06/11/2025
💧 A veces olvidamos que mantenerse hidratado es tan importante como alimentarse correctamente.
👉🏼 Beneficios de una buena hidratación:
🌿 Regula la temperatura corporal.
🍽️ Mantiene la piel sana y luminosa.
✨ Mejora la digestión.
🧠 Favorece la concentración y el bienestar general.
Recuerda: no esperes a tener sed para beber agua. 💦