ToCa

25/07/2024

Se alquila sala en centro sanitario para fisioterapeutas. Los interesados os podéis poner en contacto con nosotros y os daremos toda la información.

06/10/2023

Os dejo por aqui el ultimo vídeo que subí.
Trata sobre el estiramiento de los aductores, este estiramiento nos va a venir muy bien para las pubalgias y el dolor inguinal.
➡️

✅ Os dejo por aquí el correcto estiramiento del ADUCTORES🦵, espero que os sirva👍 Como siempre si tenéis alguna duda dejarlo en los comentarios y yo os la r...

25/08/2023

He subido un breve vídeo de como estirar los gemelos, este estiramiento es uno de los mas sencillos de realizar, y una breve explicación sobre el triceps sural ya que los gemelos son parte de esa musculatura🦵
👍👍Iré grabando mas vídeos sobre este musculo ya que tiene mas estiramientos

✅✅Aquí os dejo un breve vídeo de como estirar los gemelos, este estiramiento es uno de los mas sencillos de realizar, y una breve explicación sobre el tricep...

16/08/2023

Hoy quería hablaros sobre dos de los principales beneficios de estirar la articulación Sacroiliaca.
1. Reduciremos la rigidez de la articulación
2. Aumentaremos la flexibilidad en los músculos que rodean la articulación
A parte del estiramiento de la Sacroiliaca, hay varios estiramiento que también nos pueden ayudar, uno de ellos es el estiramiento de los isquitibilaes y el otro es el Cuadrada Lumbar
Si tenéis alguna duda con alguno de estos estiramientos están explicados en mi canal de YouTube.
https://www.youtube.com/channel/UCP0qsupjtVwUqIjWLB9AGIA

08/08/2023

Manera fácil, sencilla y sobretodo cómoda para estirar los músculos isquiotibiales

01/08/2023

Hay varias maneras de estirar el cuadriceps. Aquí os enseñamos a estirarlo en bipedestación

Aquí os dejo un breve vídeo de como estirar el músculo cuadricepsRedes - Twitter: https://twitter.com/CarlosJimFisio - Facebook: https://www.facebook.com/p...