11/01/2026
Enero puede sentirse como una cuesta arriba silenciosa.
Después de las fiestas, del movimiento, de las emociones mezcladas y del cansancio acumulado, muchas personas notan una bajada en el ánimo, en la energía y en la motivación. Y sí… es más común de lo que pensamos. 💭
A veces te cuesta volver a la rutina.
A veces sientes presión por “arrancar” mientras otros parecen tenerlo todo claro.
Y otras veces, simplemente te notas agotado, sin ganas de propósitos, sin fuerzas para empezar “a tope”.
Nada de eso te hace débil. Nada de eso te hace menos. 🌿
La realidad es que el cuerpo y la mente necesitan tiempo. No se reinician porque el calendario cambie. No se activan porque todo el mundo esté “empezando proyectos nuevos”. Tus ritmos son tuyos, y merecen ser escuchados. 💚
Si este mes se te está haciendo pesado, prueba a tratarte con un poco más de suavidad.
Con descanso.
Con paciencia.
Con pasos pequeños, no con exigencias gigantes.
Porque también vale empezar tarde.
Empezar despacio.
O simplemente… no empezar nada aún.
✨ Cuéntame, ¿cómo estás viviendo tú este enero?
