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PRIYA YOGA

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PRIYA YOGA

Espacio para encontrarse a través del yoga, la danza y la alegría. Respiración, equilibrio, cuerpo y energía.

Clases regulares de Kundalini Yoga online; Meditaciones; Cuidado del cuerpo, la mente y el alma; Talleres Salud Mamaria; Talleres (pranayama, cristales, aceites esenciales en la meditación); Canto de mantras; Retiros.

13/03/2026

TALLER ĀYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA.
INSEGURIDAD EN LA MENOPAUSIA 🙏🏼✨💜
La visualización creativa es una técnica que utiliza imágenes mentales positivas para reducir el estrés, la ansiedad y los sofocos durante la menopausia, mejorando el bienestar emocional y la calidad del sueño. Esta práctica ayuda a reconectarte con sensaciones de calma y empoderamiento, transformando la visión de esta etapa hacia la aceptación.

Esta técnica, además de determinar tu biotipo, la alimentación personalizada a cada constitución para ayudarte a equilibrar los síntomas, técnicas de respiración como herramienta de bienestar, y más, vamos a abarcar en el taller del día 15 de marzo, ĀYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA.
Suena interesante, ¿verdad?
Aún estás a tiempo de inscribirte. Sólo quedan 2 plazas y me encantaría verte el domingo

10/03/2026

ĀYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA 🙏🏼🧘‍♀️💜🥗
LA MENOPAUSIA COMO ETAPA DE TRANSFORMACIÓN.
Vivir la menopausia más allá de los cambios biológicos, como una iniciación espiritual, una transformación en esta etapa de la "Mujer Sabia".

En el taller del día 15 de marzo, ĀYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA, podrás determinar tu naturaleza individual para conocer mejor tu cuerpo y mente en este momento de tu vida. Conocerás como una alimentación personalizada a cada constitución puede ayudarte a equilibrar los síntomas, reflexionaremos como es la relación con tu cuerpo en esta etapa. Como este momento de tu vida puede ser un proceso de liberación, de iniciación espiritual y un portal hacia la sabiduría interna, comprendiendo la importancia de aceptar el cambio. Y aprenderás técnicas de respiración como herramienta de bienestar, que te ayuden a reducir la ansiedad, mejorar el sueño, regular la temperatura corporal y aumentar la energía entre otros beneficios.
Suena interesante, ¿verdad?
Pues ya están abiertas las inscripciones.
Y TE INFORMO QUE LAS PLAZAS SON LIMITADAS 🙏🏼

05/03/2026

ĀYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA 🧘‍♀️🏃‍♀️🥗🏞️

Según la medicina Āyurveda, la etapa de la menopausia se caracteriza por un aumento natural del dosha Vata

En el taller del día 15 de marzo, ĀYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA, podrás determinar tu naturaleza individual para conocer mejor tu cuerpo y mente en este momento de tu vida. Conocerás cómo una alimentación personalizada a cada constitución puede ayudarte a equilibrar los síntomas, reflexionaremos cómo es la relación con tu cuerpo en esta etapa, aprenderás técnicas de respiración como herramienta de bienestar, que te ayuden a reducir la ansiedad, mejorar el sueño, regular la temperatura corporal y aumentar la energía, entre otros beneficios.
Suena interesante, ¿Verdad?
Pues ya están abiertas las inscripciones. Y te informo que las plazas son limitadas. 🙏🏼

27/02/2026

LA IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN EN KUNDALINI YOGA.

La respiración no es solo una función biológica. Es una herramienta poderosa.
Las clases de Kundalini Yoga ofrecen beneficios profundos para el cuerpo, mente y espíritu.
Toda persona puede practicar Kundalini Yoga y no se requiere experiencia anterior en ningún tipo de yoga o práctica espiritual.

Mis clases de Kundalini Yoga Online semanales, y talleres e intensivos de fin de semana, te aportarán grandes beneficios para el autocuidado y autoconocimiento 🙏🧘‍♀️😊💜

26/02/2026

CORRER MÁS ALLÁ DE LOS 57 AÑOS...
RESPIRACIÓN Y RUNNING EN MENOPAUSIA 🏃🏻‍♀🧘🏻‍♀️🫶
Correr y practicar técnicas de respiración consciente durante la menopausia es una estrategia altamente efectiva.
Siguiendo el ciclo de talleres sobre respiración, el día 15 de marzo ofreceré AYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA, en el que dar una visión más personalizada y aprender técnicas de respiración como herramienta de bienestar, que te ayuden a reducir la ansiedad, mejorar el sueño, regular la temperatura corporal y aumentar la energía, entre otros beneficios.
Suena interesante, ¿Verdad?
Pues ya están abiertas las inscripciones 🙏🏼

25/02/2026

TALLER AYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA 🙏🏼🧘‍♀️🌼
La mirada ayurvédica de la menopausia no contempla solo los síntomas físicos sino también como te sientes, que te dices a ti misma, como te relacionas con tu cuerpo y con tu sexualidad...

Siguiendo el ciclo de talleres sobre respiración, el día 15 de marzo ofreceré AYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA, en el que dar una visión más personalizada y aprender técnicas de respiración como herramienta de bienestar, que te ayuden a reducir la ansiedad, mejorar el sueño, regular la temperatura corporal y aumentar la energía, entre otros beneficios.
Suena interesante, ¿Verdad?
Pues ya están abiertas las inscripciones 🙏🏼

14/02/2026

RESPIRAR MEJOR, VIVIR CON MÁS CALMA (PARTE 2)🧘‍♀️🙏

Cuando respiras con intención y conciencia, aportas un sentimiento de equilibrio y de bienestar a tu mente y cuerpo. La investigación muestra que una respiración controlada aumenta el flujo sanguíneo, equilibra el sistema nervioso y aumenta el tono vagal.

El domingo 22 de febrero por la mañana, te ayudaré a dar el primer paso para mejorar tu respiración para vivir con más calma, mayor concentración, control de las emociones y muchos más beneficios para tu salud.

Contacta conmigo para inscribirte 🙏🧘‍♀️

12/02/2026

SALUD MAMARIA 🙏
LA RESPIRACIÓN EN LA SALUD MAMARIA
¿Sabías que el yoga y la respiración pueden afectar la salud de tus senos?

Aunque ya me conocéis si estáis por aquí, soy Charo o Jai Priya, y además de estar certificada como instructora de Kundalini Yoga, también formo parte de un equipo de formación.
Hace 12 años me especialicé en Kundalini Yoga para mujeres y en un programa de salud mamaria que provee un protocolo yóguico naturópata y nutricional, efectivo para la prevención del cáncer de mama, que puede combinarse con los diagnósticos y tratamientos convencionales.

Guardianas de Nuestro Cuidado y Salud, se trata de ayudar y apoyar a mujeres, y con estos vídeos y mis talleres, es lo que llevo haciendo desde hace años. También quiero dejar claro la importancia de consultar con los médicos especialistas y hacerse las revisiones pertinentes.

10/02/2026

Cuando respiras con intención y conciencia, aportas un sentimiento de equilibrio y de bienestar a tu mente y cuerpo. La investigación muestra que una respiración controlada aumenta el flujo sanguíneo, equilibra el sistema nervioso y aumenta el tono vagal.

El domingo 22 de febrero por la mañana, te ayudaré a dar el primer paso para mejorar tu respiración para vivir con más calma, mayor concentración, control de las emociones y muchos más beneficios para tu salud.

Contacta conmigo para inscribirte 🙏🧘‍♀️

02/12/2025

VIVIENDO CON PROPÓSITO.
Encuentra tu razón de ser
⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡

¿Te apetece que revisemos tu propósito de vida?
¿Sabes a lo que llaman Ikigai los japoneses?

En este taller no sólo buscaremos las claves para encontrarlo, también te llevarás de regalo tu cuaderno de trabajo para que te ayude a descubrir tu propósito y pasión en la vida.

Plazas limitadas

Inscripciones abiertas por WhatsApp +34 628744589

29/11/2025

¿QUÉ ES EL PROPÓSITO DE VIDA? 🧘🏻‍♀️🕯️🫶
Conocer nuestro propósito de vida es importante.
Es una profunda exploración personal y un viaje de por vida.

¿Te gustaría comenzar a dar las primeras pinceladas en este camino de búsqueda de tu propósito? ¿No sientes que estás recorriendo el camino que siempre has deseado? ¿En el fondo de tu ser, sabes que viniste a este mundo a hacer algo distinto que te nutra y te haga feliz, pero no sabes por dónde empezar?

En el taller que ofreceré el día 14 de diciembre, podrás responder estas y más preguntas.

26/11/2025

3 RAZONES POR LAS QUE ES IMPORTANTE TENER UN PROPÓSITO DE VIDA:

✓Proporciona sentido y dirección. Un propósito de vida actúa como una brújula interna, guiando tus decisiones y acciones diarias. Ayuda a identificar tus valores y prioridades, asegurando que tus esfuerzos construyan el futuro que deseas.
✓ Mejora la salud mental y física. Las personas con un propósito claro tienden a tener menores índices de depresión y ansiedad, un sistema inmunológico más fuerte, niveles de estrés más bajos, mejor calidad de sueño e incluso una mayor esperanza de vida.
✓ Aumenta la motivación y la resiliencia. El propósito te infunde energía y determinación para seguir adelante, incluso ante la adversidad. Te motiva a trascender tus límites y a recuperarte de los contratiempos con mayor facilidad, ya que tienes un "para qué" levantarte cada mañana.

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