Almudena de Pablo Psicologia

Almudena de Pablo Psicologia Terapia online y presencial en Madrid. Psicóloga clínica, terapia humanista. Primera cita gratuita. Consulta por los bonos de descuento.

Tlf. 646333640
Zona: Metro Ventas/El Carmen - Parla La psicoterapia es un espacio de confianza e intimidad para poder resolver los conflictos que te generan malestar y no te permiten vivir de una forma saludable para tí. Estudié Psicología en la Universidad Autónoma de Madríd. Formada en Psicoterapia Gestalt por el I.P.G, instituto fundado por Ángeles Martín, precursora de la Gestalt en España. Amplia formación en salud mental, trastornos mentales y adicciones. Experiencia: Proyecto Hombre (terapia individual y atención a familiares), Sanitas, Hogar de Menores y consulta privada. Para contactar conmigo, puedes hacerlo por mail o por teléfono, deja tus datos y el motivo de consulta y me pondré en contacto. Tlf: 646333640
mail: almudenadepablopsicoterapia@hotmail.com

Consulta en Madrid centro (metro Ventas/El Carmen). http://bienestarycuidadopersonal.blogspot.com.es

07/01/2023

"EL PODER CURATIVO DE LAS PALABRAS CARIÑOSAS"

Mientras que las palabras de odio pueden destrozar el alma, las palabras cariñosas, que vienen del mundo de los afectos, pueden curar las heridas más profundas.

El amor es un lenguaje y se acompaña de muchas palabras y expresiones: “Te quiero mucho”, “cuídate”, “te ves muy bien”, “me avisas cuando llegues”, “te extraño”, “estaba esperando tu mensaje”, “eres muy importante para mí”, “quiero pasar tiempo contigo”...

Podrían ser solo palabras y los afectos expresados en cada una de ellas nutren el alma.

¿Tienes miedo de las palabras afectivas?
Es un mal social de estos tiempos el no querer usar las palabras afectivas por considerarlas “ridículas” o porque expresan debilidad. Al contrario, expresan fortaleza, porque éstas palabras nos mantienen sanos y nos ayudan a esparcir sanidad en los corazones más lastimados.

Sin pena dile a tu amig@ “te ves hermos@”, porque tal vez l@ han herido tanto por su apariencia que no se siente así. Sin miedo de decir “me encanta tu actitud, cómo enfrentas cada problema, aprendo mucho de ti”, porque a veces las cosas no son tan fáciles para esa persona y puede sentirse motivad@ por tus palabras.

Con palabras de amor y afecto puedes inyectar fortaleza, motivación, valor, coraje y determinación en las personas. Sin miedo de ser amable y decir a cada persona lo positivo que hay en ella.

Menos Crítica y más Afecto:
La crítica es buena porque nos ayuda a mejorar como sociedad. Sin embargo, estamos tan saturados de críticos severos, que nos hemos olvidado de las palabras de afecto, esas que realmente nos motivan para seguir adelante.

Cuando una persona solo recibe críticas, no importa de donde vengan, no importa si la escudas bajo el “te lo digo porque te quiero”, no podrá reconocer lo bueno que hay en ella porque su panorama de sí mismo es solo negativo.

Por eso las palabras de afecto valen oro en estos días donde todos tienen algo que criticar. Porque las palabras cariñosas aportan identidad a las personas, les dicen lo bueno y valioso que hay en ellas y les motivan a hacer cambios en el resto de cosas que andan un poco chuecas en su personalidad o apariencia.

Una persona no quiere que le digas que tiene sobrepeso y que debe adelgazar y que se lo dices porque le quieres. Lo que quiere oír de ti es lo valiosa y preciada que es para ti, lo que te gusta y lo que se le ve bien. Si le refuerzas con amor, tal vez tome las decisiones adecuadas para mejorar su estilo de vida y salud.

Y no se trata de ser falsos o extremadamente positivos. Nadie puede dar aquello que no tiene por dentro, así que para dar palabras cariñosas que realmente nutran el alma de quienes te rodean, date a ti mismo palabras de amor cada día que te ayuden a levantarte con ánimo y enfrentar cada reto.

"ME AMO, ME QUIERO, ME APRECIO, ME GUSTO, ME RESPETO, ME BENDIGO, ME AGRADEZCO, ME VALORO, ME UNO, ME INCLUYO... " CSE

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¿Qué es lo que puede motivar a una persona a hacerse daño a sí misma o a autolesionarse? Es difícil entender cómo una persona puede llegar a infringirse dolor de forma voluntaria, pero cuando se trata de niños y/o adolescentes el malestar es mayor y no podemos dejar de estremecernos al pensar...

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