Qí Salud y Desarrollo

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Qí Salud y Desarrollo

Terapia Gestalt, Constelaciones Familiares, Movimiento Auténtico. Socióloga especializada en Psicología Social y Trabajadora Social.

Qí es un espacio que nace con la idea de promover la salud y la calidad de vida en las personas. Surge con una intención de promover actividades de diferente índole, desde terapéuticas, formativas hasta actividades artísticas. Trabajamos desde una perspectiva humanista, entendiendo que las personas tenemos los recursos necesarios para poder encontrar solución a nuestros conflictos y para orientamos hacia la salud. La atención que ofrecemos es integral, atendiendo lo emocional, mental, corporal y espiritual de las personas. Añadimos también el área social, ya que consideramos que no somos individuos aislados sino que desde que nacemos, incluso en la etapa prenatal, estamos en re afición con el entorno. Nos consideremos eclécticos en nuestro quehacer, partiendo de la gestalt, las constelaciones familiares, terapia centrada en la persona,etc…Estamos en continuo reciclaje y vamos incorporando nuevas técnicas y métodos según los vamos adquiriendo. Cuando lo desees puedes venir a conocernos. Estamos abiertos a conocerte y a proporcionarte la información que precises.

03/04/2026

Crecer es reconocer la delgada linea entre apoyar y cargar✨✨

31/03/2026

A veces no queremos sanar, porque el dolor es la única conexión que nos queda con lo que hemos perdido.

A veces no queremos sanar, y no es debilidad. Es que el dolor se convierte en el último hilo que nos une a lo que ya no está. Soltarlo puede sentirse como perderlo por segunda vez.

En terapia entendemos que no se trata de “dejar de sentir”, sino de aprender a sostener ese vínculo de otra manera, una que no duela tanto. Porque recordar sin romperse también es una forma de amor.

26/03/2026

“Nadie puede estar cómodo en su propia piel sino acepta sus contradicciones.”

Clarice Lispector

24/03/2026

“El pasado es un lugar de referencia, no de residencia.”
— Sigmund Freud

A veces miramos atrás buscando respuestas, sentido o incluso consuelo. Y está bien hacerlo… el pasado nos ayuda a entender quiénes somos hoy.

Pero vivir anclados en él puede impedirnos avanzar.

Sanar no es olvidar, es aprender a recordar sin quedarte atrapado. Es usar lo vivido como guía, no como hogar.

Hoy puede ser un buen día para elegir presente 💫

21/03/2026

Tu emoción es válida, pero tu reacción es tu responsabilidad.

No puedes elegir lo que sientes, pero sí cómo actúas. Las emociones llegan solas; la respuesta se decide.

Respira, haz una pausa y responde con conciencia, no desde el impulso.

Ahí empieza tu verdadero poder.

15/03/2026

“La única prueba a favor o en contra de una persona consiste en ver si, hallándonos a su lado, nos elevamos o descendemos”
Robert Musil

13/03/2026

Nada es tan tuyo como las consecuencias de tus acciones.
Responsabilizarte no te castiga,
te devuelve el poder.

11/03/2026

“La capacidad de estar con otros se construye a partir de haber sido sostenidos.”

Esta célebre frase de D.W. Winnicott destaca que la capacidad de vincularse sanamente con otros surge de haber recibido un «sostén» emocional temprano. Ser sostenido (calmado, mirado, alojado) en la infancia permite aprender a sostener, generando empatía, autorregulación emocional y capacidad para habitar vínculos saludables

08/03/2026

Somos mujeres - Elvira Sastre

Miradnos.
Somos la luz de nuestra propia sombra,
el reflejo de la carne que nos ha acompañado,
la fuerza que impulsa a las olas más minúsculas.

Somos el azar de lo oportuno,
la paz que termina con las guerras ajenas,
dos rodillas arañadas que resisten con valentía.

Miradnos.
Decidimos cambiar la dirección del puño
porque nosotras no nos defendemos:
nosotras luchamos.

Miradnos.
Somos, también, dolor, somos miedo,
somos un tropiezo fruto de la zancadilla de otro
que pretende marcar un camino que no existe.

Somos, también, una espalda torcida,
una mirada maltratada, una piel obligada,
pero la misma mano que alzamos
abre todas las puertas,
la misma boca con la que negamos
hace que el mundo avance,
y somos las únicas capaces de enseñar
a un pájaro a volar.

Miradnos.
Somos música,
inabarcables, invencibles, incontenibles, inhabitables,
luz en un lugar que aún no es capaz de
abarcarnos, vencernos, contenernos, habitarnos,
porque la belleza siempre cegó los ojos
de aquel que no sabía mirar.

Nuestro animal es una bestia indomable
que dormía tranquila hasta que decidisteis
abrirle los ojos con vuestros palos,
con vuestros insultos, con este desprecio
que, oídnos:
no aceptamos.

Miradnos.
Porque yo lo he visto en nuestros ojos,
lo he visto cuando nos reconocemos humanas
en esta selva que no siempre nos comprende
pero que hemos conquistado.

He visto en nosotras
la armonía de la vida y de la muerte,
la quietud del cielo y del suelo,
la unión del comienzo y del fin,
el fuego de la nieve y la madera,
la libertad del sí y el no,
el valor de quien llega y quien se va,
el don de quien puede y lo consigue.

Miradnos,
y nunca olvidéis que el universo y la luz

salen de nuestras piernas.

Porque un mundo sin mujeres
no es más que un mundo vacío y a oscuras.
Y nosotras
estamos aquí
para despertaros
y encender la mecha.

06/03/2026

“El humor no borra el dolor: lo vuelve habitable.”

Freud decía que el humor
es un triunfo del -yo-.
No porque niegue el
sufrimiento, sino porque toma
distancia sin desconocerlo.

No para minimizar,
sino para -hacer algo- con
eso que podría aplastarnos.

05/03/2026

Mientras un insulto te altere y un halago te eleve, sigues siendo esclavo del juicio ajeno.

02/03/2026

No puedo hacer nada por ti excepto trabajar en mí…
Tú no puedes hacer nada por mí más que trabajar en ti.

— Ram Dass

Dirección

Paseo De Las Delcias 17, Bajo Derecha
Madrid
28045

Página web

http://www.qi-saludydesarrollo.com/

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