14/11/2023
¿QUÉ ALIMENTOS NO SE DEBEN TOMAR CON HIPOTIROIDISMO?
Algunos alimentos pueden interferir con la absorción de la levotiroxina, el medicamento utilizado para tratar el hipotiroidismo. Aquí tienes una lista de alimentos que se recomienda evitar o consumir con moderación para garantizar una mejor absorción de la medicación, por lo que si se consumen se recomienda que no se haga a la vez que la toma de la medicación.
🌱🚫 Soja: La soja y los productos de soja, como el tofu o la leche de soja, contienen compuestos que pueden interferir con la absorción de la levotiroxina.
🌿💊 Suplementos de hierro : Los suplementos de hierro y los alimentos ricos en hierro, como las espinacas y los alimentos fortificados, también pueden reducir la absorción de la levotiroxina.
🥦🍞 Alimentos ricos en fibra : Los alimentos ricos en fibra, como las verduras de hojas verdes, los cereales integrales y las legumbres, pueden disminuir la absorción de la levotiroxina.
☕🚫Cafeína: El consumo excesivo de cafeína puede interferir con la función de la glándula tiroides y afectar la absorción de la levotiroxina. Se recomienda limitar la ingesta de bebidas con cafeína, como el café o el té, especialmente cerca de la toma de la medicación .
Es importante tener en cuenta que estos alimentos no necesariamente deben evitarse por completo, pero se deben consumir con moderación y en momentos separados de la toma de la medicación para garantizar una mejor absorción, como ya hemos indicado. Además, cada persona puede reaccionar de manera diferente, por lo que es recomendable consultar a un médico o dietista especializado para obtener pautas dietéticas personalizadas en caso de hipotiroidismo.
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