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02/12/2025

Discopatía, degeneración discal y cero resultados después de intentarlo todo. Si es tu caso, comenta “GUÍA” y te explico el camino que sí funciona

01/12/2025

Si quieres mejorar tu dolor por degeneración discal, escribe la palabra "disco" y te enseño a como hacerlo posible

10/06/2024

Dos días de evento compartiendo con profesionales sanitarios conocimientos de ejercicio en personas con dolor. Gracias a y por la organización "

13/02/2024

En la vida, como en el dolor, los cambios siempre vienen acompañados de desafíos. La palabra 'crisis' puede sonar intensa, pero es en estos momentos cuando demostramos nuestra resistencia.

Al pasar de un punto A a un punto B, nos encontramos con turbulencias que ponen a prueba nuestra resistencia.

Las recaídas en dolor no son más que una parte intrínseca de este proceso de transformación, recordándonos que el crecimiento implica superar obstáculos y aprender de cada tropiezo.

No temas a los cambios, abraza las dificultades y descubre la fuerza que hay en ti. 💪

30/01/2024

Cuando el dolor de espalda no cambia y consume por completo tu vida, la solución es comenzar a expandir la vida alrededor de él.

No es una tarea fácil.

Habrá contratiempos.

Habrá frustraciones.

Habrá fracasos.

Habrá brotes de dolor.

Habrá momentos en los que cuestionarás todo.

Habrá emociones.

Habrá MUCHAS cosas.

Pero valdrá la pena.

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