Fredy Serna

Fredy Serna Coach Profesional Certificado (PCC), Facilitador Empresarial, Constelador Organizacional y Conferencista. Certificado y acreditado ante la I.C.F.

Acompañamos a personas, familias y empresas a encontrar el camino hacia la FELICIDAD Y EL PROPÓSITO FUNDAMENTAL, con una Visión Humanista Facilitador y Coach profesional
Los clientes son quienes me inspiran a servir con pasión y a entregarme con todo mi conocimiento, para generar experiencias memorables de aprendizaje y transformación. (Federación Internacional de Coaching). Tengo amplia experiencia en acompañamiento y liderazgo a equipos de trabajo, conocimiento que se enriquece día a día gracias a la formación como coach profesional, conferencista y constelador organizacional; la labor es fortalecida por mi formación académica como contador, especialista en mercadeo, filosofía y teología y ahora como estudiante de postgrado en Psicología Transpersonal . Experticia empoderada gracias al trabajo en desarrollo humano y procesos de formación permanente con grupos sociales y organizacionales de diversas culturas, en distintos entornos geográficos y medios socioeconómicos.

18/02/2026

¿Alguna vez has sentido una soledad profunda, como si fueras pequeño e insignificante frente a la inmensidad del universo? 🌑

Ese miedo no es real. Es la gran ilusión del Ego.
Vivimos aterrorizados pensando que somos una "gota" separada que lucha por sobrevivir y que algún día se evaporará. Pero la espiritualidad y la no-dualidad nos enseñan una verdad liberadora:

La gota no muere al caer al mar; se convierte en el mar.

En este video, Fredy Serna Mejía utiliza la poderosa metáfora de la gota y el océano (inspirada en Rumi) para explicar el Despertar de la Conciencia.
Descubre cómo perder el miedo a la muerte y sanar tu ansiedad existencial al recordar tu verdadera identidad. No estás separado de la vida; tú ERES la vida.

En este video aprenderás:
✅ Por qué sientes vacío y soledad (La trampa del Ego).
✅ Qué es realmente el despertar espiritual.
✅ Cómo pasar del miedo a la Paz Interior absoluta.

👇 Reflexiona: Cierra los ojos y repite: "No soy la forma, soy el agua". ¿Qué cambia en ti? Te leo en los comentarios.

🔗 Lee la reflexión completa aquí: https://fredysernamejia.com/index.php/la-gota-que-olvido-que-era-oceano-tu-despertar-mas-alla-de-la-mente/

18/02/2026

¿Te has dado cuenta de que te hablas con una crueldad que no usarías ni con tu peor enemigo? 📉
La autocrítica destructiva y la culpa son las cadenas que te atan al pasado. Vivimos con un "Fiscal Interno" que repasa nuestros errores una y otra vez, impidiéndonos avanzar.

En este video, Fredy Serna Mejía te enseña a cambiar radicalmente tu perspectiva. Descubre cómo despedir a tu juez interior y empezar a mirar tu vida con ojos que sanan.
Aprenderás que la verdadera sanación emocional no viene del castigo, sino de la comprensión y la autocompasión.

En este video aprenderás:
✅ Por qué te conviertes en tu peor enemigo.
✅ Cómo diferenciar la culpa tóxica de la responsabilidad sana.
✅ La técnica para transformar el juicio en amor propio.

👇 Ejercicio rápido: Piensa en ese error que te tortura y pregúntate: "¿Qué aprendí de esto?". Convierte el dolor en sabiduría hoy mismo.

🔗 Lee el artículo completo y la guía paso a paso aquí: https://fredysernamejia.com/index.php/como-mirar-tu-vida-con-ojos-que-sanan/

17/02/2026

¿Sientes que tu equipo hace el mínimo esfuerzo posible para no ser despedido? No es culpa de la "generación de cristal", ni es falta de hambre. Estás enfrentando el fenómeno de la Renuncia Silenciosa (Quiet Quitting), y la causa no está en sus salarios, sino en tu liderazgo.

En este video, Fredy Serna Mejía destapa la incómoda verdad: has convertido tu empresa en una simple transacción de "horas por dinero". Y nadie da su 100% solo por un cheque.

Descubre por qué el Salario Emocional y el Propósito (Start with Why) son los únicos antídotos reales contra el Burnout y la desmotivación. Deja de gestionar tareas y empieza a liderar una misión.

👇 Lee el artículo completo y recupera el alma de tu equipo aquí:
https://fredysernamejia.com/index.php/la-verdadera-razon-por-la-que-tu-equipo-esta-desmotivado/

16/02/2026

¿Sientes que planificas mucho pero logras poco? 🤔📝

Es la trampa más común del desarrollo personal: enamorarse del mapa y olvidarse de caminar el territorio.

Pensamos que necesitamos más información, más cursos o el "momento perfecto" para actuar. Pero la verdad es que la acción imperfecta siempre le gana a la inacción perfecta.

Para elevarte hacia tus metas, necesitas hacer lo que hace un globo aerostático: soltar lastre. Soltar el miedo al qué dirán, soltar la necesidad de control y, sobre todo, soltar la parálisis por análisis.

🚀 La acción es el único puente real entre lo que sueñas y lo que vives.

👇 ¿Qué paso pequeño e imperfecto vas a dar HOY? Cuéntamelo en los comentarios.

🔗 Lee el artículo completo sobre cómo construir este puente aquí:
https://fredysernamejia.com/index.php/la-accion-el-puente-entre-tus-suenos-y-tu-realidad/

16/02/2026

¿Fruta gratis y mesas de ping-pong? Eso no es cultura, eso es mobiliario. 🍎🏓

Nos hemos obsesionado con que nuestras empresas "parezcan" innovadoras, llenando las paredes de vinilos motivacionales. Pero si nadie vive esos valores, esos cuadros valen CERO.

La cultura no es lo que pones en la pared. La cultura es lo que sucede cuando el jefe sale de la habitación. Es cómo se miran (o se ignoran) tus compañeros un lunes a las 8 AM.

He visto oficinas de lujo que son cementerios emocionales, y talleres humildes donde la lealtad es inquebrantable. La diferencia no es el presupuesto, es la atención humana.

Deja de decorar tu empresa. Empieza a habitarla.

👇 ¿En tu trabajo hay "cultura de plástico" o cultura real? Te leo en los comentarios.

🌐 Transforma el liderazgo de tu organización con herramientas reales en: https://fredysernamejia.com/index.php/como-transformar-tu-cultura-organizaciona/
✨ Dosis diaria de inspiración: positividaddiaria.com

15/02/2026

¿Sientes que tu dolor dura demasiado tiempo? ⏳
Hay una diferencia crucial que puede salvarte años de terapia: el dolor es un evento, el sufrimiento es una elección. El dolor es la herida física o emocional; el sufrimiento es la historia que te repites mentalmente sobre esa herida.

En este video, Fredy Serna Mejía explica la metáfora de "La Segunda Flecha". Descubre cómo aceptar la realidad sin añadirle una capa extra de tortura mental.
La vida te va a herir a veces, pero tú decides si esa herida cicatriza o se infecta.

👇 ¿Cuál es esa situación dolorosa a la que le estás añadiendo sufrimiento extra con tus pensamientos?

🔗 Profundiza en el artículo: https://fredysernamejia.com/index.php/transformacion-humana-2/

14/02/2026

¿Vives con el miedo constante a que se den cuenta de que "no eres tan bueno como creen"? 😰
No estás solo. El Síndrome del Impostor afecta a millones de emprendedores, artistas y profesionales de alto nivel.
La ironía es que solo dudan de sí mismos aquellos que tienen la inteligencia suficiente para reconocer la complejidad de lo que hacen.

En este video, Fredy Serna Mejía desmitifica esta sensación de "fraude". Descubre por qué tu inseguridad no es un defecto, sino un indicador de que estás rompiendo tus propios límites y entrando en una zona de crecimiento acelerado.
La confianza no viene antes de la acción, viene después.

👇 ¿En qué momento de tu carrera te has sentido más impostor?

🔗 Artículo completo: https://fredysernamejia.com/index.php/transformacion-humana-2/

14/02/2026

¿Por qué equipos llenos de estrellas fracasan estrepitosamente? Porque olvidaron la regla de oro de la orquesta: escuchar es más importante que tocar. En este video exploramos "La Sinfonía Invisible", el ingrediente secreto que transforma a un grupo de personas desconectadas en una fuerza imparable y armoniosa.

👇 Lee el artículo completo y aprende a dirigir tu orquesta aquí:
https://fredysernamejia.com/index.php/la-sinfonia-invisible-el-arte-sagrado-de-trabajar-juntos/

14/02/2026

¿Alguna vez te has mirado al espejo y has pensado que ya es "demasiado tarde" para ti? 🪞👇

La sociedad nos ha vendido un guion completamente limitante: nos dicen que después de los 50 solo nos queda sentarnos a ver la vida pasar. Y, lamentablemente, muchos se lo creen. Se apagan por dentro, respirando por inercia, convencidos de que su fecha de caducidad ya llegó.

Pero la ciencia y la vida demuestran lo contrario. Tu cerebro tiene neuroplasticidad hasta el último de tus días; está diseñado para aprender y reinventarse.

El segundo acto de tu vida no tiene que ser un declive. Puede ser tu gran obra maestra. Porque ahora tienes el activo más valioso de todos, uno que ninguna juventud puede comprar: Sabiduría.

Mientras haya pulso, hay propósito. Atrévete a ser un principiante otra vez.

¿Qué nuevo proyecto o sueño estás construyendo en esta etapa de tu vida? Te leo en los comentarios. 💬👇

🌐 Descubre cómo diseñar tu mejor versión y explora más herramientas para tu transformación en: fredysernamejia.com

14/02/2026

¿Sentiste alguna vez que tu experiencia de décadas es tratada como tecnología obsoleta? 💡

El mercado actual idolatra la juventud y la velocidad, confundiendo la innovación con saber usar la última herramienta digital. Pero olvidan algo fundamental: la verdadera innovación requiere el criterio que solo te dan los años en la primera línea de batalla de los negocios.

Reemplazar a quienes ya han navegado tormentas reales por quienes apenas han jugado en simuladores es una receta para el desastre. Es hora de dejar de perseguir la eterna juventud corporativa y empezar a capitalizar la madurez.

La mejor etapa de tu carrera no está en el pasado.

¿Estás de acuerdo? Te leo en los comentarios. 👇

🔗 Descubre cómo transformar tu experiencia en tu mayor activo y conoce más sobre Momento Kensho, un espacio diseñado para potenciar tu talento:
🌐 Visita: fredysernamejia.com
✨ Más inspiración diaria en: positividaddiaria.com

13/02/2026

Nos han hecho creer que sentir ansiedad, estrés o incomodidad en esta etapa de la vida es una señal de que algo está mal con nosotros. Nos anestesiamos con distracciones porque nos aterra la idea de una "crisis existencial".

Pero piénsalo como la langosta: ese estrés que siente cuando su caparazón la oprime no es una enfermedad, es el aviso biológico de que está lista para crecer.

Esa incomodidad que sientes hoy no significa que tu tiempo haya pasado o que estés roto. Significa que tu mente, tu talento y tu experiencia están pidiendo a gritos una talla más grande. La comodidad es el cementerio del potencial humano, y la verdadera transformación exige romper viejas estructuras para darle paso a una nueva versión de ti.

No importa cuántos años tengas ni cuánto hayas recorrido: la magia siempre está al otro lado de tu zona de confort. ¿Estás listo para romper tu viejo caparazón?

Déjame un 🦞 en los comentarios si estás en tu propio proceso de transformación.

🔗 Lee el artículo completo sobre cómo usar la presión a tu favor y descubre tu próximo gran salto en: www.fredysernamejia.com

13/02/2026

Eres un "complace-todo" (People Pleaser)? 🤡
Decir sí a todo el mundo es la receta más rápida para el agotamiento y el resentimiento.
Aprender a poner límites no te hace una mala persona; te hace una persona sana, respetable y libre.

En este video te enseño por qué el "NO" es la herramienta más importante de tu autoestima. Descubre cómo dejar de buscar validación a través de la sumisión y empieza a priorizar tu propia vida.
Recuerda: Cuando dices NO a lo que no quieres, haces espacio para lo que SÍ quieres.

👇 ¿A qué le vas a decir NO esta semana para cuidarte?

🔗 Artículo completo: https://fredysernamejia.com/index.php/transformacion-humana-2/

Dirección

Calle Virgen Del Val 14
Madrid
28027

Teléfono

+34633015815

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fredy Serna publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram