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PSOMA - Centro de Psicología y Orientación de Madrid

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Madrid
PSOMA - Centro de Psicología y Orientación de Madrid

Centro de psicología y orientación en Madrid. También impartimos cursos de superación de problemas de la vida cotidiana y grupos de ayuda mútua.

PSOMA es un centro de psicología formado por profesionales de amplia experiencia y formación en la psicología clínica. Ofrecemos servicios de psicología orientados a adultos, adolescentes y niños a través de la terapia individual, grupal, de familia, de pareja, etc. Así mismo, orientado a otros profesionales del sector, ofrecemos monográficos específicos y supervisión de casos clínicos. Nuestro número de Centro Sanitario es el: CS13322.

---Colaboramos con aseguradoras como:

Canal Salud 24, S.L
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Alares (Expertos en asistencia famiiliar)

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Dirección: C/Miguel Yuste,29 Edificio B, Planta 1, Loft P29

27/03/2026

Un poco de humor 🤭

Soltar problemas ajenos = paz mental desbloqueada 🧠🔓

👉 ¿Quién más está en esto? 🏷️ ¡Etiquétalo!

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📩 No dudes en ponerte en contacto con nosotros y pedir ayuda si crees que tú o cualquier persona de tu entorno lo necesita. 👩🏻‍⚕️⁣

26/03/2026

👉 La culpa pesa y, cuando se vuelve excesiva, no ayuda: bloquea. Nos deja atrapados en el “y si…” mirando 🔙 al pasado.

En su justa medida sirve para aprender, pero como castigo constante 😰 solo genera autocrítica y parálisis.

Soltar la culpa no cambia el pasado, pero sí libera ✨ tu presente.

Vídeo 🎥 de

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24/03/2026

Cada persona tiene su propio 🍃 ritmo, su propia historia y su propia forma de encontrar equilibrio.

Comparar procesos 🆚 suele generar más presión que avance. Lo que para alguien funciona rápido, para otra persona puede necesitar más ⏳ tiempo, más pausas o un camino completamente distinto. Y eso también está bien. El bienestar no es una carrera, es un proceso ✨ personal.

🧠 Cuidar la salud mental también pasa por respetar esos tiempos, escucharse y no exigirse 🙂‍ más de lo necesario.

Vídeo 🎥 de

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20/03/2026

👉 ¿Os gustaría hacer esto alguna vez? ¡Ojalá fuera tan fácil! 😂🧠

Ilustración 🖌️ de

17/03/2026

Un poco de humor 🤭

Ese momento en el que por fin estás en 🧘‍♀️ paz…y alguien llega a probar tus límites.

👉 ¿A quién le pasa? Etiqueta a esa persona 🏷️ que siempre pone a prueba tu paciencia.

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13/03/2026

¿De la nada? 🤔

– 8 horas (o más) mirando una pantalla
– Dormir con el teléfono en la cara
– Consumir contenido sin parar
– Sobrepensar todo
– Tráfico
– No descansar bien
– No comer bien
– Vivir produciendo, produciendo, produciendo
– 500 tareas abiertas a la vez
– Mirar la cuenta y sentir presión

No es “de la nada”.

Es sobreestimulación constante.
Es vivir en piloto automático.
Es no darle descanso real al cuerpo ni a la cabeza.

Vídeo 🎥 de

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10/03/2026

Un poco de humor 🤭

Así me trata el amor cuando pienso que ya aprendí la lección 🌊
¿Quién más lo vive ❤️ así?

🏷️ Etiqueta a tu amigo/a que siempre confía “una última vez” 👇

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09/03/2026

¡Bienvenidos al supermercado mental! 🛒

👉 Un lugar repleto de pensamientos: algunos sanos 🧠 y nutritivos, y otros claramente no ❌ aptos para el consumo.

Vídeo 🎥 de

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06/03/2026

👉 A veces, no somos nosotros los que fallamos, sino el peso invisible que llevamos encima: expectativas ajenas, miedos 😨 aprendidos, culpas que no nos pertenecen...

Cargas silenciosas ❌ que, sin darnos cuenta, nos alejan de quienes realmente somos. Soltarlas también es parte 🌿 del camino.

Vídeo 🎥 de

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03/03/2026

“Esa persona podrías ser tú” ✨🧠

01/03/2026

Un poco de humor 🤭

Dicen que socializar regula el sistema nervioso…
El de mucha gente se regula mejor en pijama 🛌
¿A quién le pasa igual?

Si conoces a alguien así (o eres tú), ¡compártelo! 👇

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27/02/2026

¿Estás de acuerdo? 🤔

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