EnArmonia Psicologos

10/01/2025

Es más probable que mejoremos si logramos comprender por qué tenemos un problema en concreto, que sin nos centramos solamente en los síntomas

Con su libro 'Calma tu p**a cabeza', ha conseguido ser bestseller internacional y expandir su método para encontrar la felicidad “superando el estrés, la ansied...

09/05/2024

El eje del chantaje emocional está en generar culpa, malestar en el receptor o la receptora y llevar a cabo una conducta de control sobre la otra persona, generando obligación y miedo.
Es habitual asociar el chantaje emocional con la manipulación, ya que es una práctica destinada a influir la voluntad de la otra persona, con el fin de conseguir que actúe como uno quiere y no como desea realmente.
En ocasiones, esta manipulación es muy sutil y sucede sin darnos cuenta, o cuando somos conscientes de ella ya hemos modificado nuestro comportamiento. Por ello, es muy importante estar atentos, estar conectados en el presente, ser conscientes de lo que está ocurriendo en cada momento, de lo que decimos, de lo que hacemos, de lo que queremos hacer; y más con aquellas personas con tendencia al chantaje y la manipulación.

Marta de la Fuente

20/05/2023

https://www.20minutos.es/salud/actualidad/salud-mental-problemas-mentales-tener-buena-vida-vivir-bien-4991738/

Expertos en salud mental aportan diversas claves para entender por qué se produce el sufrimiento psíquico.

19/05/2023

Esta demostrado que la meditación tiene efectos beneficiosos para la salud física y mental.

El experto, mundialmente reconocido por su estudio clínico y científico de la conciencia, es un firme defensor de esta práctica: «Se la prescribo a mis pacientes»

16/05/2023

Nuestro último artículo trata sobre ludopatía y en concreto sobre los sesgos cognitivos que mantienen el problema. Si conoces a alguien con esta adicción motivale a pedir tratamiento. La ludopatía tiene solución.

A menudo nos cuesta comprender por qué una persona que tiene una conducta que claramente le trae consecuencias negativas sigue manteniendola. Esto sucede con cualquier tipo de adicción, pero es más llamativo en el caso de la ludopat&a

17/10/2022

La psiquiatra Marta Carmona publica el libro ‘Malestamos’, en el que trata de dar respuestas colectivas a los actuales problemas de salud mental

16/02/2022

Si estás pensando en iniciar una psicoterapia lee nuestro último artículo para ayudarte de decidir.

Comenzar una psicoterapia suele ser una decisión importante y conlleva un tiempo de reflexión. Por un lado, confirma el deseo de cambiar algo de nuestra vida o de nosotros mismos para mejorar nuestro bienestar.

19/01/2022

Interesante corto que nos hace reflexionar sobre los prejuicios que existen sobre las personas con problemas de salud mental y las dificultades sociales a las que se enfrentan.

El trabajo dirigido por Santiago Requejo podrá verse en exclusiva en la página web de EL PAÍS durante el próximo mes

27/12/2021

Lee nuestro último artículo sobre el síndrome del impostor.

Centro de Psicología situado en Madrid capital. Queremos que te sientas a gusto por eso cuidamos el espacio donde tendrá lugar tu terapia.

14/05/2021

22/04/2021

Nuestro último artículo, escrito por Esperanza Alonso, sobre el trastorno límite de personalidad. Si os gusta compartirlo.

Cuando una persona experimenta eventos difíciles en ciertas etapas de su vida, adapta sus comportamientos y pensamientos para reducir las emociones negativas que esas situaciones le producen.

13/04/2021

El próximo jueves 15 de abril a las 10 horas estaremos en Youtube con una ponencia sobre el impacto psicológico de la pandemia en las familias y en particular en aquellas en las que hay una persona con problemas de adicción.

Jornadas de FERMAD Familia, Adicciones y COVID19.Sesiones del Jueves 15 de AbrilLas adiciones son un fenómeno cambiante al que los profesionales y los famili...