ACM psicólogos

04/10/2023

🧐 ¿Alguna vez has querido cambiar algo a nivel personal, laboral...? ¿Pudiste cambiarlo?

Cuéntanos si tuviste que entender 🤔 algo concreto para poder llevar a cabo ese que deseabas realizar.

¡Te leemos!

03/10/2023

Seguramente hayas oído hablar 🧐 de autolesiones alguna vez, pero ➡️ ¿conoces alguna de las causas o razones por las que una persona puede llevar a cabo estas ?
Esta semana hablamos 💬 sobre ello en profundidad para ayudarte a 🔎 identificarlas y saber cómo un , junto con la , puede ayudar a mejorar tu .

Lee el artículo completo en nuestra web 👩🏼‍💻 comenta 💬 y comparte para ayudar a más personas.

¿Por qué una persona es capaz de hacerse daño a sí misma? Aunque pueda parecer contradictorio, muchas personas encuentran gratificación temporal en las autolesiones. Que una persona se haga cortes, quemaduras o golpes suele ser un indicativo de que algo negativo está ocurriendo en su vida. Pue...

28/09/2023

Esta semana te traemos un nuevo dato que 🤔 seguramente desconocías.

¿Alguna vez te has 😍?

¿Conocías estas sustancias químicas? 🧠

Cuéntanos en los comentarios 💬

27/09/2023

¿Para tí qué es el ? 😍
nos hace reflexionar al respecto 🤔

Comenta tu respuesta 💬 ¡Te leemos! 🧐

26/09/2023

A lo largo de nuestra vida es posible que hayamos considerado a alguna persona como un ejemplo a seguir por considerar que es "perfecta" 🤩

La tiene una base psicológica y en el artículo de esta semana queremos contarte ➡️ cuáles pueden ser las causas y cómo te podemos ayudar a evitarlo ya que esto puede afectar a tu bienestar emocional 🤔

👩🏻‍💻 Lee el artículo en nuestra web y 📲 contacta con nosotros para empezar a trabajar juntos en ti.

https://www.psicologosmadrid-acm.com/por-que-tendemos-a-idealizar-a-las-personas/

Es posible que en algún momento hayas idealizado a una pareja, a un amigo o quizás a un progenitor, ignorando sus comportamientos negativos y defectos, y exagerando sus cualidades y capacidades. En definitiva, has considerado a la persona como un ejemplo de perfección. Pero ¿por qué tendemos a ...

21/09/2023

La vuelta de las puede ser un momento desafiante 😖 para mucha gente ya que implica volver a la y la después de un merecido periodo de 🏖️

Toma nota 📝 de las 7 claves para superar la vuelta a la rutina y cuéntanos si ya sueles aplicar alguna 💬

20/09/2023

¿La tiene algo positivo? Sí, y esta frase de es prueba de ello 🤔

🟢 ¿Qué te aporta la rutina diaria a tu vida?

🟢 ¿Sientes más en las diferentes áreas de tu vida?

🤔 Reflexiona y cuéntanos en los comentarios 💬

19/09/2023

Después de los meses de y las es momento de volver a la 💪🏻

Aunque nos parezca algo negativo, 🤩 la realidad es todo lo contrario.

👩🏼‍💻Esta semana queremos explicarte los beneficios y cómo hacer que este regreso sea todo un

Toma nota 📝 y evita que la se prolongue en el tiempo.

https://www.psicologosmadrid-acm.com/vuelta-a-la-rutina-beneficios-y-consejos-para-un-regreso-exitoso/

Ya estamos de vuelta a la rutina. Después de las vacaciones y el relax toca volver a levantarse con el despertador y regresar al trabajo, reiniciar las clases y retomar nuestras actividades cotidianas. Hay personas que se toman la vuelta a la rutina como un momento motivador lleno de novedades y pr...

12/07/2023

Las son o que todos tenemos sobre la manera en que algo se llevará a cabo, y esta semana te contamos ➡️ cuáles son las consecuencias de tener expectativas poco realistas y cómo construirlas para evitar la .

🧐 ¿Alguna vez has tenido expectativas poco realistas sobre algo? ¿Cómo te sentiste?

Lee el artículo en nuestra web y toma nota 📝
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https://www.psicologosmadrid-acm.com/consecuencias-de-tener-expectativas-poco-realistas/

¿Te has dado cuenta de que, con frecuencia, gran parte de nuestro sufrimiento proviene de las expectativas poco realistas que no son satisfechas? Prácticamente todas las personas construimos, en ocasiones, expectativas poco realistas y muchas veces de manera inconsciente. En nuestra mente nos mont...

11/07/2023

Seguramente has oído esta frase (o muy similar) y has pensado algo sobre ti 🤔

Está semana te traemos una de la mano de con la que esperamos puedas reflexionar y comentarnos 💬 qué has pensado al respecto.

Comparte y da 👍🏻 si te ha gustado 😃

05/07/2023

¿Alguna vez te has planteado abandonar la 🤔?

Hoy te traemos unos para ayudarte 🫂 a continuar con tu y recuperar tu 🥰

Toma nota y cuéntanos si añadirías algún otro consejo 💬