Sala Dana

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Madrid
Sala Dana

Sala Dāna es un centro de meditación, situado en el corazón de Madrid.

Tenemos actividades todos los días, algunas en español y otras en inglés.
➡️ Haz clic en nuestra página Meet Up para consultar nuestro calendario!
🇬🇧 We also speak English 🇬🇧

28/04/2026

🔎 A veces lo que buscas no está en hacer más, sino en ver con claridad lo que ya es.

📖 Ajahn Amaro nos invita a observar sin aferrarse, hasta descubrir una paz que no depende de circunstancias externas.
𓂃🪶 Una lectura que nos recuerda algo tan simple como transformador: la libertad no se alcanza acumulando experiencias, sino soltando la ilusión de control y comprendiendo la naturaleza de la mente.

26/04/2026

📇 Horario de actividades 27 Abril - 3 Mayo 2026 🦋

⬇️ Recuerda apuntarte para que sepamos que vienes. Te esperamos en Sala Dāna 😊🙏

2️⃣ Elige una de las dos opciones siguientes para apuntarte a una actividad:

🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸 Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup

🇬🇧 Remember to sign up to our activities via one of the above links, so we know you're coming ⬆️ We're looking forward to seeing you at Sala Dāna 🙏 😊

23/04/2026

🌳 La transformación interior no espera a los propósitos de Año Nuevo.

🪷 La meditación es un poderoso catalizador para :
1️⃣ Vivir con mayor libertad.
2️⃣ Afrontar nuestras ansiedades con serenidad.
3️⃣ Descubrir una respuesta más creativa ante la irritación o la ira.
😌 En este taller practicarás meditación y recibirás enseñanzas útiles para ayudarte a vivir con más calma y plenitud.

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Sábado 25 Abril a las 18h - Apúntate aquí 👇
🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup/events/314147066/?eventOrigin=group_events_list

21/04/2026

🎱 Seguimos con el camino que enseñó Buddha para liberarnos del sufrimiento.

19/04/2026

💌 Horario de actividades 20-26 Abril 2026 🌸

⬇️ Recuerda apuntarte para que sepamos que vienes. Te esperamos en Sala Dāna 😊🙏

2️⃣ Elige una de las dos opciones siguientes para apuntarte a una actividad:

🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸 Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup

🇬🇧 Remember to sign up to our activities via one of the above links, so we know you're coming ⬆️ We're looking forward to seeing you at Sala Dāna 🙏 😊

16/04/2026

🌹 Ven a enriquecer tu práctica con este taller.

🇮🇳 En la enseñanza del monje indio Shantideva, el bodhisattva es quien busca la iluminación para liberar a todos los seres del sufrimiento.
❤️‍🩹 Inspirado en ello, el terapeuta compasivo escucha sin juicio, acompaña con compasión y conecta con la sabiduría innata para aliviar el dolor.
🔟 Para cultivar esta presencia, te propondremos 10 cualidades del bodhisattva como entrenamiento.

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🪷 Sábado 18 Abril a las 20h30, con Sandra García - Apúntate aquí 👇
🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup/events/314153266/?eventOrigin=group_events_list

14/04/2026

🗯️ Nuestros pensamientos no son pasivos: influyen en quiénes somos y cómo vivimos. Lo que repetimos mentalmente moldea nuestras decisiones y carácter.
❄️ En profundidad, nuestras emociones y reacciones dependen de esos patrones. Por eso entrenar la mente, por ejemplo con atención plena, es clave para ganar claridad, compasión y libertad interior.

🇬🇧
🗯️ Our thoughts aren’t passive : they shape who we are and how we live. What we repeat mentally molds our attitude, decisions, and character.
❄️ At a deeper level, our perceptions, emotions, and reactions follow these patterns. Training the mind, e.g. through mindfulness, builds clarity, compassion, and inner freedom.

12/04/2026

📋 Horario de actividades 13-19 Abril 2026 🌷

⬇️ Recuerda apuntarte para que sepamos que vienes. Te esperamos en Sala Dāna 😊🙏

2️⃣ Elige una de las dos opciones siguientes para apuntarte a una actividad:

🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸 Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup

🇬🇧 Remember to sign up to our activities via one of the above links, so we know you're coming ⬆️ We're looking forward to seeing you at Sala Dāna 🙏 😊

09/04/2026

✨ ¿Cómo entiendes tu vida espiritual? Ven a esta Jornada de inmersión para explorarla.
👌 Existen tres formas de vivir este camino:
🔹 Autodesarrollo: crecer conscientemente hasta alcanzar la paz interior.
🔹 Autodescubrimiento: revelar el potencial infinito que ya habita en ti.
🔹 Autoentrega: soltar el control y dejar fluir la vida.
🌿 Las enseñanzas del Buda nos muestran que estos caminos no se excluyen, sino que se complementan para crear un equilibrio profundo.

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Domingo 12 de abril, a las 11h - Más información aquí ⬇️
🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup/events/313769164/?eventOrigin=group_events_list

07/04/2026

🚧 Todos nos hemos topado con al menos uno de estos obstáculos. Identificarlos puede ayudarnos a comprenderlos mejor. ¿Cuál es el tuyo? ¿Te está ayudando tu práctica a superarlo?

06/04/2026

🌞 Enormemente agradecid@s de todo lo aprendido en el retiro que organizó Sala Dāna estos días de Semana Santa.

🌿 Una ocasión de profundización en la práctica y en el Dharma, guiados por Bhante Sanāthāvihārī.

🙏 Gracias a por su acogida.

05/04/2026

🔔 Horario de actividades 6-12 Abril 2026 🌼

⬇️ Recuerda apuntarte para que sepamos que vienes. Te esperamos en Sala Dāna 😊🙏

2️⃣ Elige una de las dos opciones siguientes para apuntarte a una actividad:

🔹 Saladana.org - https://saladana.org/calendario-meditacion-madrid
🔸 Meetup - https://www.meetup.com/madrid-meditation-meetup

🇬🇧 Remember to sign up to our activities via one of the above links, so we know you're coming ⬆️ We're looking forward to seeing you at Sala Dāna 🙏 😊

Dirección

Sala Dāna, Calle Luis Vélez De Guevara, 9 Bajo 2D
Madrid
28012

Página web

https://www.meetup.com/Madrid-Meditation-Meetup/, https://saladana.org/

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