12/10/2024
Bendita rabia 🙏
La formación que realizo sobre respiración consicente está siendo todo un viajazo de consciencia y un enorme regalo.
En la última sesión, toqué con una rabia inconsciente acumulada en mis entrañas, escondida en un profundo lugar porque se sentía avergonzada de existir y por supuesto, de ser expresada. Fue un acto de reconciliación con mi rabia sagrada, sí, (nunca pensé que diría algo así) pero lo sentí tal cual.
Y es que tantas veces tapé mi rabia porque ya había demasiada rabia a mi alrededor, y yo tenía que contenerme. Y tantas veces la tapé porque se supone que tenía que ser una niña buena y comportarme para que no me fuera retirado el amor y la atención. Expresar mi rabia no era digno de la imagen que se esperaba de mí.
Ha sido muy lindo poder sentir mi rabia en este espacio profundamente amoroso que ofrecen estas sesiones, dar unos gritos bien fuertes y luego dejarla pasar, porque al ser amada y aceptada no se queda, sino que se disuelve. Y a la vez sí, que importante ver con claridad cuando aparece que aunque sí es digna, no es necesario emplearla para atacar al otro ni para justificar mis pensamientos de ataque, no.
Más bien se trata poder verla y sentirla como una energía que tiene un mensaje que mostrarme, que hay una interpretación incorrecta de algo que está sucediendo o algo que necesita ser expresado, un límite a ser puesto, o lo que sea. Y que como pura energía que es, es totalmente digna de ser sentida y experimentada y al mismo tiempo, no necesita ser usada para dañar a nadie, sino simplemente como una oportunidad para volver hacia mí, observarme, recolocarme y hacer o no hacer en la forma lo que toque, pero siempre desde un profundo respeto hacia mí, hacia el otro y hacia mi bendita rabia.
Este viaje de la respiración me lleva una y otra vez a conectarme con la autenticiad, con la libre expresión de cada uno de mis aspectos humanos. Y aunque sé que soy mucho más que esta humana, que lindo es poder abrazar y bendecir cada uno de mis aparantes sombríos aspectos.
Y es que absolutamente todo lo que me sucede tiene algo que mostrarme si dejo de rechazarlo.
Que así sea!
Y que cada vez que mi rabia aparezca, pueda sentirla, acogerla y honrarla como una bendita mensajera que está aquí para despertarme a una visión más amplia de las cosas.
Gratitud 🙏💕
