Nuevo Estilo de Vida

Nuevo Estilo de Vida Mejora tu salud a través del estilo de vida. Soy Sara Martínez, dietista-nutricionista y enfermera.

Publico artículos e información sobre salud basada en la evidencia científica relacionada con un estilo de vida saludable. Encontrarás materiales traducidos del inglés que no se encuentran en español en otros lugares, y también otros muchos recursos gratuitos. Entre otros, los temas que podrás encontrar aquí girarán en torno a:

> Alimentación basada en plantas
> Recetas
> Tratamientos naturales
> Principios para disfrutar de buena salud
> Salud física, mental y espiritual

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¡Anímate a practicar un estilo de vida más saludable!

Disfrutar de una dieta antiinflamatoria saludable a menudo crea una persona nueva y más saludable.
25/08/2022

Disfrutar de una dieta antiinflamatoria saludable a menudo crea una persona nueva y más saludable.

Página web sobre alimentación y salud.

17/03/2022
Hoy os dejo esta receta de albóndigas de soja, muy rica 😋 y nutritiva, para los que quieran iniciarse en una alimentació...
16/03/2022

Hoy os dejo esta receta de albóndigas de soja, muy rica 😋 y nutritiva, para los que quieran iniciarse en una alimentación vegetariana 🌱 o que quieran sustituir las albóndigas tradicionales por una alternativa vegetal más saludable. Déjame tu comentario si las has probado.👇🏻

👉🏻 http://www.nuevoestilodevida.com/2013/10/albondigas-de-soja.html

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¿Se produce la infección por un virus como consecuencia de una lotería? ¿Pudiera el estilo de vida estar asociado con el...
14/03/2022

¿Se produce la infección por un virus como consecuencia de una lotería? ¿Pudiera el estilo de vida estar asociado con el riesgo de contagio? ¿Qué factores podrían predisponer o ayudarnos a evitar la infección?

No te pierdas este vídeo de Logos TV España presentado por el Doctor en Ciencias de la Salud Sergio Caja.

🎥 http://www.nuevoestilodevida.com/2022/03/produce-la-infeccion-por-un-virus-como.html

¿Se produce la infección por un virus como consecuencia de una lotería?¿Pudiera el estilo de vida estar asociado con el riesgo de contagio?¿Qué factores podr...

Los hábitos saludables sencillos 🥗 pueden hacer mucho por tu salud. Aunque el cambio 😅 cueste un poco al principio, con ...
09/03/2022

Los hábitos saludables sencillos 🥗 pueden hacer mucho por tu salud. Aunque el cambio 😅 cueste un poco al principio, con el ⏳ tiempo te resultará 😃 muy satisfactorio y agradable. ¡Anímate a practicar un estilo de vida más saludable! 🏃🏻‍♂️

👉🏻 https://bit.ly/3hUuTEo

El día de Reyes 👑 es un momento entrañable para muchas familias españolas, especialmente para los 👦🏼👧🏻 niños. Numerosos ...
05/01/2022

El día de Reyes 👑 es un momento entrañable para muchas familias españolas, especialmente para los 👦🏼👧🏻 niños. Numerosos cristianos lo celebran, aunque otros prefieren no hacerlo. Ambas posturas son respetables, y en ambos casos puede aprovecharse esta deliciosa y saludable receta para un desayuno o merienda. 🍩☕️😋

👉🏻 http://www.nuevoestilodevida.com/2022/01/roscon-y-chocolate-la-taza-saludables.html

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A partir de hoy puedes consultar una nueva sección en la web: 🌿 FITOTERAPIA. Y comenzamos hablando de las propiedades de...
19/12/2021

A partir de hoy puedes consultar una nueva sección en la web: 🌿 FITOTERAPIA. Y comenzamos hablando de las propiedades del escaramujo. ¡No te lo pierdas y comparte!

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👌🏻 Para encontrar la respuesta a esta pregunta, te invito a que veas el vídeo que he publicado en la web.📽 "¿Cómo tener ...
08/11/2021

👌🏻 Para encontrar la respuesta a esta pregunta, te invito a que veas el vídeo que he publicado en la web.

📽 "¿Cómo tener una buena salud hoy?" es el primer vídeo de la serie "Buena salud hoy", presentada por el Dr. Jorge Pamplona y producida por Logos TV España

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Se debe tener claro 🤔 que el bronceado se produce en respuesta a la exposición al sol 🌞, cuando nuestras células para pr...
09/07/2021

Se debe tener claro 🤔 que el bronceado se produce en respuesta a la exposición al sol 🌞, cuando nuestras células para protegerse de la radiación ultravioleta generan melanina 🙌. No hay una fórmula mágica para broncearse ❌, pero sí alimentos que favorecen la aparición de esta sustancia protectora 👍, como las zanahorias, la calabaza o el boniato. 🥕🍠

🌞 Con la llegada de las altas temperaturas pueden aparecer problemas de salud. 👇 Aquí te dejo un nuevo post con las prin...
04/07/2021

🌞 Con la llegada de las altas temperaturas pueden aparecer problemas de salud. 👇 Aquí te dejo un nuevo post con las principales recomendaciones a seguir para prevenir posibles problemas de salud por altas temperaturas 🌡 y para saber cómo reconocer y cómo actuar en caso de sufrir un golpe de calor o agotamiento por calor 🥵

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Un macroestudio científico demuestra que la soja y sus productos no causan los efectos indeseables señalados por los det...
24/04/2021

Un macroestudio científico demuestra que la soja y sus productos no causan los efectos indeseables señalados por los detractores de esta super legumbre.

Lee el artículo 👉 https://bit.ly/2PhZL75

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