Carol Aguilera

28/11/2023

Nuevo encuentro gratuito el jueves 30 a las 11.30h para conocernos y hablar de los grupos de acompañamiento en la maternidad.
Será en el centro Aleila, Aravaca - Madrid.

Reserva tu plaza o preguntame tus dudas en el 647642021 o en hola@carolaguilera.com

12/04/2023

"Ha nacido una madre" Taller sobre maternidad consciente, domingo 26 de abril de 10h a 14h. Presencial en Madrid.

Si deseas disfrutar de tu maternidad, te espero en este taller ¡Juntas mejor!

Es un taller PRESENCIAL porque la maternidad no puede ser solitaria. Nos necesitamos las unas
a las otras y estar fisicamente unidas.

Va a ser un taller VIVENCIAL.
Ya hay mucha información para nuestra mente. Necesitamos conectarnos y sentir desde la experiencia individual.

Hablaremos de la importancia de silenciar el ruido exterior (sociedad y entorno) y el ruido interior (dialogo internos y creencias) para poder conectar con nosotras y nuestros hij@s.

Vamos a experimentar que es maternar desde la emoción. No tenemos referentes, necesitamos integrar y solo podemos desde la experiencia.

Por último, liberarás bloqueos gracias a la RESPIRACIÓN CELULAR.

Reserva tu plaza por privado o por email en hola@carolaguilera.com
Si quieres más info, en mi web encontrarás más: https://www.carolaguilera.com/taller-maternidad-consciente/

Cualquier duda, pregunta ;) estaré encantada de responderte.
Gracias

04/04/2023

Una de las ventajas de ser autónoma es que puedo disponer de mi tiempo y aquí estoy esta semana disfrutando de mi hijo, sin más objetivo que vivirnos y seguir caminando juntos.
También el tiempo y la calma, me da la oportunidad de verme en muchas de mis liadas .
Te comparto algo propio y compartido con muuuchas familias y es la dificultad de no proyectar en nuestros hijos.

Ayyy...como nos cuesta no hacer de las necesidades propias las necesidades de ellos...y nos decimos que ellos no saben escuchar su cuerpo, escuchar sus necesidades físicas o emocionales y les decimos... cuánto tienen que comer, cuando se tienen que abrigar, cuando tienen que besar a otro, lo que deberían sentir ...etc.

Que difícil dar un espacio que a mí no me dieron.

Si algo he podido ver en la crianza de mi hijo es que él sabe de su cuerpo, de sus necesidades, de lo que le hace sentir bien y lo que no. Está más conectado a su esencia que yo infinitamente y si le invito a escucharse, le apoyo y le acompaño, ayudará a que de una manera más orgánica, pueda seguir conectado a su ser.

Me sigue sorprendiendo la voz de mi ego generando pensamientos sobre que yo sé cuáles son las decisiones correctas para mí hijo.
Correctas para quien? En base a que? Esta claro que para mí y en base a mis creencias porque él está en un viajazo de autodescubrimiento que aún le queda muuuucho por explorar, encontrar y decidir y todo lo que necesita para recorrer ese camino, es mi mirada amable y de confianza plena en su sentir.

A veces, solo a veces, me doy cuenta de mi arrogancia y entonces solo me queda dar un paso atrás y si creo que puede ser necesario, dar mi parecer desde la humildad, dejando espacio a lo que él necesite expresar.

Creo que lo más bonito que podemos regalarles además de nuestro amor y presencia, es la confianza de que sabemos, que ellos van a encontrar su camino.

Que difícil me sigue pareciendo a veces dar aquello que yo no recibí.
Y aquí estoy, aprendiendo con y de mi hijo.
Una vez más, ellos nos inspiran para ser mejores personas y atravesar caminos nunca andados antes.
Gracias, gracias y gracias.

17/01/2023

Estás navidades me he rodeado de la gente que quiero, hemos echo millones de planes en familia molones, ha habido regalos para todos, comida rica e incluso hicimos una escapada exprés de montaña y playa.
Lo he disfrutado mucho pero los últimos días me iba sintiendo desenergetizada y enfadada.
Sabía lo que me pasaba, había estado todo el tiempo hacia fuera y nada hacia dentro.
La retirada de uno es tan importante como el contacto con el otro y yo no estaba en equilibrio.

Me deje estar y durante esta semana en el que han vuelto las rutinas he aprovechado al máximo los momentos libres de soledad para acompañarme, abrazarme, mecerme, quererme...y mi energía vital y conexión ya están en recuperación.
Se que es una dinámica que nos acompaña a muchas y tanto en los grupos como en la consultas hemos podido compartir que mi sentir es vuestro sentir.
Que difícil romper patrones y dedicarnos un ratito para no hacer hacia fuera y estar con nosotras.
Yo sigo aprendiendo a volver a mi.
Y a ti? Te cuesta dedicarte ratitos?

Vuelve a ti, te necesitas.

17/01/2023

"Ha nacido una madre" Taller sobre maternidad consciente, domingo 29 de enero de 10h a 14h. Presencial en Madrid, en .

Si deseas disfrutar de tu maternidad, te espero en el taller.

Es un taller PRESENCIAL porque la maternidad no puede ser solitaria. Nos necesitamos las unas
a las otras y estar fisicamente unidas.

Va a ser un taller VIVENCIAL. Ya hay mucha información para nuestra mente. Necesitamos conectarnos y sentir desde la experiencia individual.

Hablaremos de la importancia de silenciar el ruido exterior (sociedad y entorno) y el ruido interior (dialogo internos y creencias) para poder conectar con nosotras y nuestros hij@s.

Vamos a experimentar que es maternar desde la emoción. No tenemos referentes, necesitamos integrar y solo podemos desde la experiencia.

Por último, conectaremos con nuestra niña interior. Para disfrutar de la maternidad, necesitamos sanar nuestra niña interior.

Reserva tu plaza por privado o por email en hola@carolaguilera.com
Si quieres más info, en mi web encontrarás más: https://www.carolaguilera.com/taller-maternidad-consciente/

Cualquier duda, pregunta ;) estaré encantada de responderte.
Gracias

09/11/2022

Taller, "ha nacido una madre"
Vivimos el domingo un encuentro maravilloso de maternidad consciente lleno de aprendizajes y amor.

Nos manternamos, aprendimos y hablamos sobre regulación emocional, desbloqueamos gracias a la respiración consciente y rescatamos a nuestra niña interior.
Gracias, gracias y gracias.

Se que hay personas que se quedaron con ganas de asistir porque se cubrieron todas las plazas🙏
El próximo taller será el 29 de enero.
Puedes reservar ya tu plaza por privado o través de mi web https://www.carolaguilera.com/taller-preparacion-emocional-a-la-maternidad/

25/10/2022

"Ha nacido una madre" Taller sobre maternidad consciente, domingo 6 de noviembre presencial en Madrid, de 10h a 14h.
Si estás embarazada, en posparto o tus hijos son mayores pero sientes que la maternidad te cuesta, te espero en el taller.

Es un taller PRESENCIAL porque la maternidad no puede ser solitaria. Nos necesitamos las unas
a las otras y estar fisicamente unidas.

Va a ser un taller VIVENCIAL. Ya hay mucha información para nuestra mente. Necesitamos conectarnos y sentir desde la experiencia individual.

Hablaremos de la importancia de silenciar el ruido exterior (sociedad y entorno) y el ruido interior (dialogo internos y creencias) para poder conectar con nosotras y nuestros hij@s.

Vamos a experimentar que es maternar desde la emoción. No tenemos referentes, necesitamos integrar y solo podemos desde la experiencia.

Por último, conectaremos con nuestra niña interior. Para disfrutar de la maternidad, necesitamos sanar nuestra niña interior.

Reserva tu plaza y no te olvides que puedes invitar gratuitamente a alguien. Reserva por privado o por email en hola@carolaguilera.com
Si quieres más info, en mi web encontrarás más: https://www.carolaguilera.com/taller-preparacion-emocional-a-la-maternidad/

Cualquier duda, pregunta ;) estaré encantada de conocerte.
Gracias

29/07/2022

✨ No es que seas mala madre.
✨ No es que seas floja.
✨ No te pasa nada raro.
✨ No es que seas menos que otras madres.

⚡ La maternidad es 24h, 7 días a la semana, NO STOP.

🌬️ Tanta intensidad necesita de respiros.

Busca tus espacios 💗

Carol Aguilera 👇
www.carolaguilera.com

26/07/2022

✨ La maternidad es una aventura maravillosa y también agotadora.

💖 En la maternidad necesitamos de espacios donde alzar la voz, donde explotar de alegría y de tristeza porque la maternidad si algo trae implícito es ambivalencia y maternar en solitario puede ser desgarrador.

💫 Si quieres pertenecer a una tribu, que además sea un espacio desde un enfoque seguro y respetuoso, te invito a los GRUPOS DE ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL EN LA MATERNIDAD.

⭐ ¡Abrimos nuevos grupos en septiembre! ⭐

⚡ Los grupos que facilito de maternidad son presenciales, en Madrid, porque es una etapa sensible en la que las mujeres necesitamos físicamente otras mujeres para ver, sentir el calor, vincularnos y crear redes físicas que nos den apoyo y sostén.

Las madres necesitamos de otras madres que estén en el mismo proceso que nosotras 🤰👩‍👦👩‍👧🤱👩‍🍼

👇 Si estás embarazada o en posparto solicita más información sobre los grupos:

➡️ Visita mi web: https://www.carolaguilera.com/acompanamiento-grupal/
➡️ Envíame un email: hola@carolaguilera.com
➡️ O llámame: +34 647642021

22/07/2022

💖 Nuevos grupos de acompañamiento en la maternidad para mujeres en posparto y embarazadas en septiembre. Los bebés son bienvenidos.

✨ Desde hace unos años nos reunimos mujeres embarazadas y con sus bebés para compartir el viaje de la maternidad desde una mirada terapéutica y respetuosa.

📅 Son encuentros quincenales, que se realizan en la sala , en Madrid.

💗 Las mujeres necesitamos físicamente a otras mujeres en esta época de nuestra vida. Necesitamos ver, necesitamos impregnarnos, sentir el calor, vincularnos y crear redes físicas con otras mujeres que están en la misma situación que nosotras.

⭐ En este enlace encontrarás más información sobre los grupos 👇
https://www.carolaguilera.com/acompanamiento-grupal/

➡️ Tienes el enlace en el link de la biografía.

⚡ Si te sentirías más cómoda con una atención individualizada y no grupal, te invito a que hagamos una sesión de valoración gratuita. Ponte en contacto conmigo por privado.

19/07/2022

🤲 El deseo y el miedo van de la mano.

🤰 Todas las mujeres cuando estamos embarazadas deseamos que nuestro bebé esté sano y por lo tanto también es un miedo muy frecuente que se da en distintas etapas del embarazo, el miedo a que a nuestro bebé le pase algo.

✨ A muchas mujeres les calma hacerse muchas ecografías, llevar control por privado y público y si estás con los miedos disparados esto puede calmarte en un plazo corto. Pero necesitamos aprender recursos propios para que este miedo no se convierta en motivo de ansiedad en el embarazo.

➡️ Aquí te dejo un recurso para tomar tierra y no dejar que las fantasías te hagan pasar un mal embarazo:

𝘾𝙞𝙚𝙧𝙧𝙖 𝙡𝙤𝙨 𝙤𝙟𝙤𝙨 𝙮 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖. 𝘿𝙚𝙟𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙪 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙩𝙚 𝙘𝙖𝙡𝙢𝙚 𝙚𝙡 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤. 𝙎𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙩𝙪 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 𝙖𝙦𝙪í 𝙮 𝙖𝙝𝙤𝙧𝙖. 𝙔 𝙦𝙪é𝙙𝙖𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚 𝙚𝙨𝙩á 𝙙𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙖𝙝𝙤𝙧𝙖 𝙢𝙞𝙨𝙢𝙤: 𝙩𝙪 𝙗𝙚𝙗é 𝙚𝙨𝙩á 𝙗𝙞𝙚𝙣.

𝙇𝙚 𝙝𝙖𝙨 𝙫𝙞𝙨𝙩𝙤 𝙚𝙣 𝙡𝙖 ú𝙡𝙩𝙞𝙢𝙖 𝙚𝙘𝙤𝙜𝙧𝙖𝙛í𝙖 𝙢𝙤𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚, 𝙝𝙖𝙨 𝙚𝙨𝙘𝙪𝙘𝙝𝙖𝙙𝙤 𝙨𝙪𝙨 𝙡𝙖𝙩𝙞𝙙𝙤𝙨 𝙮 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙫𝙖 𝙖𝙘𝙤𝙧𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙨𝙪 𝙩𝙞𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙜𝙚𝙨𝙩𝙖𝙘𝙞ó𝙣.

𝙏𝙤𝙙𝙤 𝙚𝙨𝙩á 𝙗𝙞𝙚𝙣, 𝙨𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙚𝙨𝙤 𝙩𝙚 𝙥𝙤𝙣𝙚 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙯 𝙮 𝙙𝙞𝙨𝙛𝙧𝙪𝙩𝙖 𝙚𝙡 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤.

𝙀𝙣 𝙫𝙤𝙯 𝙖𝙡𝙩𝙖, 𝙝á𝙗𝙡𝙖𝙡𝙚, 𝙘𝙪é𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚, 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙩á𝙨 𝙪𝙣 𝙥𝙤𝙘𝙤 𝙖𝙨𝙪𝙨𝙩𝙖𝙙𝙖 𝙥𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙙𝙚𝙨𝙚𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙣 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙩𝙪 𝙨𝙚𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙩é 𝙗𝙞𝙚𝙣, 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙨𝙖𝙡𝙜𝙖 𝙗𝙞𝙚𝙣. 𝙋𝙚𝙧𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙛í𝙖𝙨, 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙤𝙣 𝙢𝙞𝙚𝙙𝙤𝙨 𝙥𝙖𝙨𝙖𝙟𝙚𝙧𝙤𝙨.

𝘾𝙤𝙣𝙩𝙖𝙘𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙩𝙪 𝙗𝙚𝙗é 𝙘𝙤𝙣 𝙡𝙖 𝙫𝙤𝙯, 𝙩ó𝙘𝙖𝙩𝙚 𝙡𝙖 𝙩𝙧𝙞𝙥𝙖 𝙮 𝙙𝙞𝙨𝙛𝙧𝙪𝙩𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙩𝙚.

👇 Ya me cuentas cómo te ha ido 😉

15/07/2022