Victoria Cadarso

10/02/2026

🌿 Hoy damos un paso más en este camino hacia nosotros mismos.
En este nuevo video hablamos del Apego, una de las acciones más profundas del amor hacia uno mismo 💛

El apego tiene que ver con aprender a abrazar todas las partes de ti, tus luces y tus sombras, sin rechazo ni juicio. Es la base para sentirte más seguro/a por dentro y acompañarte con más comprensión 🤍

En este espacio reflexionamos sobre cómo construir un apego más sano contigo y fortalecer tu bienestar emocional ✨

🎥 Aquí te dejo el video:

En este video seguimos profundizando en Las 9 acciones del amor hacia uno mismo y abordamos una de las más profundas y transformadoras: el apego.Hablamos de ...

09/02/2026

💛 Seguimos avanzando en las 9 acciones del amor hacia uno mismo
y hoy trabajamos una muy importante: la Autenticidad 🌿

Ser auténtico es recuperar tu derecho a ser tú mismo/a, sin máscaras, sin exigirte encajar, sin dejarte para después. Es escucharte y respetarte tal y como eres 🤍

En este nuevo video hablamos de cómo soltar lo que no es tuyo, fortalecer el amor propio y vivir con más coherencia y bienestar emocional ✨

🎥 Te lo comparto aquí:

En este video seguimos profundizando en Las 9 acciones del amor hacia uno mismo, y trabajamos una de las más liberadoras: la autenticidad.Ser auténtico no es...

08/02/2026

💛 Seguimos con las 9 acciones del amor hacia uno mismo y hoy trabajamos la cuarta: el Aprecio.

El aprecio es aprender a reconocer tu valor intrínseco, más allá de lo que haces o consigues. Es soltar la autoexigencia y empezar a mirarte con más respeto y amabilidad 🤍

En este nuevo video hablamos de cómo fortalecer la autoestima y construir una relación más sana contigo.

🎥 Te dejo el enlace:

En este video exploramos la cuarta acción del amor hacia uno mismo: el aprecio, una base fundamental de la autoestima, el amor propio y el bienestar emociona...

07/02/2026

💛 Seguimos avanzando en las 9 acciones del amor hacia uno mismo y hoy trabajamos la tercera: el Afecto.

El afecto no es algo solo para los demás.
También es la forma en que te hablas, cómo te tratas cuando estás cansado/a, cuando te equivocas o cuando algo dentro se desborda.

En este nuevo video hablamos de cómo el afecto hacia uno mismo puede ayudarte a calmarte, reducir la autoexigencia y generar más seguridad y bienestar emocional 🤍
Pequeños gestos de ternura tienen un gran impacto en tu sistema nervioso y en tu relación contigo.

Este contenido forma parte de la serie Las 9 acciones del amor hacia uno mismo, un camino de crecimiento personal y sanación emocional para volver a ti con más calma, presencia y amabilidad 🌿

🎥 He preparado un video donde profundizo en esta tercera acción:

En este video profundizamos en la tercera acción del amor hacia uno mismo: el afecto, una clave esencial para el bienestar emocional, la regulación del siste...

06/02/2026

💛 Seguimos avanzando en las 9 acciones del amor hacia uno mismo, y hoy profundizamos en una muy importante: la Aceptación.

Aceptar no es rendirse ni conformarse.
Aceptar es dejar de pelear contigo, dejar de exigirte ser distinto para poder quererte y empezar a acogerte tal y como eres en este momento de tu vida.

En este nuevo video hablamos de cómo la autoaceptación puede convertirse en un punto de apoyo para reducir la ansiedad, soltar la culpa y recuperar una relación más amable contigo mismo/a 🤍

Si alguna vez sientes que te juzgas demasiado, que no eres suficiente o que te cuesta mirarte con cariño, este video puede ser un buen primer paso.

🎥 Te lo comparto aquí con todo el corazón:
👉

En este segundo video de las 9 acciones del amor hablamos de la aceptación como una de las claves del amor propio y del bienestar emocional. Aceptarte no sig...

05/02/2026

💛 Ayer presentamos las nueve acciones del amor hacia uno mismo y hoy comenzamos a profundizar en la primera: Prestarte atención.

Muchas veces buscamos fuera respuestas que solo pueden aparecer cuando aprendemos a mirarnos por dentro. Por eso hoy hablamos de algo tan sencillo como esencial: prestarte atención, aprender a escucharte de verdad y empezar a tratarte con más presencia y amabilidad.

Este es el primer paso de un camino de 9 días, donde iremos recorriendo las 9 acciones del amor hacia uno mismo como una forma consciente de recuperar el equilibrio emocional y la relación contigo 🤍

🎥 He preparado un video donde profundizo en esta primera acción.
https://youtu.be/61CgWtt_nTY

Si sientes que este mensaje puede ayudarte, o que puede ayudar a alguien cercano, quizá sea un buen momento para compartirlo 💖

Prestarte atención es el primer paso para volver a ti.En este video iniciamos una serie de 9, donde exploramos las 9 acciones del amor hacia uno mismo como u...

04/02/2026

💭 ¿Te ha pasado alguna vez que no sabes muy bien qué te ocurre, pero sientes que algo dentro no está en calma?

A muchas personas les pasa. No siempre tiene que ver con que algo vaya mal fuera, sino con que llevamos tiempo sin escucharnos, sin tratarnos con amabilidad, sin darnos el lugar que merecemos.

Desde mi experiencia acompañando procesos personales, he visto que el bienestar empieza a recuperarse cuando cambiamos la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos ❤️

Por eso estos días voy a compartir 9 acciones sencillas de amor hacia uno mismo, una cada día, para volver poco a poco a ese equilibrio interior 🌿

🎥 He grabado un video de apertura donde explico este camino con más calma.
👉 Te dejo el enlace: https://youtu.be/fRTjt-luqTk

Si sientes que puede ayudarte, o que puede ayudar a alguien cercano, quizá este mensaje llegue en el momento justo 🤍

Las 9 acciones del amor hacia uno mismo es una invitación a volver a ti, a reconectar con tu mundo interior y a cultivar una relación más consciente, compasi...

19/01/2026

🌀 A veces no se trata de entender más, sino de dejar que el cuerpo suelte.

El estrés, la tensión y las emociones no expresadas se quedan almacenadas en el cuerpo y en el sistema nervioso. TRE (Tension & Trauma Release Exercises) es una técnica corporal que permite liberar esa carga de forma natural y segura, a través de temblores neurogénicos que ayudan a recuperar calma y equilibrio.

💁‍♀️ Lorena Aguirre facilita un taller práctico de TRE:

🗓️ Sábado 24 de enero de 2026
🕚 De 11:00 a 13:00
📍 Aunar Terapias – C/ Cáceres 49, Madrid
💰 50 €

🌿 No necesitas experiencia previa. Solo regalarte un espacio para ti.

🔗 Inscripción: https://www.victoriacadarso.com/producto/tre/

17/01/2026

‼️Y si el Eneagrama no fuera un sistema para clasificarte y juzgarte, sino un enfoque para comprenderte y cuidarte‼️

En este encuentro te propongo una mirada diferente del Eneagrama: un Eneagrama con corazón, que va más allá de señalar los rasgos “negativos” y te ayuda a entender qué te pasó, cómo aprendiste a protegerte y por qué hoy eres como eres.

Un espacio para observarte con amabilidad, mirar tu historia con ternura y descubrir que tus defensas fueron la mejor opción y la solución más creativa para manejar las experiencias que te tocó vivir.

A través de la autoaceptación, la autocompasión y el autocuidado, el Eneagrama se convierte en un camino de regreso a ti, a tu valía y a tu potencial esencial.
Porque comprenderte con amabilidad no solo sana: transforma la manera en que te relacionas contigo y con los demás.

📅 24 de enero de 2026
⏰ 19:00 h (España)
💻 Webinar gratuito por Zoom

👉 Inscripción aquí: https://us02web.zoom.us/meeting/register/KNYZqc-OTI-w7TUsXqRkTA

30/12/2025

✨ Eneagrama con Corazón ✨
💛 El inicio de una transformación personal desde el interior

Empezamos un nuevo año con deseos de cambio…
pero muchas veces seguimos reaccionando igual, relacionándonos igual y repitiendo los mismos patrones.

Eneagrama con Corazón es una invitación a parar, mirarte y comenzar un proceso de autoconocimiento profundo y consciente. Un espacio donde el Eneagrama se trabaja desde el corazón, sin juicio, para comprender tus emociones, tus relaciones y tu forma de estar en la vida.

Este curso es el primer módulo de un recorrido de 5, un camino de transformación personal que empieza dentro de ti y se refleja en tus relaciones.

📅 10 y 11 de enero
🧑‍💻 Online por Zoom
👩‍🏫 Impartido por Victoria Cadarso

🎁 Oferta especial de Navidad hasta el 6 de enero
Regálate o regala esta Navidad el inicio de un cambio real, desde dentro hacia fuera.

👉 Plazas limitadas

Más información: https://www.victoriacadarso.com/producto/eneagrama-con-corazon/

21/12/2025

Quiero compartir un🎁¡¡REGALO¡¡🎁 contigo.

Llevo muchos años colaborando con IPP Formación para la vida real como profesora, y conozco de primera mano la calidad y el cuidado con el que crean cada una de sus formaciones.

Por eso hoy me hace especial ilusión invitarte a Transformación, una propuesta inédita de desarrollo personal que acaban de lanzar y que puedes realizar de forma totalmente gratuita 💛

NO PIERDAS ESTA OPORTINIDAD‼️

Inscríbete - online: https://shre.ink/qlLv

Si sientes que es momento de mirarte con más profundidad, comprender qué te está frenando y abrirte a un cambio real, esta experiencia puede ser un precioso primer paso.

✨ A veces, todo empieza cuando nos damos permiso para decir sí.

18/11/2025

¿Alguna vez te has preguntado por qué reaccionas de cierta manera ante situaciones o personas? ¿O por qué repites patrones que no quieres?

El curso “Eneagrama en 12 horas” de Victoria Cadarso es fácil, introductorio y práctico, ideal para quienes quieren conocerse mejor y mejorar sus relaciones desde la comprensión y la conciencia.

🗓 Fechas y horarios:
Sábado 22 de noviembre: 10:00 a 14:00 y 15:30 a 19:30
Domingo 23 de noviembre: 10:00 a 14:00

📍 Streaming en vivo por Zoom – participa desde cualquier lugar.

En este curso se aprenderá a:
✨ Reconocer patrones emocionales y de comportamiento.
✨ Entender motivaciones y cómo influyen en las decisiones.
✨ Mejorar relaciones personales y profesionales.
✨ Transformar bloqueos en oportunidades de crecimiento.

Si quieres mirarte con honestidad, abrazar la autenticidad y dar pasos conscientes hacia el crecimiento personal… este curso introductorio es para ti. 🌱

👉 Reserva tu plaza y acompáñanos en vivo:
https://www.victoriacadarso.com/producto/eneagrama-en-12-horas/