Sala Dana

Sala Dana Sala Dāna es un centro de meditación, situado en el corazón de Madrid.

Tenemos actividades todos los días, algunas en español y otras en inglés.
➡️ Haz clic en nuestra página Meet Up para consultar nuestro calendario!
🇬🇧 We also speak English 🇬🇧

¡Conviértete en un habitual de nuestras sesiones periódicas de meditación!⚖ Aquí te presentamos la de Mindfulness, que t...
19/01/2026

¡Conviértete en un habitual de nuestras sesiones periódicas de meditación!

⚖ Aquí te presentamos la de Mindfulness, que te ayudará a reducir el estrés y mejorará tu bienestar. Regálate un espacio de paz mental en este mundo frenético.

🤗 Ideal para empezar el año con suavidad.
✅️ No hace falta experiencia previa, y se imparte dos veces por semana, así que elige la sesión que más te venga bien 👇

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♻️ Los martes a las 20h y los jueves a las 10h con José Manuel.
🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup/events/312528950/?eventOrigin=group_events_list

²⁰26 Horario de actividades 19-25 Enero 2026 ☃️ ⬇️ Recuerda apuntarte para que sepamos que vienes. Te esperamos en Sala ...
18/01/2026

²⁰26 Horario de actividades 19-25 Enero 2026 ☃️

⬇️ Recuerda apuntarte para que sepamos que vienes. Te esperamos en Sala Dāna 😊🙏

2⃣ Elige una de las dos opciones siguientes para apuntarte a una actividad:

🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸 Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup

🇬🇧 Remember to sign up to our activities via one of the above links, so we know you're coming ⬆️ We're looking forward to seeing you at Sala Dāna 🙏 😊

¡Aforo completo otra vez ayer en Sala Dāna, empezamos el año con buen pie! ⋆.˚✮gracias✮˚.⋆💫❀༉‧₊˚ Ayer habitamos otros e...
18/01/2026

¡Aforo completo otra vez ayer en Sala Dāna, empezamos el año con buen pie! ⋆.˚✮gracias✮˚.⋆

💫❀༉‧₊˚ Ayer habitamos otros estados de consciencia, permitiendo que las emociones se transformaran mediante la danza libre, la respiración y la guía musical sensible de Jorge Luis Pertuz ✨♪𝄞♫ᝰ🎧

¡Una experiencia que no te puedes perder, apúntate ahora a la próxima!
🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸 Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup

🧘 Ajahn Brahmali compartirá el profundo valor de la renunciación y los beneficios de la vida monástica como un camino di...
15/01/2026

🧘 Ajahn Brahmali compartirá el profundo valor de la renunciación y los beneficios de la vida monástica como un camino directo hacia la liberación.
🎦 La charla será por videoconferencia, en inglés con traducción simultánea al español, y verla juntos en Sala Dāna permitirá una experiencia de presencia compartida, silencio colectivo y resonancia grupal.

🇬🇧
🧘 Ajahn Brahmali will share the profound value of renunciation and the benefits of monastic life as a direct path to liberation.
🎦 The talk will be via videoconference, in English with simultaneous translation into Spanish, and watching it together in Sala Dāna will allow for an experience of shared presence, collective silence, and group resonance.

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Sábado 17 de enero a las 13h - Apúntate aquí 👇
🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup/events/312621291/?eventOrigin=group_events_list

🇬🇧 Join us for our weekly Tuesday Sangha in English, a welcoming space for meditating together and exploring the wisdom ...
12/01/2026

🇬🇧 Join us for our weekly Tuesday Sangha in English, a welcoming space for meditating together and exploring the wisdom of the Buddhist path in the Insight (Vipassana) tradition.
🤝 These sessions are open to everyone, whether you're new to meditation or a long-time practitioner.

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🔄 Tuesdays at 18h with Uri - Next session, tomorrow 13th ⬇️
🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup/events/312581492/?eventOrigin=group_events_list

📝 Horario de actividades 12-18 Enero 2026 💪 ¡Año nuevo, propósitos nuevos! Empieza 2026 con buen pie, viniendo a meditar...
11/01/2026

📝 Horario de actividades 12-18 Enero 2026 💪

¡Año nuevo, propósitos nuevos! Empieza 2026 con buen pie, viniendo a meditar regularmente con nosotr@s. Tenemos sesiones todos los días de la semana y para todos los niveles. ¡Elige la que mejor te convenga!

⬇️ Recuerda apuntarte para que sepamos que vienes. Te esperamos en Sala Dāna 😊🙏

2⃣ Elige una de las dos opciones siguientes para apuntarte a una actividad:

🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸 Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup

🇬🇧 Remember to sign up to our activities via one of the above links, so we know you're coming ⬆️ We're looking forward to seeing you at Sala Dāna 🙏 😊

¡Aforo completo ayer en Sala Dāna! ⋆.˚✮𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦✮˚.⋆💭 Tuvimos la ocasión de aprender de Tenzin Dolkar, cómo convertir nu...
11/01/2026

¡Aforo completo ayer en Sala Dāna! ⋆.˚✮𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦✮˚.⋆

💭 Tuvimos la ocasión de aprender de Tenzin Dolkar, cómo convertir nuestra mente en una aliada, en lugar del enemigo, a través del entrenamiento mental.

🧡 Gracias a la memoria y la vigilancia, observamos nuestros pensamientos y emociones para comprenderlos y transformarlos, por ejemplo, mediante la compasión.

🙏 Una charla muy amena y accesible, de la que estamos enormemente agradecidos todos los que asistimos.

🤯 A menudo vivimos la mente como una fuente de ruido y exigencia, pero tanto el budismo como la psicología nos muestran ...
08/01/2026

🤯 A menudo vivimos la mente como una fuente de ruido y exigencia, pero tanto el budismo como la psicología nos muestran que puede ser una gran aliada para comprendernos y responder con más claridad y amabilidad a la vida.

⚛︎ En este taller, Tenzin Dolkar compartirá enseñanzas y prácticas sencillas para aprender a relacionarnos con la mente de forma más sabia, sin intentar dejarla en blanco.

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Sábado 10 de Enero a las 18h - Apúntate aquí ⬇️
🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup/events/312536275/?eventOrigin=group_events_list

🌧️ ☔
07/01/2026

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Los lunes nos reunimos para una meditación en silencio, más larga de lo habitual y sin guía, dirigida a personas con una...
05/01/2026

Los lunes nos reunimos para una meditación en silencio, más larga de lo habitual y sin guía, dirigida a personas con una práctica ya establecida.
Al final, se abre un espacio para compartir la experiencia y resolver dudas o preguntas. ¿Te apuntas?

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♻️ Los lunes a las 20h con Martyna - Próxima sesión : hoy ⬇️
🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup/events/312410862/?eventOrigin=group_events_list

✧˚ ༘⋆2026✧˚⋆°🥂⋆.ೃ🍾࿔*:･
01/01/2026

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Dirección

Sala Dāna, Calle Luis Vélez De Guevara, 9 Bajo 2D
Madrid
28012

Página web

https://saladana.org/

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