Centro Elphis

08/04/2026

¿Rendir más o simplemente sentirte más capaz? 🤔

En entornos de alta presión, ha calado hondo el mito de que la co***na es un "aliado" para aguantar el ritmo. Pero la neuropsicología dice lo contrario: lo que empieza como una ayuda puede terminar en grandes errores a diferentes niveles.

Analizamos el consumo de co***na en el entorno laboral y por qué esa sensación de éxito es, en realidad, un espejismo que pone en jaque tu carrera profesional.

Analizamos los riesgos del consumo de co***na en el entorno laboral: del falso rendimiento al burnout y la deuda biológica.

01/04/2026

El 24,4% de los estudiantes de 14 a 18 años ya ha apostado alguna vez.
En España, el juego online no para de crecer, y con él, el riesgo de desarrollar una adicción severa. Entre los jóvenes que juegan por internet, casi el 30% ya presenta un uso problemático según los últimos datos de Sanidad. Te contamos más en el post de esta semana.

La adicción al juego online entre los más jóvenes ha ido creciendo a medida que el móvil se ha convertido en una extensión del ocio.

25/03/2026

La adicción es una enfermedad cerebral crónica. Que aparezca un episodio de consumo no significa que lo avanzado no sirva; significa que necesitamos ajustar la estrategia, reforzar herramientas y entender qué factores (estrés, entorno, emociones) no se habían trabajado aún o se habían trabajado menos de lo necesario.
En el post de hoy, te contamos cómo aprovechar este punto de inflexión, señales de alerta y límites si la recaída sucede.

La recaída en adicciones no debe ser vista como un fracaso del tratamiento sino como un punto de inflexión en el camino hacia la recuperación

18/03/2026

El chemsex se ha convertido en una realidad en las grandes ciudades. Una práctica que pone en riesgo la salud mental y sexual de quienes lo llevan a cabo.
Esta semana te contamos todo sobre este fenómeno.

¿Has perdido el control mezclando s**o y dr**as? Descubre qué es el chemsex, sus riesgos y cómo dar el paso para dejarlo con Centro Elphis.

06/03/2026

¿Sabías que vivir en una gran ciudad puede incrementar el estrés crónico? Hasta un 60% de la población afirma sentirse estresada siempre o a menudo. Conoce la conexión entre el estrés de la ciudad y las conductas adictivas en nuestra entrada de esta semana.

La gestión del estrés en la gran ciudad es una ardua tarea que puede llevar a conductas compulsivas y adicciones.

26/02/2026

Esta semana, Alba Orgaz, cuenta cómo han sido estos 10 años al frente de la dirección técnica de Centro Elphis para el tratamiento de adicciones.

Alba Orgaz cuenta cómo han sido estos casi 10 años coordinando el tratamiento de adicciones en Centro Elphis.

17/02/2026

Benzodiacepinas, ansiolíticos, tranquilizantes, somníferos…
Distintos nombres para una misma familia de fármacos con alto potencial adictivo si no se utilizan y retiran de forma adecuada.
Son medicamentos eficaces y ampliamente recetados, pero su uso prolongado puede generar tolerancia y dependencia.
Esta semana te explicamos cómo actúan en el organismo, por qué pueden volverse adictivos, qué diferencias existen entre ellas y cómo se desarrolla la cronología de la abstinencia.

La cronología de la abstinencia en una adicción a las benzodiazepinas depende de muchos factores. Conoce las fases que atraviesa el cerebro.

10/02/2026

Deudas, mentiras o discusiones son situaciones que se dan cuando un ser querido cae en la . Una adicción que va desgastando poco a poco.
➡️ Esta semana en nuestro blog, te contamos las claves que necesitas conocer para orientar a un familiar o amigo a dar el paso hacia su recuperación.

Conoce el problema y las señales que hay que tener en cuenta para pedir ayuda cuando hay adicción al juego o ludopatía

02/02/2026

¿Se puede tener un trabajo de éxito, pareja, familia y aparente estabilidad y aún así tener problemas de adicción? Lo cierto es que sí. Es lo que conocemos como "adicción funcional". Personas que mantienen su rutina pero que tienen dependencia de alcohol, co***na, ma*****na o benzodiacepinas para gestionar el estrés, al ansiedad o el malestar emocional.
Detectar estos patrones de adicción a tiempo puede marcar la diferencia en la recuperación.
Conoce más sobre este tipo de adicción en nuestro post de hoy.

¿Se puede detectar una adicción cuando todo parece ir bien? Conoce las señales de adicción para pedir ayuda a centros de tratamiento adiciones

24/12/2025

El equipo de Elphis, os deseamos una Feliz Navidad y una buena entrada de año. Por muchos años más disfrutando de una vida plena y sin consumo.

18/12/2025

Hemos preparado un artículo donde explicamos:
✔️ Por qué ocurre
✔️ Qué emociones aparecen
✔️ Cómo afrontarlo sin recaer

👉 Lee el artículo completo en el enlace de la bio

05/12/2025

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