Onerqi

Casa
España
Madrid
Onerqi

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Onerqi, Medicina y salud, Barrio del Pilar, Madrid.

👩‍⚕️Oncóloga Médica Integrativa.
🩺Consulta de oncología integrativa y coaching salud para pacientes con cáncer en OnerQi Oncología Integrativa
📍 Online y presencial en Madrid

24/04/2026

Por supuesto, en oncología integrativa no nos quedamos de brazos cruzados 👐: es esencial que el oncólogo evalúe los posibles riesgos asociados al tratamiento de cada paciente 🚨 y realice un seguimiento evolutivo de forma coordinada con el equipo de salud dental 👩‍⚕️

Te invito a leer el post completo en el blog de www.onerqi.es 📖✨

17/04/2026

La primavera nos recuerda que después de cada etapa difícil, florecer es posible🌷. Dale a tu cuerpo el apoyo que necesita y confía en su capacidad de regeneración.

10/04/2026

Las causas del insomnio en pacientes oncológicos pueden ser diversas:
Empleo de corticoides a altas dosis, que interfieren con los ciclos de sueño-vigilia
Alteraciones hormonales derivadas de los tratamientos para determinados tumores como el cáncer de mama o de próstata.
Menopausia temporal o definitiva inducida por quimioterapia para diversos tipos de tumores.
Estrés psicológico ante el diagnóstico pero también ante la realización de pruebas, previo a tratamientos o revisiones
Trastornos psicológicos como la ansiedad o depresión que pueden acompañar al proceso oncológico
Síntomas mal controlados como el dolor.
El insomnio y las alteraciones del sueño son problemas muy frecuentes en la consulta de oncología integrativa. Y es que para muchas personas que atraviesan un cáncer, la canción de Sabina «Y nos dieron las 10» ya se ha convertido, lamentablemente, en el lema de sus noches.

No obstante, existen numerosas formas de abordar este problema, tanto desde la perspectiva del tratamiento convencional, como desde la medicina y terapias complementarias.

En el blog encontrarás toda la información relevante sobre este tema www.onerqi.es

03/04/2026

El tratamiento es fundamental.
Pero tu descanso, tu alimentación, tu gestión emocional y tu estilo de vida también cuentan. 💜
La oncología integrativa te ayuda a reducir efectos secundarios, mejorar tu calidad de vida y fortalecer tu organismo durante todo el proceso.
Porque cuidarte no es opcional. Es parte activa de tu recuperación. 🌿✨

Te invito a visitar el blog y descubrir cómo puedes acompañar tu tratamiento desde una visión integral y basada en evidencia científica.
🔗 www.onerqi.es

27/03/2026

Preparar tanto tu cuerpo como tu mente antes de una cirugía oncológica es un paso esencial para garantizar un procedimiento seguro y una recuperación óptima.

Una buena alimentación, hidratación, ejercicio físico y el manejo adecuado de la ansiedad son pilares fundamentales de este proceso.

Además, recuerda siempre seguir las recomendaciones de tu equipo médico.

20/03/2026

“Sanar también es aprender a escucharte sin juicio.”

La sanación no es solo tratamiento, también es conciencia 🧘‍♀️. Permitirte sentir, descansar y pedir ayuda forma parte del proceso. Tu cuerpo y tu mente trabajan juntos 🤍.

13/03/2026

Mantener una dieta balanceada puede ser una gran ayuda durante la quimioterapia. 🥗
Una alimentación rica en nutrientes fortalece el sistema inmunológico, favoreciendo la efectividad del tratamiento. Además, mejora los niveles de energía y es parte fundamental en el manejo y alivio de síntomas comunes como las náuseas, los problemas orales y la diarrea.
Cuidar lo que comes también reduce el riesgo de infecciones y ayuda a mantener un peso saludable que te permita afrontar el tratamiento con mayor fortaleza ✨.

08/03/2026

Cada mujer lleva dentro una fuerza silenciosa: la capacidad de atravesar momentos difíciles, sostener a otros y, aun así, encontrar la manera de renacer. 🌿

Hoy es un recordatorio de que cuidarse también es florecer.

06/03/2026

🚫 Alimentos Prohibidos
Si te encuentras recibiendo quimioterapia, te dejo esta lista con alimentos que están desaconsejados durante el tratamiento. Aunque como siempre, cada persona es un mundo, por lo que siempre es recomendable personalizar según tu tolerancia y situación particular.

🌶️ Picantes: Evitar chiles, salsas picantes y especias fuertes, ya que irritan el sistema digestivo 🤢 y agravan molestias como náuseas o llagas bucales.
🍋 Alimentos ácidos: Precaución con frutas como limones, naranjas y alimentos con vinagre, puesto que pueden empeorar la irritación en boca y esófago.
🍦 Lácteos altos en grasa o azucarados: Como helados, cremas y quesos grasos, que pueden dificultar la digestión y aumentar las náuseas.
🧂 Exceso de sal: Puede agravar problemas de retención de líquidos, hipertensión o inflamación.
🍟 Alimentos ultraprocesados, azucarados y grasos: Incluye fritos, snacks empaquetados y embutidos, que no aportan nutrientes y pueden ser difíciles de digerir.

Cuidar lo que comes durante la quimioterapia es fundamental. 🚨 Evitar ciertos alimentos puede ayudarte a sentirte mejor y a tolerar el tratamiento con menos molestias.

27/02/2026

La microbiota es un mundo invisible, pero decisivo para tu salud 🌿

No solo influye en la digestión o en la producción de vitaminas, sino también en tu sistema inmunológico, la inflamación y hasta en cómo tu cuerpo responde a determinados tratamientos oncológicos. 🦠
Cuando la microbiota está en equilibrio, actúa como una barrera protectora, modula tus defensas y ayuda a mantener la salud de tus tejidos.

Pero cuando se desequilibra —lo que llamamos disbiosis— pueden aumentar la inflamación, las infecciones y el riesgo de enfermedades, incluido el cáncer.
La buena noticia es que tu microbiota puede cuidarse:
✔️ Alimentación rica en fibra, frutas y verduras
✔️ Fermentados como yogur, kéfir o chucrut
✔️ Evitar ultraprocesados y azúcares añadidos
✔️ Dormir bien
✔️ Manejar el estrés
✔️ Usar antibióticos solo cuando son realmente necesarios
Cuidar tu microbiota es cuidar tu salud desde dentro 💚✨

20/02/2026

🌿Durante el tratamiento oncológico, tu sistema inmunológico necesita apoyo extra.

La buena noticia es que existen estrategias seguras y basadas en evidencia que pueden ayudarte a fortalecer tus defensas de forma eficaz.
💚 Cuidar tus defensas también es parte del camino.
¿Quieres saber más? Sigue leyendo en el blog www.onerqi.es

13/02/2026

💪 El ejercicio físico no solo es seguro durante el tratamiento oncológico, es una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida y mejorar la eficacia de los tratamientos.
🌿 Con supervisión profesional y adaptación personalizada, los beneficios físicos y emocionales son inmensos.

Dirección

Barrio Del Pilar
Madrid
2800

Teléfono

+34624639920

Página web

https://linktr.ee/onerqi

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Onerqi publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.