Orlander

Orlander 🌈Bienestar integral & Ocio saludable LGTBIQ+
🎓Comunidad & Escuela de crecimiento personal
🌿Retiros & Experiencias
📍España & Online

Orlander es una comunidad dedicada al bienestar físico, mental y social, especialmente diseñado para empoderar a la comunidad LGTBIQ+ 🌈✨

En este canal encontrarás contenido inspirador sobre desarrollo personal, bienestar integral y autoaceptación, con herramientas prácticas para ayudarte a vivir una vida más auténtica y plena. 💪🧘‍♂️

Organizamos los famosos "Retiros Orlander" y "Open Day Orlander", experiencias transformadoras que conectan cuerpo, mente y comunidad en un entorno seguro e inclusivo. Nuestra misión es ayudarte a descubrir tu verdadero yo, construir relaciones auténticas y alcanzar tu máximo potencial. 🌿💖

Únete a esta comunidad de crecimiento y bienestar. Suscríbete ahora y comienza tu viaje hacia una vida más saludable, feliz y auténtica. ✨

14/02/2026

San Valentín es más que solo flores y corazones. 💘🌈

Va de historias donde el amor no duele, no se esconde y no se vive desde la culpa.

Durante mucho tiempo crecimos sin vernos reflejados en las pantallas. Sin finales felices. Y eso también marca cómo aprendimos a vincularnos.
Por eso necesitamos más películas de amor sano en el colectivo.

Cuando vemos vínculos sanos en las pantallas, entendemos que también los merecemos.

¿Qué otra película o serie LGTBIQ+ nos recomiendas? 🎬✨

09/02/2026

La salud mental del colectivo LGTBIQ+ sigue siendo una deuda pendiente.
No porque seamos más frágiles, sino porque crecer, vivir y amar en entornos que cuestionan quién eres pasa factura.

El cansancio emocional, la ansiedad, la soledad o la necesidad constante de justificarse no aparecen de la nada. Son el resultado de una presión social que todavía existe.

Cuidar nuestra salud mental es crear espacios seguros, tejer comunidad y permitirnos bajar la guardia. Cuidarnos también es un acto político.

¿Sientes que hay dinámicas dentro del colectivo que afectan a tu salud mental?

03/02/2026

“El cuerpo hay que atenderlo, hay que cuidarlo, hay que sanarlo, hay que abrazarlo…”

Escucha un fragmento de la charla impartida por en el Retiro Orlander, y no será la única ya que estará con nosotros en la próxima edición del 20 al 23 de febrero en Dénia

Reserva tu plaza en el link de la bio

02/02/2026

España, Dinamarca, Islandia, Bélgica y Malta marcan el camino en derechos.
Poder ser tú allá donde vayas no debería ser un privilegio.

Pero incluso en estos países, el camino no está terminado.
Ser referente no es el destino, los derechos conquistados solo se mantienen si se defienden día a día.

Y tú, ¿en qué país te has sentido más libre?



02/02/2026

Mientras en Estados Unidos se retiran libros de bibliotecas públicas por incluir personajes LGTBIQ+, y en España se esconden títulos en sótanos por decisión política, la literatura sigue haciendo lo que siempre ha hecho: darnos voz para contar nuestras historias.

Educar en diversidad es dar herramientas para comprender la diversidad del mundo.

27/01/2026

¿Cuántas veces has sentido que tu historia es única?

Y de repente te sientas, escuchas, hablas… y descubres que no estabas solo.
Que hay más “ombligos”, más vidas que resuenan con la tuya, como dice Ángel en el segundo episodio del podcast Rincón Orlander.

Escucha su historia en nuestro canal de YouTube (link en la bio)

24/01/2026

Hoy, en el Día de la Educación, nos acercamos a Berkana, una librería que lleva décadas siendo referente y refugio para el colectivo LGTBIQ+.

Mientras en Estados Unidos se retiran libros de bibliotecas públicas por incluir personajes LGTBIQ+, y en España se esconden títulos en sótanos por decisión política, la literatura sigue haciendo lo que siempre ha hecho: darnos voz para contar nuestras historias.

Educar en diversidad es dar herramientas para comprender la diversidad del mundo.

Gracias

22/01/2026

¿Has tenido que huir para poder ser tú mismo?

Una de cada tres personas LGTBIQ+ en España ha vivido el sexilio: marcharse de su hogar para poder existir sin miedo.

En Orlander creemos en otra forma de caminar.
No desde el miedo, sino desde el cuidado.

Por ello este año caminaremos juntxs el Camino de Santiago: un recorrido para avanzar acompañados, sin esconderse, donde cada paso es compartido.

✨ Del 5 al 11 de junio
🌿 Camino de Santiago Orlander
Porque existir no debería doler.

22/01/2026

¡Estrenamos segundo capítulo del Rincón Orlander! Hablamos de algo que cuesta mucho expresar:
la soledad dentro del colectivo.

De romper con una vida que no era tuya, de salir de una relación heterosexual por miedo al qué dirán, y de encontrarte después con vínculos superficiales cuando lo que buscabas era conexión real.

¿Has tenido que vivir experiencias aún dentro del colectivo para “encajar”?

Escucha la historia de Ángel en nuestro canal de YouTube (link en la bio)

19/01/2026

Hay cosas que no se ven, pero pesan: el cansancio de aparentar, la soledad (incluso estando acompañado), la sensación de no encajar…

Por eso hoy empezamos algo importante: “12 meses para sentir”.

Una campaña para hablar de lo que, muchas veces, se calla dentro del colectivo LGTBIQ+.

Trataremos temas sobre salud mental, identidad, apego, ansiedad, soledad, pertenencia…

Durante los próximos 12 meses abriremos conversaciones necesarias, sin juicios y desde el cuidado.
Porque lo que no se habla, también duele.

Este mes de enero empezamos por lo esencial: la salud mental.

Acompáñanos en esta nueva etapa.

16/01/2026

¡Estrenamos segundo capítulo del Rincón Orlander! Hablamos de algo que cuesta mucho expresar:
la soledad dentro del colectivo.

De romper con una vida que no era tuya, de salir de una relación heterosexual por miedo al qué dirán, y de encontrarte después con vínculos superficiales cuando lo que buscabas era conexión real.

Porque a veces llegar “al mundo gay” no significa sentirse acompañado, sino descubrir que la libertad también puede doler si no hay cuidado.

Escucha la historia de Ángel en nuestro canal de YouTube (link en la bio)

Dirección

Calle Luchana 12 1-2
Madrid
28010

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Esta es mi historia...

El niño regordete y patoso.

Empecemos por el colegio. Hay distintos tipos de niños en el colegio. A los que les gusta el fútbol, aquellos a los que les gusta hacer otros deportes (baloncesto, volleyball…) y luego están los raritos esos que no les gusta ningún deporte.

En mi caso, era un niño regordete al que siempre le ha gustado hacer volteretas, caminar boca abajo, saltar o correr, aunque fuera bastante patoso.

El “mariquita” de la clase al que no le gustaba el fútbol.