19/02/2026
El próximo 28 de febrero tendremos un nuevo Taller de espiritualidad con Teresa Guardans.
Acercarnos a los orígenes de la atención plena implica mirar más allá de la técnica y adentrarnos en su dimensión más profunda. Recordar el itinerario y las enseñanzas de Siddharta Gautama, el Buda, no es un ejercicio meramente histórico o intelectual, sino una exploración viva de una experiencia humana que sigue interpelándonos. Su camino —desde la insatisfacción hasta el despertar— nos muestra cómo la atención sostenida y clara puede transformar radicalmente la comprensión que tenemos de nosotros mismos y de la realidad.
Durante la jornada exploraremos el Sutra Satipatthana, el sermón sobre los fundamentos de la atención, uno de los textos centrales de la tradición budista. Este viaje a las fuentes nos permitirá captar con mayor profundidad el alcance de las prácticas de atención: no solo como herramientas para gestionar el estrés o calmar la mente, sino como un entrenamiento que cuestiona nuestras identificaciones habituales.
Combinaremos momentos de explicación y contextualización con espacios de práctica meditativa.
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