Lunes 09:30 - 14:30 16:00 - 19:30 Martes 09:30 - 15:00 16:00 - 19:30 Miércoles 09:30 - 14:30 16:00 - 19:30 Jueves 09:30 - 15:00 16:00 - 19:30 Viernes 09:30 - 15:00

Naturhouse Goya 43

Casa
España
Madrid
Naturhouse Goya 43

Te ayudamos a alcanzar tus metas de salud con asesoramiento nutricional personalizado.

27/10/2025

🎃 ¡Llega el Plan “Todos los Santos & Halloween 2025!
Cuídate mientras disfrutas de los sabores más deliciosos del otoño 🍁
Naturhouse te trae un plan completo con recetas, complementos y una pauta de 7 días para mantener el equilibrio en estas fechas tan dulces 🍬

💚 ¡Pregunta en Naturhouse Goya 43 y empieza hoy!

22/10/2025

Consejos para adherirse a un plan nutricional

🍫 ¿Sabías que seguir un plan nutricional no significa tener que comer “perfecto” todos los días?

De hecho, incluir de vez en cuando en nuestra dieta esos alimentos “no tan saludables” que tanto nos gustan puede ayudarnos a mantener la motivación y evitar atracones por restricción. 💚
Y si en cambio prefieres dejar en nuestras manos tus objetivos, desde Naturhouse te ofrecemos Redunat Kalory: una opción rápida y segura para acompañar tu control de peso y bienestar digestivo. ¿Te animas? 😉
¡Pide tu cita gratuita y nosotros nos encargamos de todo lo demás!

📍Naturhouse Goya 43
Tlf: 634 896 307

👨‍⚕️📱💻🍏

14/10/2025

Ideas otoñales de cocina para organizar tu semana

🍂 El otoño es el momento perfecto para organizar tus comidas y facilitar tu semana.
Tener tus comidas listas con antelación no sólo te ayuda a ahorrar tiempo, sino que también te permite mantener hábitos saludables sin tener que recurrir a opciones poco nutritivas. 🌿
Además, te animamos a que eches un vistazo a nuestros platos preparados, panecitos, natillas, snacks y mucho más en nuestra web. ✨
¡Alternativas deliciosas para esas veces en las que el tiempo juega en nuestra contra!

💚Naturhouse Goya 43

🍁

08/10/2025

¿Buscas un impulso rápido para volver a sentirte ligero y con energía? 🌿

El Pack Express de Naturhouse es tu aliado perfecto, diseñado para ayudarte a perder hasta 2 kilos en solo 2 días gracias a la combinación de productos exclusivos y pautas sencillas que favorecen la eliminación de líquidos y toxinas.
Es la manera más eficaz, cómoda y segura de perder peso.

📍Ven a Naturhouse Goya 43 a por él!

03/10/2025

📍 ¡Ven a Naturhouse Goya 43 y empieza tu cambio hoy!
✨ Porque sentirte bien no es un lujo, es tu derecho.

01/10/2025

Día internacional del café
☕ El café es mucho más que una bebida: acompaña tu rutina diaria y aporta ese toque de vitalidad para empezar el día con energía. Además, es fuente natural de antioxidantes y compuestos que apoyan tu bienestar.
En Naturhouse te ofrecemos Apinat Café Descafeinado, perfecto para quienes disfrutan del sabor del café, pero prefieren una opción más ligera y sin cafeína. 🌿
Y si lo que buscas es un snack delicioso y saludable, prueba las Slimbel Barritas con café. Ideales para después de ejercitar, saciar el hambre entre comidas o como sustituto de alguna comida principal. 💪🍫
¡Pruébalas y nos cuentas! ☕

29/09/2025

💚 Revitaliza tu Bienestar 💚
Una guía saludable para transformar tu rutina, mejorar tu energía y alcanzar tus objetivos de salud de forma consciente y sostenible.
✔️ Consejos de nutrición
✔️ Estrategias de bienestar emocional
✔️ Rutinas prácticas para sentirte mejor cada día
📍 ¡Ven a Naturhouse Goya 43 y empieza tu cambio hoy!
✨ Porque sentirte bien no es un lujo, es tu derecho.

22/09/2025

Cómo leer una etiqueta nutricional
¿Comprar sano empieza por saber leer etiquetas?

Sí. 🛒Identificar ingredientes, evitar azúcares añadidos ocultos y comprender los valores de proteínas, grasas, fibra y sodio son claves para elegir alimentos que nutran de verdad.
En Naturhouse te enseñamos a descifrar las etiquetas para que tu compra te acerque a tus objetivos de salud sin confusión ni engaños.💚

10/09/2025

Beneficios de una buena higiene del sueño

Dormir bien no solo es descansar, es reparar cuerpo y mente. 🌙

Durante el sueño, el cerebro elimina toxinas, se consolidan recuerdos, y el sistema inmune se fortalece.
Si sufres insomnio o mente activa, Mivinat Melatonina, con melatonina, triptófano y vitaminas B, puede ayudarte a lograr un descanso natural y profundo.

Cuida tu sueño, cuida tu salud.💚

📍Agenda tu cita en Naturhouse Goya 43 de confianza.

05/09/2025

Reeduca a tu paladar
🍬 ¿Sabías que tu paladar puede “resetearse”?
Si añades azúcar o edulcorante regularmente a tus comidas y bebidas, tus papilas gustativas se adaptan… y cada vez necesitarás más dulzor para disfrutar.
Empieza reduciendo poco a poco el azúcar, y prueba alternativas naturales como la canela o la vainilla para dar un toque aromático sin añadir calorías vacías.
Tu paladar puede volver a disfrutar de la dulzura natural de una fruta o de un buen café… simplemente necesitas darle tiempo. 😉

01/09/2025

¿Dónde colocar correctamente cada alimento en la nevera?
🧊 Organizar bien tu nevera es mucho más que cuestión de orden: ayuda a conservar los alimentos en mejor estado, evitar desperdicios y prevenir contaminaciones cruzadas.
Puede parecer un detalle sin importancia, pero la ubicación correcta no solo mantiene la frescura por más tiempo… ¡también cuida tu salud! ✨

Cada zona tiene una temperatura distinta, así que colocar los productos en el lugar adecuado puede marcar la diferencia en su frescura y seguridad.

💡 Un truco extra: Evita sobrecargar los estantes para que el aire frío circule regularmente para mantener un entorno seguro.

¡Guarda este post para consultarlo cuando organices tu compra y mantén tu nevera siempre lista y segura!

https://naturhouse.es/centros/madrid/madrid/goya-43

13/08/2025

Grasas saludables VS de consumo ocasional
¿Sabías que las grasas son realmente necesarias?
Mientras algunas pueden ayudarte a cuidar tu salud, otras conviene limitar su consumo.
🥑 Las grasas saludables nos aportan energía y grandes beneficios cardiovasculares: aguacate, frutos secos, pescados grasos (salmón, atún), aceite de oliva virgen extra, semillas….🥐 Las de consumo ocasional conviene limitarlas, ya que pueden llegar a suponer un riesgo a largo plazo: carnes rojas, embutidos, mantequilla, queso, leche entera, productos de pastelería…
Prioriza las buenas elecciones. ¡Tu cuerpo lo nota! 💚

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Calle Goya 43
Madrid
28001

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Página web

https://naturhouse.es/centros/madrid/madrid/goya-43

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