28/01/2026
Tu cabello se está debilitando por cambios hormonales?
Los desequilibrios hormonales son una causa común de caída de cabello, especialmente en etapas como la perimenopausia, tras anticonceptivos, síndrome de ovario poliquístico u otros cambios endocrinos.
Cuando las hormonas (estrógenos, progesterona, andrógenos) se alteran, pueden afectar la circulación ovárica, la sensibilidad al DHT, la nutrición folicular y la inflamación del cuero cabelludo.
Mujeres adultas (30‑50 años) son más susceptibles, pero también puede aparecer en adolescentes con disfunción hormonal. Además de cuestiones genéticas o de estrés, la falta de nutrientes esenciales puede agravar la debilidad capilar.
Aquí tienes 6 nutrientes clave que suelen usarse en protocolos para apoyar el equilibrio hormonal y la salud del cabello:
Omega‑3, Zinc, Vitamina D, Hierro, Biotina y Ácido fólico. Cada uno contribuye en procesos importantes: antiinflamación, transporte de oxígeno, síntesis de proteínas, regulación celular y soporte enzimático.
