Mindfulness y Reiki Madrid

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Mindfulness y Reiki Madrid

El presente es la puerta a la felicidad. El mindfulness y el reiki son dos potentes herramientas que También soy maestra y terapeuta de Reiki.

Me llamo Maricarmen y soy instructora de mindfulness y meditación. Desde Soy Presencia www.soypresencia.com ofrezco cursos de mindfulness y meditación, en grupo e individuales, presenciales y a distancia. También ofrezco tratamientos de Reiki y formaciones en esta maravillosa herramienta, en Madrid y otras provincias. No dudes en consultarme más información a través. ¡BIENVENID@!

31/10/2025

CURSO DE REIKI NIVEL 2

🌟Si ya has hecho el nivel 1 de reiki, este puede ser el momento de expandir tu energía yendo a por el siguiente nivel.

En el nivel 2 aprenderás acerca de los símbolos de reiki, como enviar energía a distancia y a situaciones, haremos prácticas grupales y pasaremos un día maravilloso!

Reiki te ayuda a:

-Prevenir la fatiga crónica, el estrés, el malestar la depresión.
-Reforzar tu sistema inmunitario, eliminar toxinas y purificar el organismo.
-Desarrollar mayor serenidad y la confianza en ti mism@.
-Aumentar la consciencia de pautas limitantes inconscientes para soltarlas.
-Transformar positivamente emociones como la cólera, la tristeza, los celos…
-Aliviar ciertos dolores ayudando a activar el proceso de auto-curación.
-Aumentar y armonizar tu energía cotidianamente.

El próximo 9 de noviembre de 11.00h a 19.30h en Madrid.

Te llevarás un manual, tu diploma y todo lo necesario para poner en práctica lo aprendido.

Más información e inscripciones por mensaje o Whats App al 657650887.

Gratitud 🙏

16/05/2025

Feliz de poder compartir en Madrid esta práctica que tanto me ha aportado y me sigue aportando :)

🌈 Heart breath es una técnica de respiración terapéutica.
A través de esta práctica de respiración circular y conectada, desde la suavidad y el respeto, buscamos acceder a espacios internos, sensaciones y vivencias, que por diversos motivos no pudimos gestionar en su momento.
🫂Las emociones no expresadas quedan reprimidas, sin que nos demos cuenta, afectando nuestra respiración y haciéndola más corta y menos funcional.
🌟Durante el proceso de Heart Breath activamos la energía para devolver la fluidez a aquellas partes que quedaron atrapadas en el dolor permitiendo así abrir el corazón hacia nuevos estados de expansión.
👏Esta es una oportunidad para sentir, transitar y liberar toda esa energía contenida, permitiendo así una sensación de liviandad, apertura, expansión y disfrute.
🌹Serás acompañad@ con amor en un viaje hacia tu interior, donde podrás reconectar contigo mism@, crear un espacio aceptación y experimentar una profunda transformación.
💙 Beneficios:
• Liberación emocional.
• Regulación del sistema nervioso.
• Sanación del cuerpo.
• Aumento de la conciencia y la claridad mental.
📅 Domingo 1 de junio
🕢 11.00h
🟢Ceiba Yoga c/Bustamante 23 (Embajadores)
☑️Solo 5 plazas disponibles.
💌 Escríbeme para más información y reservas al 657650887.
Con amor,
Maricarmen

01/05/2025

BAÑO DE BOSQUE EN LA SIERRA DE MADRID 🍀🌷🌳🌄💚
SÁBADO 10 DE MAYO 11.00H
🌸 Una experiencia maravillosa para disfrutar de la naturaleza de una manera atenta y consciente.
🧘‍♀️ Con dinámicas de mindfulness para entrar en contacto profundo con el entorno, fomentar la comunicación con nuestro Ser interior y la conexión con el grupo.
🌲 Algunas de las bondades del “Shinrin Yoku”/Baños de Bosque testadas científicamente son:
• Disminución de los niveles de estrés
• Fortalecimiento de nuestro sistema inmunitario
• Mejora el humor y la sensación de vitalidad
• Atenúa los estados de depresión, ira, fatiga y agresividad
• Estímulo del pensamiento positivo
• Regeneración cognitiva y claridad mental
• Sensación de limpieza y sanación
🟢 Zona de Canencia- Cada uno llevará su picnic y nos organizaremos en lo posible para facilitar el acceso con coches a las personas que no dispongan de vehículo.
🙏 Aportación voluntaria.
💚 Con Maricarmen Pérez, terapeuta e instructora de mindfulness. Si te apetece unirte, mándame un mensaje por privado o WhatsApp 657650887.

11/03/2025

Me gustaría invitaros a la presentación en Madrid de mi primer libro "El arte de vivir presente".

En un mundo donde el estrés y la ansiedad son protagonistas, este libro es una guía para quienes anhelan paz interior y una conexión más profunda con el aquí y ahora.

El libro ofrece 90 prácticas diseñadas para integrar la atención plena (mindfulness) y amor propio en tu vida diaria, transformando tu perspectiva y mejorando tu bienestar emocional.

Haremos una presentación del libro, facilitaré una de sus prácticas y tendremos un tiempo para preguntas y respuestas. Al final habrá espacio también para una firma de libros.

El evento tendrá lugar el próximo viernes 28 de marzo a las 18.45h en la bonita Biblioteca de San Fermín, en la Avda. San Fermín 10 (a 7 paradas en metro de Sol, linea 3 de metro).

Entrada gratuita hasta completar el aforo.

Os aseguro que va a ser una tarde muy bonita 😀

Sois bienvenid@s ❤

20/02/2025

Feliz de compartiros que por fin por fin por mi primer libro ya está aquí!!! 😊😊😊😊
El arte de vivir presente, una combinación única de 90 prácticas con el objetivo de:
🧘 Ayudarnos a conectar con nuestra paz interior en nuestra vida cotidiana
🌹 Practicar la contemplación en la naturaleza,
💕 Cultivar el amor y la compasión hacia uno mismo y los demás
🌟 Atender la relación con nuestro más Ser esencial, para así poder encarnarlo plenamente.
🛍️ Ya está disponible a la venta en Amazon, puedes encontrar el link aquí: https://www.amazon.es/dp/B0DVPRJNSS o si lo prefieres, puedes escribirme para que te lo haga llegar.
Y ya ha quedado enviado hoy para todos aquellos que lo compraron en pre venta 🩵
¡¡¡Muchísimas gracias a todos por vuestro apoyo, vamos a por todo lo mejor!!!
Con amor,
Maricarmen

08/02/2025

Los árboles no son solo grandes transmutadores del dióxido de carbono oxígeno en el planeta sino que también nos ayudan a relajarnos y limpiar nuestra propia energía.

Una práctica tan simple como la que te propongo aquí te pueda ayudar un montón a regular tu sistema nervioso.

Cuando hacemos estas prácticas, recordamos el inmenso poder sanador que tiene el simple hecho de acercarnos a la madre naturaleza, sin necesidad de prácticas complicadas 🙏🍀

22/10/2024

BAÑO DE BOSQUE EN LA SIERRA DE MADRID 🍀🌷🌳🌄💚
DOMINGO 27 DE OCTUBRE 11.00H
🌸 Una experiencia maravillosa para disfrutar de la naturaleza de una manera atenta y consciente.
🧘‍♀️ Con dinámicas de mindfulness para entrar en contacto profundo con el entorno, fomentar la comunicación con nuestro Ser interior y la conexión con el grupo.
🌲 Algunas de las bondades del “Shinrin Yoku”/Baños de Bosque testadas científicamente son:
• Disminución de los niveles de estrés
• Fortalecimiento de nuestro sistema inmunitario
• Mejora el humor y la sensación de vitalidad
• Atenúa los estados de depresión, ira, fatiga y agresividad
• Estímulo del pensamiento positivo
• Regeneración cognitiva y claridad mental
• Sensación de limpieza y sanación
🟢 Zona de Canencia- Cada uno llevará su picnic y nos organizaremos en lo posible para facilitar el acceso con coches a las personas que no dispongan de vehículo.
🙏 Aportación voluntaria consciente.
💚 Con Maricarmen Pérez, terapeuta transpersonal e instructora de mindfulness. Si te apetece unirte, mándame un mensaje por privado o WhatsApp 657650887.

Dirección

Calle Periana
Madrid
28041

Teléfono

+34657650887

Página web

http://www.soypresencia.com/

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