GONG

Donde encontrar la calma y energía que tu vida merece. Yoga / Pilates / Barre

Contamos también c

El Gong es un concepto único en España: club de bienestar, centro de yoga y meditación, estudio de Pilates, con salas de masajes y nutricionista, bar con comida sana, salón-biblioteca acogedor, y una tienda dedicada al yoga y al bienestar.

24/12/2025

Esta noche, bajo la misma luna, todas buscamos lo mismo: calma, amor y un momento de paz. Que la encuentres en cada abrazo, en cada risa, en cada segundo de presencia.

Feliz Nochebuena desde GONG 🤍

17/12/2025

Convertirte en instructora de Barre no es casualidad.
Es técnica, es práctica, es compromiso.

El Certificado de Barre de GONG te prepara para guiar clases con confianza y profesionalismo:

✨ 4 jornadas intensivas de formación
✨ Más de 5 años de experiencia condensada
✨ 14 profesoras expertas compartiendo su conocimiento
✨ Técnica, secuencias, anatomía y pedagogía

No solo aprenderás a enseñar Barre.
Aprenderás a enseñarlo bien 🤍

📅 Próxima edición: 31 de enero
📍 Plazas limitadas

Más información en el link de la bio.

¿Lista para dar el paso?

05/12/2025

¿Sabías que en Chamberí tenemos una sala de Pilates máquina?

Grupos reducidos y personalizados para resultados increíbles.

Algunos de los beneficios son la tonificación del cuerpo, aumento de flexibilidad, mejora de la postura…

Preguntamos en recepción.

24/11/2025

¡No dejes pasar los mejores descuentos del año!

Puedes venir al centro o comprar a través de la app.

Si todavía no eres alumno, descárgate nuestra app.

18/11/2025

Nos encanta tener diferentes opciones, para poder acompañarte siempre, de la mano de los mejores profesionales e instalaciones.

Desde Iyengar o Yin para los días en los que necesitas parar y conectar, hasta Hatha o Vinyasa, que nos hacen conectar con nuestro cuerpo de forma más activa.

Además puedes venir a barre, agujetas aseguradas o Fuerza y movilidad (clase nueva: ven a probarla!) y por supuesto Pilates máquina y suelo.

Si quieres una sesión personalizada, reserva un entrenamiento personal.

Te recomendamos invitamos a probar lo que no hayas probado y combinar nuestras clases según tus necesidades y objetivos.

05/11/2025

NUEVAS CLASES EN MORALEJA 🙏🏻

Todos los martes y jueves, a partir de la semana que viene:

18h Barre
19h Pilates
20h Barre

¡Te esperamos!

16/10/2025

Un beneficio generalizado de las torsiones es que ayuda a generar el denominado “fuego digestivo” beneficiando el movimiento gastrointestinal y mejorando la función del hígado y órganos digestivos.

Esto es debido a que los órganos internos se giran al mismo tiempo que el tronco recibiendo un masaje que promueve el correcto funcionamiento orgánico además de facilitar los procesos de digestión y eliminación.

Ayudamos así a nuestro cuerpo con sus funciones internas lo que repercute de forma positiva en una sensación de bienestar generalizada.

En estas 3 variaciones de parivrtta parsvakonasana obtenemos los beneficios de la postura. A veces por intentar llegar a la siguiente variación, nos desalinéamos, o no somos capaces de mantener la respiración y entonces es cuando perdemos los beneficios e incluso nos lesionamos.

¿Te pasa a veces? Te invitamos a poner foco en esto en tu próxima práctica.

31/08/2025

¿Quién más necesita retomar YA la práctica de yoga, barre y pilates?

Lo mejor de la rutina está en 💪🏼🙏🏻

18/08/2025

Agosto puede ser una oportunidad para parar y observar lo que durante el año ni nos planteamos, pero a la vez suele ser un mes intenso.

Te invitamos a intentar buscar algunos ratitos de calma, paz, silencio para ti. Un paseo, una meditación, escribir…

Ai estas en Madrid, no dejes de venir a practicar con nosotros.

15/07/2025

Barre, Yoga y Pilates todo agosto.

¿Nos vemos?

27/06/2025

Nuestro centro de La Moraleja cierra en verano por obras. Te esperamos a partir de septiembre en la planta de abajo. Con más de 50 clases a la semana de yoga, barre y Pilates. Feliz verano a tod@s, os mantendremos informadas!

19/06/2025

Asanas de pertura de corazón ❤️

Anatómicamente liberan la tensión en pecho y hombros, ampliando la movilidad de la parte superior del cuerpo.

Emocionalmente puede ayudarnos a conectar con la compasión, con los demás y con lo que la vida ponga en nuestro camino.

Dirección

Paseo Del General Martínez Campos 24
Madrid
28010

Página web

http://www.elgong.es/

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