LionelTerapia

23/12/2025

🎄✨ Feliz Navidad ✨🎄
Desde Lionel Terapia os deseamos unas fiestas llenas de salud, calma y bienestar.
Gracias por confiar en nosotros y permitirnos acompañaros en vuestro cuidado día a día.
💚💙 Que el nuevo año venga cargado de movimiento, equilibrio y buenas sensaciones

10/07/2025

🔬 Meridianos bajo el microscopio
Científicos coreanos han identificado el Sistema Primo Vascular, una red de microcanales que recorre la fascia y sorprendentemente coincide con los trayectos de la acupuntura.

✨ Estas diminutas vías transportan señales químicas y luminiscentes, funcionando como verdaderas autopistas de comunicación interna del cuerpo.

💆‍♂️ Al combinar técnicas manuales con la estimulación de puntos energéticos, potenciamos la respuesta del sistema nervioso y aceleramos la recuperación del tejido.

🌀 La ciencia empieza a revelar lo que la medicina tradicional sabía desde hace siglos.

05/06/2025

🏋️‍♂️✨ Frase del día ✨🏃‍♀️
"El que hace deporte, se lesiona.
El que no hace deporte, enferma."

💬 En Lionel Terapia lo sabemos bien: el movimiento es vida, pero también requiere cuidado. Ya sea que practiques deporte o lleves una vida más sedentaria, tu cuerpo necesita atención.

👐 Te ayudamos a prevenir, recuperar y mantenerte en equilibrio.

📍Agenda tu cita y dale a tu cuerpo el cuidado que merece.

19/02/2025

🫁✨ EL DIAFRAGMA: MÁS QUE UNA SIMPLE RESPIRACIÓN ✨🫁

El diafragma es uno de los músculos más importantes del cuerpo, no solo por su función en la respiración, sino por su impacto en el equilibrio físico y emocional.

🔹 ¿Qué es el diafragma?
Es un músculo en forma de cúpula que separa la cavidad torácica de la abdominal y es clave en la respiración.

🔹 Importancia física:
✅ Facilita la oxigenación del cuerpo
✅ Mejora la postura y la estabilidad lumbar
✅ Influye en la movilidad de órganos digestivos
✅ Relacionado con tensiones cervicales y dorsales

🔹 Importancia emocional:
El diafragma se ve afectado por el estrés y la ansiedad. Cuando estamos tensos, nuestra respiración se vuelve superficial, lo que puede generar bloqueos físicos y emocionales. Técnicas de fisioterapia y osteopatía ayudan a liberar estas tensiones, mejorando la relajación y el bienestar.

💆‍♂️💨 Cuidar tu diafragma es cuidar tu salud en todos los niveles. ¿Sientes tensión en esta zona? Déjalo en los comentarios o agenda tu sesión.

29/01/2025

✨🐍 ¡Bienvenido al Año de la Serpiente de Madera 2025! 🌱✨

A partir del 29 de enero, comenzamos un ciclo lleno de sabiduría, crecimiento y transformación. Este nuevo año nos invita a reflexionar, adaptarnos y aprovechar las oportunidades con una visión estratégica. 🌿💚

Con la energía de la Serpiente, simbolizando la introspección, y el poder renovador de la Madera, este es el momento perfecto para el crecimiento personal y la armonía interna. 🧘‍♀️🌳

Consejos para el 2025: cuida tu salud hepática, fomenta tu creatividad y mantén el equilibrio emocional. ¡Que este año te traiga sabiduría y prosperidad! 🌟🍃

29/01/2025

✨🐍 ¡Feliz Año Nuevo Chino 2025, el Año de la Serpiente! 🐍✨

Que este año esté lleno de sabiduría, transformación y energía positiva, tal como simboliza la serpiente. 🌀

Consejo de Medicina China para el Año de la Serpiente:
La serpiente nos recuerda la importancia de mantener el equilibrio en cuerpo y mente. Este año, presta atención a fortalecer tu sistema digestivo (elemento Tierra) y a cuidar tu energía vital (Qi). Integra hábitos como:
🌱 Una alimentación equilibrada, rica en alimentos cálidos y nutritivos.
🧘‍♀️ Practica meditación o tai chi para calmar tu mente.
💆‍♂️ Date tiempo para descansar y revitalizarte.

Que el 2025 sea un año de salud, prosperidad y plenitud para todos. ¡A brillar como nunca! 🌟

18/12/2024

Aquí tienes una opción para los excesos en estas fiestas. Más natural y sin efectos secundarios.

26/11/2024

¿Dolor en la espalda que baja por la pierna? 😖
Podría ser una radiculopatía lumbar, conocida como ciática. 🌟

Este tipo de dolor suele ser causado por un nervio comprimido en la columna lumbar, ¡y necesita atención cuanto antes! 🩺

⚠️ Si sientes:
✔️ Dolor que corre hasta la pierna
✔️ Entumecimiento o debilidad
✔️ Dificultad para moverte

💡 El tratamiento temprano puede evitar complicaciones.

💬 ¿Has sentido este tipo de dolor? Cuéntame en los comentarios. 👇

13/11/2024

El omega-3, un ácido graso esencial, se ha destacado como un aliado fundamental para la salud de las mujeres. Este nutriente, presente en pescados grasos, nueces y semillas de chía, ofrece una amplia variedad de beneficios.

03/10/2024

Es un ejercicio clásico, pero hay investigadores que piensan que basta realizarlo con cierta frecuencia para sufrir lesiones importantes

03/10/2024

https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2016-04-19/el-lado-oscuro-de-hacer-abdominales-pueden-ser-peligrosas_1186202/

Es un ejercicio clásico, pero hay investigadores que piensan que basta realizarlo con cierta frecuencia para sufrir lesiones importantes