17/09/2025
A veces decimos “estoy depre” cuando en realidad estamos tristes.
🌧️ La tristeza es una emoción normal, que suele tener una causa clara y mejora con el tiempo.
⚠️ La depresión, en cambio, es un trastorno del estado de ánimo que dura semanas o meses y afecta seriamente a la vida diaria.
🚨 Señales de alarma: pérdida de interés, cambios en el sueño o apetito, sensación de vacío, pensamientos de no querer vivir.
👉 La diferencia importa: la tristeza pasa, la depresión requiere apoyo profesional.
