TN + Psicología

01/06/2016

Comparto !

30/05/2016

Por eso es tan importante, en terapia de pareja, intervenir en habilidades de comunicación.

El famoso dicho los hombres son de Marte y las mujeres de Venus, cuenta con parte de razón...

26/05/2016

Uno de nuestros pacientes ha hecho esta tarjeta con autoinstrucciones, para los momentos de mucha angustia.
"Panic card" la ha llamado.

Tiene Solución.

10/07/2015

NECESITAMOS AYUDA ..

Esta mañana, alguien cerca, me habría ayudado con la cremallera del vestido

Me encanta este ejemplo: simple, nada vital.. que deja claro que los demás nos facilitan la vida! Claro que muchas cosas podemos hacerlas solos, pero con ayuda es más fácil, divertido, cómodo ;)

Imaginaos en cosas verdaderamente importantes, relevantes, vitales

Necesito ayuda ! Y es saludable pedirla

FELIZ FIN DE SEMANA

05/03/2015

Porque lo primero que se hace en TN + Psicología es :

Explicarte por qué te pasa lo que te pasa

Haz tu consulta, es gratuita !

616814754
tenmaspsicologia@gmail.com

25/02/2015

Cómo se construye una relación -sana- de pareja... ?
Pues no hay imagen resumen para ésto
Ni siquiera "hay que regarlo todos los días" ..

Es importante tener claro que las relaciones se construyen, se cuidan; y la calidad de ellas dependerá de que tengamos + Psicología: Individual y de Pareja

18/02/2015

Pierde el miedo a la Psicología

Consulta
tenmaspsicologia@gmail.com

11/02/2015

Y como la mayoría de miedos son Irracionales.. Nada mejor que contar con un profesional de la Psicología

27/01/2015

QUÉ ES LA AUTOESTIMA ?
LO QUE TE QUIERES, en cantidad y calidad.

Normalmente tiene que ver con el autoconcepto, esto es, la idea que tienes de ti mismo.
Si te preguntara cómo eres.. serías capaz de darme 10 cualidades ?

Es importante conocerse, tener un autoconcepto ajustado y sobretodo valorar éste :)
Si pensamos que no valemos... nuestra calidad de vida disminuye, seguramente nos estanquemos en la vida y nuestras relaciones.

Desde TN + Psicología trabajamos la autoestima de forma eficaz, para que te sientas bien contigo y los que te rodean.

15/01/2015

Cuándo acudir al Psicólogo ?

"Cambio el cuándo por PARA QUÉ.
PARA encontrarte mejor, para aprender que las emociones no se controlan pero se gestionan, para dejar de exigirte en exceso, para valorarte, para aprender cuando te dejas llevar por sensaciones en vez de por hechos, para no anticipar, para sufrir menos, para ..

MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA. "

Tamara Nieto .

07/01/2015

No es necesario estar mal para querer estar: MEJOR !

No esperes para lucir tu sonrisa..
FORTALECE TU AUTOESTIMA

01/01/2015

Propósito de 2015 : que tengamos más Psicología !

MÁS CALIDAD DE VIDA EMOCIONAL