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23/11/2023

23/11/2023

Esta foto de Jason Abdilla ilustra un post sobre las temidas crisis en el TLP..

La prevención de la crisis requiere un esfuerzo constante por parte del paciente. A priori, podemos pensar que llevar una vida estructurada, con hábitos saludables, estabilidad afectiva y sin demasiadas fuentes de estrés constituyen pilares clave para el progreso terapéutico. No obstante, precisamente para una persona con TLP estos aspectos básicos constituyen tareas hercúleas.

14/11/2023

Las personas con TPOC a menudo acuden a psicoterapia ante síntomas de ansiedad o depresión. Una vez se mitigan los síntomas ansiosos o afectivos, el tratamiento psicológico se orienta a la modulación de aquellos rasgos problemáticos. El objetivo no será la ‘curación’ sino un mejor funcionamiento social y afectivo, y una mayor flexibilidad frente a las exigencias cotidianas. No se trata de convertirse en un adalid de la espontaneidad y la improvisación, sino en modular aquellos rasgos (ej. querencia al control, rigidez, perfeccionismo etc.) que por su prominencia no son adaptativos. La identificación, exploración y análisis de esquemas de conducta, cognición o emoción, desde la experiencia presente, serán clave en el tratamiento.

14/11/2023

Este minimalista collage de Sr. Emilio ilustra un post sobre el trastorno de la personalidad obsesivo compulsivo.

06/11/2023

06/11/2023

Casi todo ser humano es hedonista por naturaleza; todas y todos tendemos a procurar el placer y a sortear el malestar. La evitación puede tener un carácter adaptativo. Huir de aquello que nos hace daño es de sabios y no de cobardes. Sin embargo, evitar de manera rígida y reiterada aquello que sólo es amenazante en nuestras cabezas, renunciando a aquello que deseamos en secreto, puede ser muy incapacitante. En estos casos el rasgo evitativo llega a conformar un aspecto nuclear de nuestra personalidad y nos aproximamos a lo que la comunidad clínica ha definido como trastorno de personalidad por evitación (TPE).

27/10/2023

Nunca sabremos como fue la génesis de la EMDR. Francine Shapiro, mucho más admirada que denostada, se labró un nombre en la comunidad clínica americana y su grupo de estudios configuró la técnica tal y como la conocemos hoy en día. Nadie puede negar que la técnica, inspirada o no por hallazgos previos, es fruto de su trabajo. Este psico-cotilleo vintage, con algunas similitudes al de Seligman en su lanzamiento de la Psicología Positiva, no debe menoscabar la valía del EMDR y su utilidad en el tratamiento de algunos pacientes.

27/10/2023

Está Imagen ilustra un post sobre la técnica .
Un procedimiento eficaz aunque controvertido.

18/10/2023

Se da la paradoja de que pretender ser feliz a toda costa podría provocar infelicidad. La necesidad de una actitud positiva o de optimismo en toda circunstancia vital puede provocar culpabilidad ante un estado anímico decaído. Puede ser muy frustrante pretender ser resiliente ante las dificultades, vivir para lograr metas y sonreír cada lunes de nuestras vidas. La felicidad no es algo a perseguir y no debe pasar por la negación o evitación de las experiencias dolorosas. Un problema no es siempre una oportunidad. A veces un problema es sólo eso, un problema. Y para ser conscientes del mismo y resolverlo tal vez debamos experimentar tristeza, rabia o miedo.

18/10/2023

Este bonito collage de ilustra un artículo que generó mucho debate, y levantó algunas ampollas, hace años en el . Muchos seguidores de la psicología positiva escribieron airados con críticas un tanto negativas. Hoy recupero algunos extractos... Buen día!