Fisioterapia Barrena Craus

27/10/2022

Pocos sonidos son tan rechazados por el cerebro humano como el llanto de un bebé. ¡No estamos preparados!
Y muchas veces están ocasionados por los cólicos que sufren en las primeras semanas. La fisioterapia pediátrica nos ayuda a tratarlos, suavizarlos y eliminarlos. A través de la técnica TMPI trataremos con suavidad a tu bebé, ¡llámanos y consulta todas tus dudas!

Los cólicos del lactante son molestias de los bebés que provocan un llanto inconsolable durante horas, especialmente por las tardes y noches.

24/10/2022

Este nuevo "inicio de año "te proponemos dar un cambio interior. Pensar en tus hábitos de vida y como , sin darnos cuenta, estamos prestando poca atención a nuestras lesiones, reducimos las horas de descanso, notamos más síntomas digestivos, problemas constantes en la piel, hormonales y dolor en las menstruaciones… ¿Tienes ganas de abordarlo y vivir mejor? Ven y hablamos de la psiconeuroinmunología.

Aula de estimuación en Madrid para trabajar junto con los fisioterpeutas el desarrollo de niños y bebés en las diferentes fases de la estimulación.

21/10/2022

Si te has operado recientemente de estrabismo, ya te puedes frotar los ojos y no te molesta, te recomendamos acudir a la consulta de fisioterapia para realizar una valoración inicial de la musculatura . En la clínica de fisioterapia vamos a valorar el movimiento coordinado de los ojos de forma activa y al mismo tiempo realizaremos una suave palpación del movimiento pasivo del ojo para poder evaluarte. No te preocupes, sabemos que el globo ocular es una estructura muy delicada por lo que estas maniobras serán especialmente suaves.
Ven y valoramos tu caso. ¡La recuperación de la musculatura ocular es muy importante!

¿Te has operado recientemente de estrabismo? Haz la rehabilitación con fisioterapeutas especializados en el grupo muscular ocular. ¡Llámanos!

19/10/2022

Recuerda que también puedes pedir la cita a través de nuestra página web

Clínica de fisioterpia. Referencia en el centro de Madrid en Reeducación Postural Global, Terapia Manual Pediátrica Integrada. Cerca de ti

18/10/2022

Las malas posturas se van consolidando con los años y con ellas los dolores y parece que nos tenemos que acostumbrar. En muchas ocasiones el puesto de trabajo nos hace estar en posturas complicadas durante largos periodos de tiempo y tenemos unas consecuencias terribles que nos afectan para el resto del día. Te enseñamos un caso práctico de cómo trabajando la postura y con RPG logramos que un paciente nuestro, muy querido, dejara de sufrir.
¡Se acabó!

La RPG se presenta como una solución eficaz para tratar las lesiones por mala postura y hábitos de trabajo que causan lesiones que podemos corregir.

14/10/2022

¿Y si alguien te cuenta que va al fisio a tratarse los ojos? Te sonará raro pero la musculatura oculomotora también se trata con la técnica RPG y los resultados son increíbles. Podemos ayudarte con dolores de cabeza persistentes, dolores de cuello, rehabilitación tras intervenciones en los ojos…¡Ven e infórmate!

La fisioterapia ocular trata los músculos de los ojos. Recomendado para niños y adultos. Dolores de cabeza, estrabismo, fracaso escolar. Consulta tu caso.

12/10/2022

Da igual si lo llamas running, jogging o corring :) . El caso es que te quieres unir a todas esas personas que ves cada día en las calles de Madrid y que disfrutan de sus zancadas. ¿Sabes cómo empezar?
Entra en nuestro blog y podrás leer la experiencia y los consejos de Javier, ¡uno de nuestros mejores fisios!

https://www.barrenacraus.com/clinica/empezar-a-correr/

Javier Barrena nos indica cómo empezar con este deporte, siempre agradecido, para hacerlo bien, disfrutarlo y evitar lesiones.

10/10/2022

MEDIDAS COVID19

Las normas acerca de las medidas a tomar respecto al COVID19 van cambiando y nos alegramos mucho de que la incidencia vaya bajando.
Como sabéis, en los centros sanitarios continúa siendo obligatorio llevar mascarilla y por eso os pedimos, y agradecemos de corazón, que hagáis este esfuerzo cuando acudís a la clínica. Gracias por cuidarnos a nosotros y al resto de pacientes.

05/10/2022

¿Te puedes librar de una operación de hernia de disco con un tratamiento de fisioterapia? La respuesta es “depende”. Nos gustaría tener otra respuesta y deciros que sí pero en la medicina nunca tenemos respuestas categóricas.
¿Hemos evitado intervenciones de hernias de disco? Sí.
¿Siempre las evitamos? No.
Para nosotros es fundamental, antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento de Reeducación Postural Global, realizar una evaluación del paciente, revisar las pruebas diagnósticas y evaluar la zona donde se encuentre la hernia discal ya que algunos aspectos del tratamiento variarán.
Si tienes dudas, ven a vernos y estudiaremos tu caso.
Visita nuestro blog y conocerás cómo se forman las hernias y los detalles del tratamiento con RPG.

Algunas intervenciones se pueden evitar, entre ellas la de hernia de disco. Es importante hacer la valoración con las pruebas diagnósticas.

03/10/2022

Bienvenido, otoño 🍁🍁

Llega el otoño, los días se acortan y , tras los excesos merecidos del verano, parece que nos entran las ganas de ponernos en forma y recuperar hábitos saludables.
¡Buenas noticias! Te damos unos consejos para que no te cueste mucho y empieces a sentirte mejor:

🍂Si decides que quieres empezar a hacer ejercicio acompañándote de profesionales, bien porque tengas lesiones previas o porque no sepas cómo hacerlo, estamos organizando los grupos de Ejercicio Terapéutico.
Se trata de establecer rutinas de forma personalizada y siempre acompañados de nuestros mejores profesionales.

🍂Si decides empezar por tu cuenta, hazlo progresando de forma paulatina, no tengas prisa.

Aumenta la intensidad y el tiempo a medida que vas notando que tu cuerpo se adapta.
Aunque ya no haga calor, procura salir siempre con agua y mantén tu cuerpo hidratado.
Si sales por la tarde noche, no te olvides de coger alguna chaqueta fina. Durante el ejercicio no tendrás frío pero es importante abrigarse al terminar. Mejor capas finas que una muy gruesa.

28/09/2022

¿CONOCES LA PSICONEUROINMUNOLOGÍA?
Hemos abierto una nueva disciplina en la Clínica de Fisioterapia Barrena Craus para ayudar a nuestros pacientes desde un enfoque integral basado en la medicina evolutiva. Con esta técnica trataremos de identificar qué mecanismos hay detrás de cada síntoma o patología para ir al origen, a las causas y así reprogramar la salud.
Se trata de una medicina complementaria que favorece el bienestar global en los pacientes.
La medicina evolutiva nos explica cómo el estilo de vida actual en muchas ocasiones no respeta nuestra biología ni cómo espera funcionar nuestra conexión cuerpo-mente. Te ayudamos a reprogramar tus funciones y recuperar tu estado de salud.

Te explicamos con detalle en nuestra página web.

Aula de estimuación en Madrid para trabajar junto con los fisioterpeutas el desarrollo de niños y bebés en las diferentes fases de la estimulación.

27/09/2022

¿QUIERES TRABAJAR BIEN TUS GLÚTEOS?
La vida sedentaria no ayuda mucho a trabajar los glúteos y éstos necesitan de trabajo específico. La mayoría de nosotros paramos el día sentados en oficinas, transportes, sofás de casa… ¿Qué podemos hacer para trabajar este importante grupo de músculos?
El ejercicio más común y más conocido para trabajar los glúteos son las famosas “sentadillas” o “squat”.
Una sentadilla bien hecha nos permitirá reforzar los glúteos pero también las piernas y nos ayudará a mantener las articulaciones “oxigenadas” y en buen estado, listos para una vida activa.
Incluso este ejercicio, que parece tan sencillo, es importante hacerlo guiado por un profesional ya que su mala ejecución puede traer consecuencias negativas como una tensio adicional para ligamentos y músculos, dolores sobrevenidos y por supuesto, el incremento de las lesiones.
¡Entra en nuestro blog y podrás ver a Javier en acción enseñándote a hacer sentadillas correctamente!

https://www.barrenacraus.com/fisio/sentadillas/

Si estás embarazada, puedes hacer ejercicio y mejorará la preparación de tu cuerpo de cara a los cambios corporales que te esperan.