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08/11/2025

🧠 La neuromodulación es una técnica innovadora que utiliza estimulación cerebral para ayudar a mejorar el equilibrio emocional, la concentración y el bienestar general.

En IPSIAS, incorporamos este nuevo proyecto para acompañar a nuestros pacientes en tratamientos de depresión, ansiedad, dolor crónico y TDAH, de manera segura y personalizada. 💚

✨ La ciencia y la salud mental se unen para seguir cuidándote.

04/11/2025

¿Sabías que existen tratamientos innovadores que ayudan a mejorar la salud mental sin necesidad de medicación? 💡

En IPSIAS estamos implementando un nuevo proyecto de Estimulación Magnética Transcraneal (EMT), una técnica de neuromodulación no invasiva que utiliza impulsos magnéticos para estimular áreas específicas del cerebro relacionadas con el estado de ánimo, la ansiedad y la motivación.

Se trata de una herramienta segura, respaldada por evidencia científica, que forma parte de nuestro compromiso con un abordaje integral y actualizado de la salud mental.

✨ La innovación también es parte del cuidado emocional.

$🎃 En Halloween abundan los disfraces, los sustos y las historias de terror… pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué ...$

31/10/2025

🎃 En Halloween abundan los disfraces, los sustos y las historias de terror… pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué sentimos miedo?

El miedo no es solo una emoción desagradable: es una herramienta de supervivencia.
👉 Cuando percibimos un peligro (real o imaginado), la amígdala cerebral se activa, desencadenando una serie de reacciones:

Aceleración del corazón 🫀
Liberación de adrenalina ⚡
Hipervigilancia de los sentidos 👀👂

Todo esto prepara a nuestro cuerpo para huir o enfrentar el peligro.

✨ Lo interesante es que, aunque en Halloween los “monstruos” no son reales, nuestro cerebro responde como si lo fueran.

Por eso las películas de terror o los sustos nos hacen saltar de la silla: nuestro cuerpo no distingue del todo entre peligro real y ficticio.

💡 Tip psicológico: si el miedo se vuelve muy intenso, prueba a respirar profundo y lento durante 1 minuto. Esto activa el sistema nervioso parasimpático y ayuda a tu cuerpo a calmarse.

🔎 ¿Y tú? ¿Eres de los que disfrutan con los sustos… o prefieres evitarlos? 👻

Te leemos en comentarios ⬇️

27/10/2025

En estas fechas, muchas culturas del mundo honran a quienes ya no están: Halloween, Samhain, Día de Muertos o Fieles Difuntos.

Más allá de cómo lo celebremos, hay algo en común: recordar a nuestros seres queridos y darles un espacio en la memoria y en el corazón.

🌸 Hablar de la pérdida, compartir recuerdos y expresar emociones es fundamental para la salud mental.

💚 Recordar no significa quedarse atrapado en el pasado, sino reconocer lo vivido y dar valor al presente.

👉 Cada persona tiene su manera de vivirlo. ¿Cómo lo haces tú?

23/10/2025

El 31 de octubre y el 1 de noviembre son fechas llenas de historia y significado 📜

Aunque en cada cultura se viven de manera distinta, todas comparten un mismo propósito: recordar, honrar y conectar con el ciclo de la vida.

🎃 En Estados Unidos celebran Halloween, con disfraces, calabazas y diversión.
🍂 En Europa y Galicia se recuerda el antiguo Samhain, que marcaba el final de las cosechas y el inicio del invierno.
💀🌸 En México, el Día de Muertos convierte el recuerdo en una fiesta llena de color y tradición.
🕯️ En España, los Fieles Difuntos nos invitan a la reflexión y al recogimiento.

✨ Cada cultura lo vive a su manera, pero todas coinciden en algo: nos recuerdan la importancia de la memoria, de las raíces y de quienes ya no están físicamente, pero siguen en nuestro corazón.

👉 Y tú, ¿cómo vives estas fechas?

19/10/2025

Cuidar la salud mental es tan importante como cuidar la salud física.

Cada persona encuentra sus propias formas de hacerlo: algunos practican ejercicio 🏃‍♀️, otros meditan 🧘, escriben ✍️, hablan con un amigo 🤝 o simplemente se permiten descansar 😌.

✨ No hay una sola manera correcta, pero todas tienen algo en común: ayudan a mantener el bienestar emocional y a prevenir problemas como la ansiedad, la depresión o el burnout.

👉 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué haces tú para cuidar tu salud mental? 💚
Tu respuesta puede inspirar a otros.

15/10/2025

Reconocer las señales tempranas de depresión, ansiedad o burnout puede marcar la diferencia. Cuanto antes se pide ayuda, más eficaz es el tratamiento y más rápida la recuperación.

🔎 Algunas señales a las que prestar atención son:

Pérdida de interés en actividades que antes generaban placer.

Fatiga constante, falta de energía o insomnio.

Preocupación excesiva, pensamientos repetitivos o sensación de alerta continua.

Dificultad para concentrarse y tomar decisiones.

Irritabilidad, frustración o sensación de vacío.

En el burnout: cansancio extremo ligado al trabajo, desconexión emocional y disminución del rendimiento.

👉 Si te identificas con estas señales, no estás solo. Buscar ayuda profesional no es signo de debilidad, es un paso valiente hacia tu bienestar.

✨ Recuerda: la salud mental también se cuida.

02/10/2025

👉 Hoy, en el Día Europeo de la Depresión, recordamos que la depresión no es tristeza pasajera, es una enfermedad que puede afectar a cualquiera. Reconocerla a tiempo y pedir ayuda profesional marca la diferencia.

💙 La salud mental importa. Hablar de depresión es el primer paso para superarla.

28/09/2025

🌍 En Ipsias ofrecemos consultas psicológicas a nivel internacional, para acompañarte dondequiera que estés.

💬 Terapia online con profesionales especializados, adaptada a tus necesidades y horarios.

No importa la distancia, tu bienestar emocional es nuestra prioridad.

📩 Contacta con nosotros y da el primer paso hacia una mejor salud mental.

24/09/2025

✨ La terapia de pareja no es solo para momentos de crisis.

Es una herramienta valiosa para mejorar la comunicación, fortalecer el vínculo y crecer juntos.

💬 Un espacio seguro donde aprender a resolver conflictos con respeto y comprensión.

Si quieres darle un nuevo impulso a tu relación, contacta con nuestro instituto y reserva tu sesión. Estamos aquí para ayudarte.

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