06/02/2026
Estos son algunos ejercicios que recomendamos en Fisiopou para incluir en tu rutina de fuerza y mejorar tu forma de correr 🏃🏽♂️ 🏃🏽♀️
Trabajar la fuerza y el control te ayuda a correr mejor y con menos riesgo de lesión 💪🏼
¡Guárdalo y cuida tu movimiento!