Psicopartner

07/10/2025

La forma en que te hablas marca la forma en que te tratas.​

​No eres tu peor crítica. Puedes ser tu mejor aliada/o.​
Empieza por escucharte con más amabilidad.

03/10/2025

💬 “No todo lo que afecta en la cama se resuelve con una pastilla.”​

​Los problemas de erección muchas veces tienen más que ver con lo emocional que con lo físico.​
Y en ese terreno… la pareja tiene mucho que decir (y que acompañar).​

​🧠 Falta de comunicación, presión por rendir, inseguridades, silencios acumulados…​
Todo eso influye.​
Y muchas veces, hablarlo puede aliviar más que cualquier otra cosa.​

​✨ En Psicopartner abordamos la sexualidad desde un enfoque respetuoso, profesional y humano.​
Porque la intimidad también se cuida… juntos.

26/09/2025

💭 “Me está dando algo y no sé qué es.”​
Así lo describen muchas personas cuando tienen un ataque de ansiedad por primera vez.​

​Y sí, asusta.​
Porque sientes que no controlas tu cuerpo, ni tu respiración, ni tus pensamientos.​

​🧠 Pero entender qué es y cómo se manifiesta puede ayudarte a vivirlo con menos miedo…​
O a acompañar mejor a alguien que lo esté atravesando.​

​✨ A veces, la mejor ayuda no es explicar, sino estar.​
Escuchar. Validar. Respirar al lado.

23/09/2025

💬 Decir que no puede doler. Pero muchas veces:​

​🧠 Es poner un límite donde siempre cediste. Es respetar tu tiempo, tu energía y tus emociones.​

​✨ Porque cada vez que dices “no” a lo que te resta, estás diciendo “sí” a ti.

15/09/2025

💬 “Volvemos a la rutina… ¿y también se va el deseo?”​

​Si septiembre te tiene agotado/a, desconectado/a y con cero ganas de intimidad, no estás solo/a.​
Y no significa que algo esté mal contigo o con tu relación.​

​🧠 El estrés, la presión por rendir, el cambio de ritmo… afectan directamente a tu cuerpo, tu mente y tu sexualidad.​

​💛 Tu deseo no desaparece, solo necesita un poco de tiempo (y cero juicio).​

​✨ El s**o también se ve influido por el contexto emocional en el que estás.​
Y cuidarlo empieza por escucharte.

11/09/2025

EMOCIONES REPRIMIDAS Y SU INFLUENCIA EN LA SALUD.

Las emociones reprimidas son aquellas que una persona evita experimentar. Estas se bloquean y se mantienen fuera del alcance de la conciencia.

¡Te contamos todo lo que necesitas saber!

En ocasiones expresar lo que sentimos se percibe como un signo de debilidad o de incapacidad de autocontrol. Mensajes como “hay que ser fuertes”, puede

10/09/2025

🧠 Hablar salva. Acompañar también.​

​Este 10 de septiembre, rompamos el silencio y el estigma.​
El sufrimiento no siempre se nota desde fuera… pero está ahí. Y pesa.​

​💛 Si alguien que quieres lo está pasando mal, no necesitas tener todas las respuestas. A veces, solo necesitas estar. Escuchar. Acompañar.​

✨ Y si eres tú quien lo está viviendo: no estás solo/a. Pedir ayuda también es un acto de valentía.

08/09/2025

A lo mejor, solo necesitabas escucharlo.✨

02/09/2025

💬 A veces creemos que es amor… porque nos lo enseñaron así.​

Pero algunas frases que suenan intensas y románticas esconden miedo, vacío o dependencia.​

🧠 Amar no es perderte en el otro.​
El verdadero amor cuida, acompaña… pero no anula.​

✨ Revisar cómo amamos también es parte del autocuidado emocional.

28/08/2025

💭 Volver a la rutina también puede doler… y es más común de lo que crees.​

​Después del descanso, del cambio de ritmo, del “por fin desconecté”… regresar al día a día puede sentirse como un golpe seco.​

​🧠 Cansancio, desánimo, falta de concentración, irritabilidad… no son pereza, son señales de reajuste emocional.​

​✨ No necesitas volver con motivación máxima ni con toda la energía.​
Solo necesitas volver con amabilidad hacia ti mismo/a.

22/08/2025

🛑 STOP: No todos tus pensamientos son verdad.​
Tu mente puede ser brillante… pero también puede mentirte.​

​A veces te dice que no vales.​
Que vas a fallar.​
Que todos te juzgan.​
Que si no lo haces perfecto, no sirve.​

​🧠 Esos pensamientos no siempre reflejan la realidad.​
Muchos son automáticos, aprendidos, influenciados por el miedo o la autoexigencia.​

​✨ Tu voz interior también se puede educar.​
Y aprender a identificar lo que piensas… es el primer paso para vivir más en calma.

19/08/2025

🧠"No pasa nada, solo es oscuridad.”​
Eso es lo que solemos decir.​

​Pero a veces, la oscuridad activa recuerdos, miedos o heridas que aún no se han cerrado e los más pequeños.​
​
La nictofobia existe, y si merece ser tratada con normalidad y diálogo para poder hacerla frente.