Clínica de fisioterapia San Pedro

06/05/2025

🔍 ¿Dolor lumbar, sacroilíaco o ciática?
No todo dolor de espalda es igual… ¡y eso importa! 👇

En nuestra clínica de fisioterapia vemos a diario pacientes con dolor en la zona baja de la espalda. Muchas veces se usa el término “lumbalgia” para todo… pero hay diferencias importantes entre:

🟠 Dolor lumbar: localizado en la parte baja de la espalda, de origen muscular o articular.
🟠 Dolor sacroilíaco: profundo, en la zona de la pelvis, a menudo hacia un lado del sacro o glúteo.
🟠 Ciática: dolor que irradia por la pierna, con sensaciones de hormigueo o quemazón.

💡 La clave está en diferenciar bien el origen del dolor, porque cada uno requiere un enfoque terapéutico distinto.

👣 En nuestra clínica usamos test de movimiento, palpación y análisis funcional que nos ayudan a identificar la causa real, sin necesidad de pruebas de imagen previas.
Por supuesto, si en algún caso lo consideramos necesario, derivamos directamente al médico, traumatólogo o al especialista que corresponda.

🧠 ¿Sabías que estos dolores pueden coexistir?
A nivel biomecánico, la cadera, la columna lumbar y la articulación sacroilíaca están directamente conectadas. Si una cadera no se mueve bien, puede generar una compensación en la columna… y viceversa.

👐 En nuestra clínica sabemos valorar y tratar todos estos cuadros, de forma personalizada y precisa.

📩 ¿Tienes dolor lumbar o irradiado? Escríbenos y te ayudamos desde la primera sesión.

05/05/2025

🦷 ¿Dolor mandibular o de cabeza frecuente? Podría no ser solo estrés… 😣

En nuestra clínica de fisioterapia cada vez vemos más pacientes que acuden por molestias en la mandíbula o dolores de cabeza recurrentes. Lo que muchos no saben es que estos síntomas pueden estar relacionados con disfunciones temporomandibulares (DTM), y no solo con el bruxismo, como se cree comúnmente.

👉🏼 ¿Qué puede estar causando estos dolores?

Bruxismo: Apretar o rechinar los dientes, incluso de forma inconsciente, puede generar sobrecarga muscular en la mandíbula, cuello y cráneo.

Uso de ortesis dentales (como Invisalign): Aunque son muy útiles para la alineación dental, a veces alteran la biomecánica mandibular temporalmente, generando tensiones que se traducen en dolor.

Mala postura o estrés: Factores que potencian y perpetúan el problema.

🔍 En nuestras valoraciones, analizamos no solo la musculatura cervical y mandibular, sino también cómo interaccionan los aparatos dentales con la función global del sistema cráneo-cérvico-mandibular.

🤝 Colaboración multidisciplinar:
Trabajamos en conjunto con clínicas dentales de confianza y derivamos a especialistas como cirujanos maxilofaciales o expertos en ATM si detectamos signos que requieren pruebas de imagen o valoración médica avanzada.

💡 Si notas dolor al masticar, al hablar, o dolores de cabeza que no desaparecen, consúltanos. Un buen abordaje fisioterapéutico puede marcar la diferencia… ¡y a tiempo, aún más!

📩 Escríbenos para una primera valoración. Tu salud mandibular también merece atención.

02/02/2025

🤕María vino a consulta con un dolor en un hombro. Durante la exploración vimos que el hombro se movía bien y no encontrábamos el dolor. Pero al pedir que usará la mano (dejar un objeto en un estante alto) aparecía el dolor

🤔¿Que estaba pasando?

Continué explorando su hombro y observé que, en reposo, el movimiento parecía completamente normal, sin signos evidentes de lesión. Sin embargo, cuando pedimos que María levantara un objeto o realizara cualquier acción que implicara sujetar algo con la mano, el dolor en el hombro se activaba inmediatamente. Esto no tenía mucho sentido, ya que el hombro por sí solo no mostraba limitaciones evidentes.

💡Fue entonces cuando recordamos la historia de su epicondilitis anterior, una lesión en el codo que había mantenido activa la tensión en los músculos extensores de su antebrazo. Al profundizar en la causa del problema, descubrimos que esos músculos tensos y poco flexibles estaban afectando la movilidad del hombro, específicamente cuando pasaba de los 90 grados de abducción. Al sostener algo en la mano, el tirón de estos músculos impedía que su hombro realizara una rotación externa adecuada, lo que generaba dolor y limitación de movimiento.

🔗Una vez identificada esta conexión, comenzamos un tratamiento enfocado en liberar la tensión en los músculos del antebrazo y mejorar la elasticidad de la musculatura involucrada. Después de algunas sesiones, María comenzó a notar una mejora significativa en su movilidad, tanto en el hombro como en la forma de realizar actividades cotidianas sin dolor.

👉A veces, el origen de un dolor no está en la zona donde lo sentimos, sino en otros músculos o estructuras que compensan por una lesión anterior. Esta es una clara muestra de cómo una evaluación completa y un diagnóstico preciso pueden marcar la diferencia en la recuperación.

29/01/2025

🌟 ¡Recupérate y mejora tu bienestar con Pilates individual! 🌟

En Clínica de Fisioterapia San Pedro, tenemos una oferta especial para ti. Solo durante el mes de febrero de 2025, disfruta de una sesión individual de Pilates con máquina por 38€ (tarifa normal 50€). 💪

Este tratamiento está diseñado especialmente para pacientes en recuperación de lesiones, con dolor crónico o personas mayores de 60 años que buscan mejorar su calidad de vida y mantenerse activos. 🙌

✅ Sesión 1 a 1, personalizada según tus necesidades. ✅ Mejora de la movilidad, fuerza y flexibilidad. ✅ Ideal para cuidar tu cuerpo mientras te recuperas. ✅ Ideal para mejora tu calidad de vida.

📍 Ubicación: Calle General Pardiñas 70, 1ºA Izq 📞 Reserva tu sesión al 608 928 181

No dejes pasar esta oportunidad de sentirte mejor y retomar el control de tu bienestar. ¡Te esperamos! 💙

Iré colgando cositas interesantes para todos relacionadas con el mundo de la fisioterapia y de otros profesionales para mejorar nuestra calidad de vida

29/01/2025

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14/11/2024

¡Transforma tu bienestar con Pilates Máquina Individual en Fisioterapia San Pedro!

¿Buscas mejorar tu flexibilidad, tonificar tu cuerpo y aliviar tensiones? Nuestro servicio de Pilates con máquina individual está diseñado especialmente para adaptarse a tus necesidades y objetivos, bajo la guía de nuestros expertos fisioterapeutas.

Disfruta de una atención personalizada en un ambiente cómodo y profesional. ¡Aprovecha nuestra oferta black friday y comienza a sentirte mejor con cada movimiento!

*Oferta válida hasta final de año. Una sesión por persona. Oferta aplicable a antiguos y nuevos clientes.

**Fisioterapia San Pedro**
Aporta salud a tu vida

06/05/2024

Hola muy buenas 👋🏻👋🏻.
Somos la Clinica de fisioterapia San Pedro🥼,expertos en tratamiento con tecnología INDIBA®️, así como entre otras varias.

Contamos con expertos en:

-Dolor crónico o persistente
-Cefaleas (dolor de cabeza), migrañas, mareos .
-Dolor agudo de origen mecánico
-Tratamiento de la piel (dermatofuncional)
-Fisioterapia en cáncer de la mujer
-Patología asociada al suelo pélvico (incontinencia, cicatrices por intervenciones intravaginales, episiotomías,...)
-Prevención en el adulto
-Prevención en el niño y adolescente
-Corrección postular
-Tratamiento de escoliosis en niño y adulto
-Recuperación de destrezas motoras para la incorporación a la actividad física o para la mejora del rendimiento deportivo.

Si requiere de tratamiento de alguna de estas condiciones no dude en llamarnos o escribirnos y le agendaremos su cita lo mas rápido y cómodo posible a sus horarios y preferencias.