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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de TNC Terapia, Medicina y salud, Calle TELLEZ, 58 , 6A, Madrid.

01/05/2026

¿Náuseas por la quimioterapia? No tiene por qué ser así. 🩺💙
Mantener una buena alimentación es clave para tu recuperación, pero sabemos que las náuseas pueden convertir cada comida en un reto. Muchos fármacos irritan el estómago, pero ajustar tu dieta puede marcar la diferencia en cómo te sientes.

Aquí tienes 3 claves rápidas para mejorar tu tolerancia:

✅ Elige alimentos suaves: Prioriza pescados blancos, arroz, patata cocida o yogur natural. Son más fáciles de digerir.
✅ La temperatura importa: Los alimentos templados o fríos desprenden menos olor y se suelen tolerar mucho mejor.
✅ Poca cantidad, muchas veces: No te obligues a platos grandes; realizar pequeñas tomas durante el día es la mejor estrategia.

En TNC Terapia diseñamos planes de nutrición oncológica de precisión adaptados a cada paciente. No dejes que los efectos secundarios te debiliten.

💬 ¿Tienes dudas sobre qué comer durante tu tratamiento? Escríbenos por mensaje privado y te asesoramos.

28/04/2026

¿Molestias en la boca o la garganta durante el tratamiento oncológico? Podría ser Mucositis. 👅🩺

Sabemos que el camino del tratamiento contra el cáncer es retador, y la mucositis es uno de esos efectos secundarios que más afectan la calidad de vida, dificultando algo tan básico como comer o hablar.

En este post te contamos todo lo que necesitas saber:

¿Qué es? Una inflamación que afecta el interior del tracto digestivo.

¿Por qué sucede? La quimio y radioterapia dañan el tejido y frenan su regeneración natural.

¿Cómo identificarla? Desde un simple enrojecimiento hasta úlceras más profundas.

No tienes que pasarlo solo. En TNC Terapia adaptamos tu nutrición para aliviar estos síntomas y que puedas seguir alimentándote de la mejor forma posible.

Cuéntanos en los comentarios: ¿Conocías este síntoma o te han dado pautas para manejarlo?👇

21/04/2026

¿Ayuno y quimioterapia? 🤔 Seguramente hayas leído de todo: desde que es el "milagro" contra los efectos secundarios hasta que es peligroso. Hoy ponemos un poco de luz sobre este tema. 💡

La realidad es que el ayuno en oncología es una herramienta prometedora pero compleja. La ciencia nos dice que podría ayudar a proteger las células sanas y hacer que las tumorales sean más vulnerables, pero NO es para todo el mundo. 🛑

En oncología, cada cuerpo es un mundo y cada tratamiento tiene sus reglas:
❌ Si hay pérdida de peso o de masa muscular, el ayuno puede ser contraproducente.
❌ Si el tratamiento es muy agresivo, la prioridad es que no te falte energía.

Lo más importante no es "ayunar por ayunar", sino mantener un estado nutricional fuerte que te permita completar tu tratamiento con éxito.

En TNC Terapia analizamos tu caso de forma individual. No tomes decisiones por tu cuenta basándote en lo que ves en internet; tu salud merece un plan adaptado a TI. 💙

¿Te han recomendado ayunar alguna vez? ¿Tienes dudas sobre cómo hacerlo de forma segura? Te leemos en comentarios. 👇

14/04/2026

Serie Oncológica TNC Terapia | Alimentación y Cáncer de Mama 🍎

En este segundo post nos centramos en la nutrición. Analizamos qué hay de cierto tras el miedo a las hormonas en el pollo y por qué el pomelo puede no ser el mejor aliado durante tu tratamiento.

La información clara es la mejor herramienta para reducir la incertidumbre y ganar seguridad en tu día a día.

En las próximas publicaciones de nuestra Serie Oncológica TNC Terapia seguiremos abordando este tema en más profundidad.

Guarda este post si quieres seguir la serie📥.

10/04/2026

El proceso del cáncer no solo afecta al cuerpo, también transforma los momentos más cotidianos, como sentarse a la mesa. La falta de apetito o el cambio en los sabores pueden hacer que comer sea una batalla diaria.

En TNC Terapia sabemos que cada paciente es único. Por eso, adaptamos tu alimentación para que recuperes el placer de nutrirte y disfrutes de nuevo de esos momentos con los tuyos. 🍲💙

No estás solo/a en esto. Estamos aquí para acompañarte.🫂

Déjanos un comentario o envíanos un mensaje privado si necesitas orientación.👇

08/04/2026

¿Sabes diferenciar entre PROBIÓTICOS y PREBIÓTICOS? 🧐

Mucha gente piensa que son lo mismo, pero tienen funciones muy distintas para tu salud intestinal:

✨ Probióticos: Las bacterias buenas (Yogur, chucrut, pepinillos...).
✨ Prebióticos: El combustible para que esas bacterias crezcan (Avena, espárragos, manzana...).

Antes de lanzarte a por suplementos, recuerda que en oncología la personalización es la clave para no interferir con tus tratamientos.

👉 Desliza el carrusel para ver la lista de alimentos recomendados.

¿Cuál de estos alimentos ya incluyes en tu dieta diaria? ¡Te leemos en comentarios! 👇

01/04/2026

Cuidar tu salud emocional es tan importante como cuidar tu alimentación. 💙

En Semana Santa, solemos centrarnos mucho en qué comer o qué evitar, pero cuando estás en un proceso oncológico, la "mejor receta" no siempre está en la cocina, sino en los momentos que compartes con los tuyos.

Hoy te traemos 6 consejos esenciales para disfrutar de estos días con equilibrio: desde permitirte esa torrija que tanto te apetece, hasta priorizar el descanso y la hidratación.

✅ Recuerda: La perfección no existe, pero la constancia y el amor propio sí.

Desliza para leer estos consejos y cuéntanos: ¿Cuál es tu plan para desconectar estos días? 👇

30/03/2026

¡Comer saludable no significa renunciar a los platos de siempre! 🍲✨

Llega la Semana Santa y no queremos que dejes de disfrutar de los sabores de nuestra tierra. Por eso, te traemos estas 3 recetas clásicas versionadas para que cuiden de ti sin perder ni un ápice de sabor:

1️⃣ Potaje de vigilia: Legumbres y espinacas, el combo perfecto de hierro y fibra.
2️⃣ Bacalao al Pil-Pil: Proteína de alta calidad con el toque justo de AOVE.
3️⃣ Torrijas en Airfryer: Sí, ¡has leído bien! Sin frituras, con pan integral y todo el sabor de la canela.

Desliza para ver los ingredientes y el paso a paso. ➡️

23/03/2026

¿Sabías que la hidratación mejora la tolerancia al tratamiento oncológico? 💧

Aquí tienes lo esencial que debes saber:

1️⃣ El objetivo: Entre 1,5 y 2 litros al día (ajustado a tus necesidades).
2️⃣ Las alarmas: Si sientes la boca seca, mareos o tu o***a es muy oscura, ¡necesitas más líquidos!.
3️⃣ El truco: Haz tomas pequeñas y frecuentes. Si hay náuseas, ¡mejor frío! 🧊.
4️⃣ Lo que debes evitar: Alcohol y exceso de cafeína.

Cada caso es único. Si necesitas una pauta personalizada para tu situación, estamos aquí para ayudarte. Déjanos un comentario o envíanos un mensaje📩.

18/03/2026

¿Es la dieta una parte más del tratamiento? La respuesta es SÍ. 🍎

Arranca el ensayo clínico LUMINOVA para analizar cómo influye la dieta en el tratamiento de cánceres metastásicos de mama o ginecológicos. Este estudio, coliderado por el Hospital 12 de Octubre, busca evidencias científicas sobre cómo una intervención dietética específica puede mejorar la calidad de vida y la respuesta a las terapias.

Como destaca el Dr. Luis Manso, el objetivo es que la dieta personalizada sea una herramienta más para reforzar la eficacia de las terapias

17/03/2026

Serie Oncológica TNC Terapia | Cáncer de mama ♥️

En este primer post abordamos los aspectos básicos: qué es, factores de riesgo, tipos, síntomas y diagnóstico.
Este es solo el inicio.
En los próximos posts de nuestra Serie Oncológica TNC Terapia seguiremos abordando este tema en más profundidad.

Guarda este post si quieres seguir la serie.

14/03/2026

No es solo comer mejor, es comer lo que tu cuerpo NECESITA🍎.

Muchos pacientes se sienten perdidos entre mitos y consejos contradictorios. La realidad es que cada diagnóstico y cada tratamiento requieren un abordaje nutricional diferente.

En este carrusel te contamos por qué la nutrición de precisión es clave para:
✅ Potenciar la eficacia de tu tratamiento.
✅ Gestionar los efectos secundarios (náuseas, cambios en el gusto).
✅ Mantener tu fuerza y masa muscular.

En TNC Terapia no creemos en dietas universales. Creemos en decisiones clínicas adaptadas a TI🧬.

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