la vida cotidiana.
Sin embargo, cuando aparece el móvil, algo cambia. Para muchas personas se convierte en un territorio privado, casi intocable.

Esto abre una pregunta interesante:
¿se trata realmente de privacidad… o de secretos?

La confianza en una relación no significa revisar el móvil del otro,
pero tampoco debería necesitar esconder nada.

14/03/2026

Muchas personas pasan gran parte de su vida intentando predecir el futuro:
qué pasará, si les irá bien, si tomarán la decisión correcta.

Pero hay algo que la psicología muestra con claridad:
el futuro no se descubre… se construye.

Cada decisión, cada hábito y cada pequeño paso que das hoy está moldeando lo que vendrá mañana.

No se trata de esperar el momento perfecto.
Se trata de empezar a actuar.

Porque al final, el futuro no pertenece a quien lo adivina, pertenece a quien lo crea con sus acciones diarias.

13/03/2026

Vivimos en una época en la que compararnos con otros parece inevitable. Redes sociales, logros, vidas aparentemente perfectas.
Pero la comparación constante suele generar frustración, ansiedad y sensación de insuficiencia.
La única comparación realmente útil es otra:
compararte con la persona que eras antes.

Pregúntate:
¿Soy hoy un poco más consciente?
¿He aprendido algo nuevo?
¿He crecido, aunque sea un poco?

El crecimiento personal no se mide contra los demás. Se mide contra tu propia evolución.
Ese es el único progreso que realmente importa.

Si este mensaje te resonó, guarda este post para recordarlo.

13/03/2026

Muchos sueños se quedan solo en la cabeza.
No porque sean imposibles…
sino porque nunca les ponemos fecha.

Un sueño sin fecha
es solo un deseo.

Cuando un sueño tiene fecha,
se convierte en meta.

Cuando una meta se divide en pasos,
se convierte en plan.

Y cuando un plan se respalda con acciones diarias,
se convierte en realidad.

La diferencia entre quien sueña y quien logra cosas
no es el talento.

Es la acción constante.

Hoy pregúntate algo importante:

¿Qué sueño vas a empezar a convertir en realidad?

✍️ Escríbelo.
📅 Ponle fecha.
🚶 Da el primer paso hoy.

Guarda este post para recordarlo cuando lo necesites.

🚀

12/03/2026

Lo que vengo advirtiendo hace una década (A.M.)

Resumen de la nota editada por theclinic.cl, 10.03.26

La psicóloga del desarrollo Uta Frith, pionera en el estudio del autismo y quien popularizó la idea del “espectro autista”, afirmó que el concepto se ha ampliado tanto que “ha perdido completamente su sentido”.

Sus puntos principales:
• El autismo sigue siendo, para ella, una condición del neurodesarrollo presente desde el nacimiento, con dificultades de comunicación y conductas restringidas.
• El modelo de “espectro” se volvió demasiado amplio, influido por factores culturales, lo que está diluyendo el significado clínico del diagnóstico.
• Propone distinguir dos grupos:
• Personas diagnosticadas en la infancia temprana (antes de los 5 años), que corresponderían al autismo clásico.
• Personas diagnosticadas más tarde, muchas veces adolescentes o mujeres sin discapacidad intelectual, que podrían describirse mejor como “hipersensibles”.
• Señala que este segundo grupo está creciendo muy rápido, mientras que los diagnósticos tempranos se mantienen relativamente estables.
• Critica:
• El autodiagnóstico creciente.
• Evaluaciones clínicas basadas demasiado en relatos subjetivos.
• La idea de que las personas “enmascaran” síntomas, porque considera que no tiene base científica.
• También rechaza que exista evidencia clara de infradiagnóstico en mujeres.

Conclusión de Frith: el concepto de espectro fue útil en su momento, pero se ha expandido tanto que ya no describe bien el autismo y debería limitarse a casos más claros del trastorno.

12/03/2026

A veces creemos que la mejor forma de no sufrir es protegernos de todo. Evitar riesgos, no exponernos, no sentir demasiado.

Construimos una jaula segura: nada nos hiere… pero tampoco nada nos pasa.

Ni lo malo...ni lo bueno.

El problema es que la vida ocurre fuera de esa jaula: en los vínculos, en los intentos, en los errores, en lo que no controlamos.

Protegerse es humano. Encerrarse para siempre, no.

11/03/2026

Clase Magistral sobre Terapia del Duelo, 9 de marzo, 2026.

08/03/2026

Feliz día de la mujer.

07/03/2026

Es fácil parecer perfecto cuando no se hace nada.

03/03/2026

"Hay más luz cuando alguien habla". Tremendo.

01/03/2026

Omnia transeunt.

24/02/2026

A todos los colegas de España, especialmente a los del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid: ¡Feliz día!

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